• 힐링스쿨 뉴스 썸네일

    2주 만에 10kg 감량 신기록 갱신, 5일 만에 13년 된 당뇨약을 끊다 – 힐링스쿨 11기 현장리포트

    10대에 시작한 당뇨, 방치했던 당뇨와 고혈압으로 만성신부전증까지, 이제 자신과 같은 질병을 앓는 분들께 건강법을 알려주고 싶은 목표가 생기다 4월 19일 시작한 힐링스쿨 제11기 졸업이 오늘입니다. 이번에는 총 25명이 참여했는데, 남성이 13명, 여성이 12명으로 특이하게 남성이 더 많았습니다. 남성은 여성과 비교하면 일반적으로 자기 건강에 관한 관심이 조금 적은데 남성 참여자가 많아진 것은 좋은 현상이라고 생각합니다. […]

  • 생생인터뷰 썸내일

    [황성수 생생인터뷰] 현미채식으로 몸이 가벼워졌어요 – 힐링스쿨 11기

    황성수 생생 인터뷰 반신반의로 시작했던 현미 채식 고혈압약을 끊고, 몸이 가벼워 지면서 음식의 중요성을 알게 된 황성수 힐링스쿨 11기 참가자 황성수(이하 황): 안녕하십니까, 지난 2월 28일에 시작한 힐링스쿨 제11기 졸업을 하는 날입니다. 이번에도 많은 분이 참여해서 큰 효과를 거두었습니다. 그중에 몇 분을 소개하려고 하는데, 고혈압이 있으면 대개 당뇨를 겸해서 가지고 있습니다. 고혈압과 당뇨는 쌍둥이 병입니다. […]

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    [황성수 생생인터뷰] 한 부부의 고혈압, 당뇨, 비만 탈출기- 힐링스테이 8기

    황성수 생생 인터뷰 억지로 힐링스테이에 참가했었지만 기쁜 마음으로 퇴소, 고혈압, 비만, 당뇨 등 비슷한 질병을 갖고 있던 부부참가자 황성수 힐링스쿨 힐링스테이 8기 참가자 지난 1월 4일 시작한 힐 스테이 제8기 오늘 졸업하는 날입니다. 밖에는 눈이 조금씩 내리고 있네요. 이번에는 부부가 같이 오셔서 아주 좋은 효과를 보고 곧 귀가를 앞두고 있는 한 쌍을 소개하겠습니다. 어디서 오신 […]

  • KBS 굿모닝 대한민국 - 채식

    KBS 굿모닝 대한민국(3/ 7일, 오전 6시) 방송후기 – 황성수

    어제 아침(3월 7일, 오전 6시) KBS 2TV 굿모닝 대한민국이라는 프로그램에 채식에 대한 저의 인터뷰가 방송됐습니다. 질병 때문에 채식을 해서 좋은 효과를 얻은 사람, 그렇지 못한 사람이 방송되더군요. 언제나 그렇듯 채식을 하면 영양 불균형이 올 것 같다는 우려의 목소리들이 있는데 제가 말씀드렸듯이 이는 채식의 문제가 아닌 잘못된 채식 식습관이 문제입니다. 곡식과 채소를 자신의 몸에 맞게 적절히, […]

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    6기에서 13년 된 고혈압, 당뇨약을 끊고, 7기에서 기관지 천식이 회복되다 – 황성수 힐링스테이 7기

    황성수 생생 인터뷰 힐링스테이 6기 수료 후 완벽한 마무리를 위해 다시 참가 고혈압, 당뇨와 합병증에서 자유로워진 황성수 힐링스쿨 힐링스테이 7기 참가자 12월 6일에 시작한 힐링 스테이 7기 졸업을 하루 앞둔 날입니다. 이번에는 조금 특별한 한 분을 소개하려고 합니다. 힐링 스테이 6기에서 큰 효과를 보고 마무리를 짓기 위해 힐링 스테이 7기에 연달아 수업을 받으신 분이 있습니다. […]

