• 힐링스테이 39기

    [현장리포트] 힐링스쿨 제주 39기 _ 2015. 12. 4~12.17

    힐링스쿨 제주 39기도 무사히 마쳤습니다. 혈압약, 당뇨약을 쓰고 있던 참가자 모두 약을 끊은 결과는 물론 이번 힐링스쿨에서는 흥미로운 결과가 있었습니다. 비만과 만성두통으로 고생하던 54세 참가자는 시력이 나빠 돋보기를 쓴 상태였는데 졸업할 때는 안경을 쓰면 어지러워 안경도수를 낮춰야 할 상태가 되었습니다. 20년간 고혈압 약을 투여하고 있던 60세 여성 참가자는 일년 365일 중의 300일 정도는 밤, […]

  • 힐링스테이 제주 38기

    [현장리포트] 힐링스쿨 제주 38기 _ 2015. 11. 6~11.19

    이번 달부터 제주도에서 열린 힐링스쿨 제주, 11월 6일 시작해서 19일 무사히 잘 마쳤습니다. 따뜻한 날도, 또 비가 와서 조금 쌀쌀한 날도 있었지만, 가을 분위기가 물씬 풍기는 제주도였습니다. 15박 16일 동안 참여하신 모든 분께 많은 변화가 있었습니다. 앞으로 꾸준히 실천하신다면 이 짧은 기간의 변화보다 분명히 더 좋은 결과가 있을 것입니다. 혈압약과 당뇨약을 쓰던 […]

  • 생생인터뷰 썸내일

    [생생인터뷰] 고혈압으로 참여한 힐링스테이, 위궤양과 식도염도 좋아지다 – 제4회 홈커밍데이 인터뷰

    황성수 생생인터뷰 20년 동안 고혈압으로 괴로워했던 환자, 현미채식 이후 고혈압은 물론 기대하지 않았던 식도염, 위궤양까지 치료된 황성수 힐링스쿨 제4회 홈커밍데이 참가자 황성수: 오늘 제4회 홈커밍데이가 있었습니다. 여러분께 소개해드리고 싶은 분을 모셨습니다. 힐링스테이 졸업 후 지속적인 관리가 중요합니다. 황성수: 자기소개 부탁합니다. 황00: 저는 21기 힐링스테이 졸업생 황00입니다. 황성수: 어떤 문제로 힐링스테이에 참가하셨습니까? 황00: 고혈압이 있었습니다. 주목적은 […]

  • 생생인터뷰 썸내일

    [생생인터뷰] 미국에서 온 로버트, 만성콩팥병 회복기 _힐링스테이 37기(Mr. Robert’s Personal Story of Overcoming Chronic Kidney Disease)

    황성수 생생 인터뷰 30년 된 고혈압 당뇨는 물론 크레아티닌 수치 3.0에서 1.22로 낮아지는 효과 미국에서 힐링스테이 참여를 위해 한국을 찾은 황성수 힐링스쿨 힐링스테이 제37기 참가자 황성수(이하 황): 10월 시작한 제 37기 힐링스테이, 오늘 졸업을 맞게 되었습니다. 이번에도 많은 분이 오셔서 큰 효과를 보고 가셨는데, 여러분들에게 꼭 소개를 드릴 분이 있어서 이 자리에 모시게 되었습니다. 어디에 […]

  • [현장리포트] 내 몸을 스스로 돌보는 '자립'_힐링스테이 37기

    [현장리포트] 내 몸을 스스로 돌보는 ‘자립’_힐링스쿨 37기(2015.10.02.~10.10.15)

    힐링스쿨 참가 이후에도 현미채식을 제대로 실천하려면 자립을 해야 합니다 자립하는 힘은 교육을 통한 앎에서 나옵니다 이번 37기 힐링스쿨에 해외에서 7명이 참가했습니다. 미국 텍사스, 오스틴, 버지니아, 그리고 카자흐스탄에서 참가하신 분들입니다. 현미채식을 꾸준히 실천하려면 자립하는 힘을 가져야 합니다. 이렇게 오신 분들은 힐링스쿨에서 14일 동안 교육을 받습니다. 그런데 교육 기간 중에는 괜찮지만 귀가 […]