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    고혈압 당뇨와 함께 건선도 좋아지다 -힐링스쿨 9기 리포트(2. 28)

    고혈압, 당뇨 치료는 기본 그 외 부수적인 질병치료의 힘을 지닌 현미채식 오늘(2월 28일)은 지난 2월 15일 시작한 제9기 힐링스쿨 수료일입니다. 이번에는 남성 5명, 여성 12명, 총 17명이 참여했습니다. 이 중 고혈압이나 당뇨를 앓고 계신 분이 8명, 고혈압, 당뇨 둘 다 앓고 계신 분이 7명 그리고 고혈압 당뇨는 없지만, 비만 때문에 오신 분이 2명이었습니다. […]

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    고혈압 당뇨는 물론 두통과 피부문제도 사라지다 – 황성수 힐링스테이 7 기

    황성수 생생 인터뷰 현미 채식으로 고혈압, 당뇨가 치료되는 과정을 스스로 느끼고 확실하게 변화시키고자 힐링스테이에 입소 피부, 두통문제까지 해결한 황성수 힐링스쿨 힐링스테이 7기 참가자 오늘 힐링스테이 제7기 졸업을 하루 앞둔 날입니다. 입학하고 12일째 됐는데, 올해에는 눈이 많이 와서 활동을 제대로 못 했습니다. 운동하지 않으면 고혈압, 당뇨가 잘 안 낫는다고 하는데 그렇지 않습니다. 식사요법만 아주 철저하게 하면 […]

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    현미 채식으로 30년 된 담배를 끊게 된 고혈압 당뇨 환자 – 황성수 힐링스테이 7기

    황성수 생생 인터뷰 20년 된 고혈압, 당뇨로 손발 저림 합병증까지 치료하고 30년 동안 피워온 담배도 한 번에 끊은 여성 참가자 황성수 힐링스쿨 힐링스테이 7기 참가자 힐링스테이 제7기가 지난 12월 6일 시작했습니다. 내일 졸업을 하루 앞둔 날인데, 밖에 날씨는 조금 차갑습니다만, 바람은 불지 않아서 견딜만합니다. 고혈압, 당뇨를 오래 앓아서 상당히 고생하신 분인데, 이곳에 오셔서 거의 완치된 […]

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    [황성수의 편식칼럼] 겨울에 고혈압환자가 아침운동을 해도 되나요?

    따뜻한 옷차림과 충분한 수분 공급이 필요하다 고혈압이 있는 분들은 아침운동을 할 때 주의해야 한다는 말을 많이 합니다. 특히 날씨가 추운 겨울 아침에 더욱 주의해야 한다는 상식적인 얘기들이 있습니다. 기온이 내려가면 혈관의 수축으로 혈압이 올라간다 겨울이 되면 혈압에 어떤 변화가 오게 됩니다. 날이 추우면 스트레스가 돼서 혈관이 수축합니다. 또 피부의 혈관이 추위에 몸을 보호하고자 열 발산을 […]

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    재난적 의료비 발생 유발 주요 질환 – 당뇨, 고혈압

    1월 31일, 어제 일자 서울경제 신문의 기사에 의하면 54만에 달하는 가구가 의료비를 마련하기 위해 전세금을 빼거나 사채에 손을 벌리고 있는 것으로 나타났는데, 특히 암과 같은 중증질환보다 고혈압, 당뇨와 같은 만성질환의 의료비가 가계에 더 부담을 주는 것으로 나타났다고 합니다. 실제로 재난 적 의료비가 발생한 가구 중 고혈압, 당뇨병자가 있는 가구의 비중이 44.8%로 50% 가까이 되고 있는 […]

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    20대 초반부터 고혈압, 중풍으로 고생하던 34세 남성- 황성수 힐링스테이 7기