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    고혈압, 당뇨는 모두 혈관질환입니다

    고혈압과 당뇨병은 기름때가 끼어 좁아진 혈관으로 인해 생깁니다 그러므로 혈당수치나 혈압수치보다는 혈관 관리에 더욱 힘써야 합니다 고혈압과 당뇨병은 혈관의 병입니다. 그러므로 혈압수치나 혈당수치보다는 혈관 관리에 더 큰 관심을 기울여야 합니다. 고혈압의 동반 병과 당뇨합병증은 모두 동맥경화증의 결과로 생깁니다. 고혈압은 혈관에 기름때가 끼어서 좁아진 결과 혈압이 올라가는 병입니다. 고혈압이 지속되하면 합병증이 생깁니다. 사실 합병증이라기보다는 동반 병입니다. […]

  • [현장리포트] 힐링스테이 36기 _ 2015.08.28.~09.10.

    [현장리포트] 힐링스쿨 36기 _ 2015.08.28.~09.10.

    8월 29일 시작한 힐링스쿨 36기가 9월 10일 졸업을 했습니다. 이번 36기는 여름과 가을 기온을 모두 느낄 수 있었습니다. 이번 힐링스쿨도 30세에서 80세까지 다양한 연령층이 함께 했습니다. 30세 여성분은 6개월 전부터 불면증으로 하루걸러 하루는 한잠도 못 자고 완전히 밤을 새워야 했다고 합니다. 잠을 못 잔 다음 날에는 낮에 정신이 몽롱해서 생활하기가 힘들어 수면제를 쓰기도 […]

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    혈압약의 효과와 한계

    약을 쓰면 혈압이 쉽게 내려가지만 좁아진 혈관 때문에 혈전이 쉽게 형성됩니다 고혈압약의 효과와 부작용에 대해 말씀드리겠습니다. 고혈압약은 혈관이 터지는 현상은 줄여주지만, 혈전 형성이라는 부작용을 낳습니다. 고혈압이 있을 때 약을 쓰면 혈압이 금방 내려갑니다. 꽤 높은 수치라도 금방 내려가고 강한 약을 쓰면 저혈압이 되기도 합니다. 약으로 혈압이 금방 낮아지기 때문에 사람들은 고혈압이 별것 아니라고 생각하기도 합니다. […]

  • [현장리포트] 힐링스테이 35기 _ 2015.07.24.~08.06.

    [현장리포트] 힐링스쿨 35기 _ 2015.07.24.~08.06.

    7월 24일부터 8월 6일까지, 힐링스쿨 35기는 여름 한가운데 열렸었습니다. 양측 어깨통증을 비롯한 10년이 넘는 전신 통증을 고치기 위해서 입학하셨던 59세 여성분이 계셨습니다. 통증이 심하다 보니 불면증도 생겼고 몸과 마음이 너무 힘들어 자살하고 싶다는 마음까지 들었다고 했습니다. 입학 후 며칠이 지나면서 전신 통증이 조금씩 줄어들기 시작했고 현미채식 13일 후인 졸업할 때에는 통증의 약 50%가 없어졌습니다. […]

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    화병으로 인한 고혈압 치료는 어떻게 해야 하나요?