    황성수 생생 인터뷰 짠 음식과 고기를 즐기는 식생활로 20대부터 고혈압에서 뇌출혈, 중풍으로 고생 황성수 힐링스쿨 힐링스테이 7기 참가자 지난 12월 6일 시작한 힐링스테이 제7기, 이번에도 많은 성과가 있었습니다. 졸업을 하루 앞둔 날인데, 젊은 나이에 고혈압이 생기고 더군다나 중풍이 생겨서 상당히 힘들게 살아가는 한 분이 오셨습니다. 직접 이야기를 한 번 들어보면서 고혈압은 나이 많은 분들에게만 생기는 […]

  • 황성수 힐링스쿨 현미생쌀

    매주 1번 생각을 바꿔 고혈압 당뇨 만성신부전증 비만을 탈출하는 4주학교, 힐링스쿨 9기 이야기

    지난 17일 힐링스쿨 9기 마지막 수업이 있었습니다. 힐링스테이와 힐링스쿨의 졸업식이 모두 있는 날이었네요. 입소가 부담스러운 직장인이나 주부를 위한 힐링스쿨 힐링스쿨은 매주 한 번씩 4주간 서울 잠원동 힐링스쿨에 오셔서 치유식단과 식사법을 배우고, 강의를 듣는 고혈압 당뇨 만성신부전증 비만 탈출학교입니다. 힐링스쿨은 밥 먹는 법을 다시 배우는 것부터 시작합니다. 평소에 먹던 밥과 반찬이었지만, 먹는 방식이 잘못되었다는 것을 알게 됩니다. 먹는 방법을 […]

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    6일 만에 당뇨약을 끊고 12일 만에 6kg을 감량하다 – 황성수 힐링스테이 7기

    황성수 생생 인터뷰 고혈압 15년, 당뇨 8년 여러 가지 요법과 단식원까지 갔었지만 번번이 실패 미국 LA에서 참가한 황성수힐링스쿨 힐링스테이 6기 참가자 지난 12월 6일에 시작한 힐링스테이 7기 졸업을 하루 앞둔 날입니다. 아직 밖에는 잔설이 조금 남아 있습니다. 이번 시간에는 멀리 미국에서 오신 한 분을 소개하겠습니다. 직접 소개 부탁합니다. 이00: 안녕하십니까? 저는 미국 LA에 사는 교포입니다. 나이는 58세이고요. […]

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    협심증으로 응급실까지 다녀왔던 60대 고혈압 남성 – 황성수 힐링스테이 7기

    황성수 생생 인터뷰 17년 된 고혈압 때문에 응급실까지, 부인의 권유로 같이 참여해 힐링스테이 전도사로 황성수힐링스쿨 힐링스테이 6기 참가자 지난 12월 6일 시작한 힐링 스테이 제7기, 졸업을 하루 앞둔 날입니다. 올해에는 눈이 많이 왔습니다. 그래서 바깥출입을 거의 못했습니다. 거의 실내에서 보냈는데, 고혈압이나 당뇨는 운동이 굉장히 중요하고 그것을 하지 않으면 치료가 안 될 것처럼 이야기하지만, 운동을 거의 못했는데도 고혈압, […]

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    고혈압과 당뇨, 약은 자꾸 늘어나도 회복은 없었다 – 황성수 힐링스테이 7기

    황성수 생생 인터뷰 고혈압, 당뇨뿐 아니라 기억력 감퇴까지 효과 부부가 같이 참여했던 힐링스테이 7기 참가자 지난 12월 6일 시작한 힐링 스테이 제7기, 졸업을 하루 앞둔 날입니다. 이번에는 눈이 많이 왔습니다. 15~20cm 정도 쌓였고, 무척 추웠습니다. 그래서 밖에서 제대로 활동을 못하고, 실내에서 주로 활동을 했습니다. 그러나 운동을 거의 안 해도 역시 병은 식사요법만으로도 쉽게 좋아집니다. 실제로 생생한 증언을 […]

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    힐링스쿨 8기 현장 리포트 1 – 부부가 함께 식단을 개선해야 합니다

    먹는 습생이 같으면 병도 닮는다 지난 1월 4일 시작한 힐링스쿨 제 8기 오늘 졸업식입니다. 이번에는 열아홉 분이 입소하셔서 중간에 개인적인 사정으로 다섯 분이 일찍 귀가하시고 마지막까지 수료한 분이 열네 분 이었습니다. 가장 젊은 분이 17살 중학교 3학년 여학생, 가장 나이 많은 분이 72세 남성, 평균 연령이 52세 정도로 전국 곳곳에서 오셨습니다. 고혈압이 있는 […]

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    22년 동안 고혈압으로 고생하던 60대 남성, 현미 채식으로 금연까지 성공하다 – 황성수 힐링스테이 6기

    황성수 생생 인터뷰 22년 동안 사용하던 고혈압약과 40년간 피워오던 담배를 끊은 황성수힐링스쿨 힐링스테이 6기 참가자 지난 11월 2일에 시작한 <힐링스테이> 제6기 졸업을 하루 앞둔 날입니다. 밖에는 눈이 와서 조금 쌀쌀하고 길도 미끄럽습니다. 이번에도 큰 효과를 보고 내일 집에 가는 것을 기다리는 분이 계셔서 소개를 드리고자 합니다. 멀리 진도에서 오셨습니다. 소개 부탁합니다. 최00: 감사합니다. 저의 집은 전라남도 진도입니다. […]

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    [황성수 만성신부전증 30문 30답] Q6. 고혈압이 심해지면 만성신부전증이 생기는데 왜 그런가요?

    Q6. 고혈압이 심해지면 만성신부전증이 생기는데 왜 그런가요? 만성신부전의 원인은 고혈압이 아니라 동맥경화증 동맥경화증 -> 고혈압 -> 만성신부전증 A. 고혈압이 있으면 만성신부전이 잘 생기게 되어있습니다. 그래서 사람들은 고혈압이 만성신부전의 원인이 된다고 오해를 하게 됩니다. 그러나 고혈압이 만성신부전을 만드는 것은 아닙니다. 바로 동맥경화증이 고혈압도 만들고, 만성신부전도 만드는 것입니다. 동맥경화증은 쉽게 발견되지 않기 때문에 고혈압을 만성신부전의 원인으로 오해 […]

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    고혈압, 당뇨 약으로 관리할 수 있다? – 황성수 힐링스쿨 5기

    황성수 생생 인터뷰 당뇨, 고혈압, 체중감량을 한번에 태국에서 오신 황성수힐링스쿨 힐링스테이 5기 참가자 <힐링스테이> 교장 황성수입니다. 멀리서 오신 한 분을 여러분에게 꼭 소개하고 싶습니다. 이 분은 고혈압 14년, 고혈압약은 10년 드셨고요, 당뇨는 4년 됐는데 역시 먹는 약을 쓰고 계셨습니다. 오랫동안 노력했지만 약은 점점 늘어나고 병은 낫지 않았습니다. 그런데 <힐링스테이>에 와서 현미밥, 채소, 과일을 먹고 고혈압과 […]

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    [힐링뉴스] 황성수 힐링스쿨 7기 현장리포트

    식사요법은 약물요법의 보조수단이 아니다 가장 확실하고 강력한 치료방법은 식습관 개선이다 지난 12월 6일부터 시작한 힐링스쿨 졸업을 하루 앞둔 12월 18일입니다. 이번에는 20분이 참여를 했습니다. 남성 8명, 여성이 12명이었습니다. 고혈압만 가진 분이 3명, 당뇨만 가진 분이 2명, 고혈압과 당뇨가 동시에 있는 분이 11명이나 됐습니다. 그 외에 비만만 가진 분이 2명, 또 골다공증이 있는데 보호자로 오신 […]

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