    고혈압의 원인인 스트레스를 먼저 해결하고 현미채식과 전문적인 치료를 받길 권유합니다 화병으로 인한 고혈압 치료는 어떻게 해야 하는지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 화병은 우리나라뿐 아니라 전 세계적으로 통용되는 병명이 되었습니다. 화병의 원인은 억눌린 분노와 스트레스로, 해결하지 못하면 고혈압 치료도 쉽지 않습니다. 화병은 특히 유교적 전통 때문에 욕구를 분출하지 못해서 생깁니다. 억눌린 분노와 스트레스가 점점 쌓여서 병이 되는 […]

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    [현장리포트] 힐링스쿨 34기 _ 2015.06.19. ~ 2015.07.02

    7월 2일 목요일, 힐링스쿨 34기 졸업이 있는 날이었습니다. 이번 힐링스테이 최연소 참가자는 16세, 최고령 참가자는 78세였습니다. 이번기수 역시 고혈압, 당뇨를 앓고 계셨던 분이 가장 많았고, 만성신부전증 앓고 계셨던 분이 5명, 자가면역 질환인 류마티스와 루푸스를 각각 앓고 계셨던 분 2명 그리고 파킨슨병 1명과 다낭난소증후근을 앓고 계신 분이 참여하셨습니다. 류마티스 관절염을 앓고 계셨던 분은 76세 여성분이셨는데 […]

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    임신 중 고혈압 판정을 받았다면

    임신 중 혈압약 복용은 위험합니다 현미채식으로 태아와 산모 건강을 보호해야 합니다 고혈압을 치료한 후에 임신하면 가장 좋겠지만, 이미 임신이 되었다면 식습관을 개선하는 것이 가장 중요합니다. 고혈압약을 먹으면 태아에 혈액 공급이 부족해집니다. 임신을 하면 임신 전보다 혈압이 높아집니다. 태아에게 충분한 양의 혈액을 보내기 위해 몸이 일부러 혈압을 올리기 때문입니다. 임산부의 혈압이 높다고 약으로 혈압을 낮추면 태아에게 […]

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    고혈압이 있는데 임신을 계획하고 있다면

    고혈압의 원인인 동맥경화증은 산모와 아이 모두에게 영향을 줍니다 현미채식으로 고혈압을 먼저 해결한 후에 임신계획을 세워야 합니다 고혈압은 완치가 안 된다고 생각하기 때문에 임신을 희망하실 때 더욱 고민이 될 것입니다. 그것은 고혈압을 평생 가는 병으로 여기기 때문입니다. 그러나 고혈압은 치료가 가능한 병입니다. 산모의 혈압이 높다고 약을 먹으면 아이가 저혈압 상태에 빠집니다. 고혈압이 있을 때 임신을 하게 […]

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    고혈압이 있을 때 망막증을 예방하는 방법

    망막증은 동맥경화증으로 혈관이 좁아져서 생기는 질병입니다 철저한 현미채식으로 혈관을 넓혀줘야 망막증 예방과 치료가 됩니다 고혈압이 있을 때 눈에도 이상이 쉽게 생깁니다. 흔히 망막증이라고 불리는 질병이 생기는데 망막 출혈 혹은 망막 경색 등을 생각하시면 됩니다. 망막증은 고혈압 때문에 생기는 병이 아닙니다. 요즘 망막 이상이 있는 사람이 늘어서 레이저 치료나 수술 등 여러 가지 치료법을 시도하고 있습니다. […]

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    파킨슨병과 고혈압은 어떤 관계가 있나요?

    고혈압과 파킨슨병은 동맥경화증의 결과로 생기는 질환입니다 동맥경화증을 치료하기 위해서는 현미채식을 실천해야 합니다 고혈압과 파킨슨병의 연관성에 대해 설명해 드리겠습니다. 고혈압이 파킨슨병의 원인이 아니라 고혈압과 파킨슨병이 동반되는 것입니다. 고혈압이 있을 때 파킨슨병이 동반되어 나타나는 경우가 상당히 많습니다. 다시 말하면 파킨슨병을 가진 사람이 고혈압을 가진 경우가 매우 많다는 뜻입니다. 혈압이 높은 상태로 지속되는 것이 오랜 시간 지나야 파킨슨병이 […]

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    고혈압이 있을 때 만성신부전증을 예방하는 방법

    약으로 혈압을 내리면 오히려 신장에 해롭습니다 현미채식으로 혈관을 넓혀야 고혈압 치료와 함께 만성신부전증 예방이 됩니다 고혈압이 있을 때는 신장이 나빠지기 쉽습니다. 가장 대표적인 것이 만성신부전증입니다. 만성신부전증은 한 번 생기면 현대의학으로는 치료가 불가능한 질병입니다. 신장을 이식받지 못하면 계속해서 혈액투석을 받다가 생을 마감하게 됩니다. 만성신부전증의 원인은 고혈압이 아니라 동맥경화증입니다. 그런데 고혈압 때문에 신장이 나빠지는 것은 아닙니다. 고혈압을 […]

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    고혈압이 있을 때 심혈관병(협심증, 심근경색)을 예방하는 방법

    심혈관병의 근본원인은 동맥경화증입니다 현미, 채소, 과일이 동맥경화증 예방과 치료의 답입니다 고혈압이 있을 때 심혈관병을 예방하는 방법이 무엇인지 궁금해 하시는 분들이 많습니다. 심혈관병은 뇌혈관병, 만성신부전, 망막 이상과 함께 4대 고혈압 합병증으로 꼽히는 질병입니다. 심혈관병은 고혈압에 흔히 동반되는 심각한 질병입니다. 사실 이 병들은 합병증이 아니라 동반병이라 불러야 한다고 생각합니다. 고혈압 때문에 생기는 병이 아니라, 고혈압과 동반되어 생기기 […]

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    [힐링스쿨 31기 제주 현장 리포트] 해외 참가자가 많았던 힐링스쿨 제주 31기

    투석권유를 받은 만성신부전증 환자에서부터 메니에르병까지 다양한 이유로 여러 곳에서 많은 분이 참여하셨습니다 힐링스쿨 31기가 졸업을 맞이했습니다. 이번 31기에서도 많은 분이 만족할 만한 결과와 함께 마무리할 수 있었습니다. 26세부터 85세까지, 총 41명이 참여했던 힐링스쿨 31기 힐링스쿨 31기에는 총 41명이 참가했습니다. 그중 해외에서 참가하신 분이 10명이나 있었습니다. 일본에서 두 분, 미국에서 여섯 분, 또 […]

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    혈압약을 쓰면 만성신부전증이 악화됩니다

    만성신부전증 환자의 혈압이 높아지는 것은 신장에 도움되는 현상입니다 현미채식으로 자연스럽게 혈압을 낮추고 약을 끊어야 합니다 혈압약으로 만성신부전증 악화를 막을 수 있는지 질문하는 분들이 많습니다. 혈압약은 신장 기능을 빠른 속도로 악화시킵니다. 혈압약을 쓰면 만성신부전증은 오히려 악화됩니다. 그러므로 가능하면 혈압약을 쓰지 않아야 합니다. 혈압이 높아지는 이유는 신장으로의 혈액공급이 부족하기 때문입니다. 신장이 혈액을 많이 공급받기 위해 혈압을 높이는 […]

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    고혈압이 있을 때 뇌혈관병(뇌졸중, 뇌경색)을 예방하는 방법

    고혈압약은 뇌혈관병 예방에 도움 안 됩니다 뇌졸중, 뇌경색 등 뇌혈관병 예방은 현미채식으로 동맥경화증을 치료해야 합니다 고혈압이 있을 때 뇌혈관병을 예방할 수 있는 방법이 무엇인지 궁금하실 것입니다. 뇌혈관병은 뇌출혈 혹은 뇌경색을 말하는데 고혈압이 있으면 뇌혈관병이 잘 생깁니다. 동맥경화증 치료가 곧 뇌혈관병 예방책 뇌혈관병 예방을 위해 고혈압 약을 먹어야 한다는 것은 잘못된 인식입니다. 고혈압약으로는 혈압 문제 해결이나 […]

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