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    [음식의 병, 치매 파킨슨병] 고혈압약이 치매 파킨슨병을 많이 증가시킬 것이다

    치매, 파킨슨병의 원인이 된다는 고혈압 근본적인 치료가 아닌 혈압약으로 강제로 혈압만 내리는 것은 치매, 파킨슨 병을 더 키우는 일입니다 앞으로 치매와 파킨슨병은 많이 늘어날 것으로 저는 예측을 합니다. 동맥경화증이 늘어날 수밖에 없는 이유 하나, 동물성 식품의 섭취가 늘고 있다 이유는 두 가지인데, 하나는 사람들이 고기, 생선, 달걀, 우유를 점점 많이 먹고 있다는 것입니다. 그래서 고혈압, […]

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    [홈커밍데이특강] 뇌출혈 감소 뇌경색 증가는 고혈압약 때문

    지난 10월 18-19일에 있었던 황성수 힐링스테이 홈커밍데이 동맥관리라는 주제 진행된 특강 영상 일부입니다.

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    고혈압 환자, 무조건 짠음식 피하다가 더 위험해진다? – 동아사이언스(9월 10일)

    9월 10일 자 동아사이언스 기사 제목입니다. 소금에 대한 질문을 많이 받습니다. 먹어야 한다 말아야 한다. 소금에 대한 논란은 끝없이 계속되고 있는데 소금은 나트륨과 염소로 구성되어 있습니다. 이번 연구는 나트륨의 이로움을 주장하는 것이 아니라 염소의 이로움을 주장하는 것입니다. 염소는 소금을 통해서만 섭취할 수 있는 것이 아니라 모든 식품에 다 들어 있습니다. 이 연구 결과가 타당한 것이라고 […]

  • [고혈압 극복]나 살려면 NA(나트륨)를 버리자 - 이코노믹 리뷰 인터뷰(8.29일

    [고혈압 극복]나 살려면 NA(나트륨)를 버리자 – 이코노믹 리뷰 인터뷰(8.29일) 황성수

    지난 8. 29일 자 [이코노믹 리뷰, Economic Review] 인터뷰 내용입니다. 짜게 먹는 식습관은 고혈압, 뇌·심혈관 질환, 위암 등 만성질환의 주요 원인으로 꼽힌다. 지난 2010년 한국인의 하루 나트륨 섭취량은 소금 12.2g 분량에 해당하는 4878㎎으로 조사됐다. 이는 세계보건기구(WHO)가 권장하는 하루 나트륨 섭취 허용기준 2000㎎(소금 5g)보다 2.4배나 많은 양이다. 각종 성인병과 만성질환 발생률이 날로 높아지면서 생활습관과 나트륨 섭취가 […]

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    [황성수 생생인터뷰] 고혈압, 당뇨 20년에 심근경색 수술을 한 70대 여성 – 힐링스쿨 14기

    황성수 생생 인터뷰 심근경색, 협심증, 심장수술, 당뇨와 고혈압까지 20년간 지병으로 좋다는 건 다 해봤지만, 효과를 못 보고 현미 채식으로 인슐린과 혈압약을 끊을 수 있었던 황성수 힐링스쿨 14기 참가자 황성수(이하 황): 안녕하십니까, 힐링스쿨 교장 황성수입니다. 5월 23일에 시작한 힐링스쿨이 오늘 졸업했습니다. 이번에도 많은 분이 열심히 해서 큰 효과를 거두어서 졸업했는데, 여러분에게 소개해드리고 싶은 분이 있어 오늘 […]

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    [황성수 생생인터뷰] 생리가 다시 시작된 60대 고혈압, 당뇨환자 – 힐링스테이 10기

    황성수 생생 인터뷰 52세 때 폐경 됐던 생리가 60대에 다시, 당뇨, 고혈압은 물론 차가웠던 손발이 따뜻해지고 피부 가려움증도 없어진 황성수 힐링스쿨 힐링스테이 10기 참가자 황성수(이하 황): 안녕하십니까, 힐링스테이 교장 황성수입니다. 저는 힐링스테이를 할 때마다 새롭게 느끼고 하는 것들이 많습니다. 고혈압, 당뇨를 앓는 분들이 쉽게 낫고, 그 덕분에 여러 가지 합병증 부수적인 병들도 낫는다는 것을 보게 […]

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    [황성수 생생인터뷰] 고혈압, 당뇨는 물론 어지러움과 발끝 저림도 개선 – 힐링스쿨 10기

    황성수 생생 인터뷰 15년 된 고혈압과 10년 된 당뇨, 힐링스테이 3일 만에 약을 모두 끊고 뇌경색과 어지러움까지 말끔하게 치료된 황성수 힐링스쿨 힐링스테이 제10기 참가자 황성수(이하 황): 지난 3월 15일에 시작한 힐링스테이 제10기, 오늘 졸업하는 날입니다. 약간 쌀쌀한 날씨에 시작했는데, 오늘 날씨가 따뜻하고 참 좋습니다. 이번에도 많은 분이 참여해서 아주 놀라운 효과를 보고 귀가를 하게 되었는데, […]

  • 헬스조선 고혈압.당뇨, 선입관 바꾸면 약 끊을 수 있다

    고혈압.당뇨병 선입관 바꾸면 약 끊을 수 있다 – 헬스조선 5. 22일 자

    오늘(5. 22일) 헬스조선에 고혈압, 당뇨에 대한 과잉 진단과 환자의 약 의존에 대한 기사가 났습니다. 고혈압은 만 30세 이상 10명 중 3명, 당뇨병은 10명 중 1명이 앓고 있는데 이들 중 상당수는 과잉진단으로 만성 질환자가 된 경우라고 합니다. 고혈압이나 당뇨진단을 받으면 무조건 약을 처방하고, 또 그 약을 아무 의심없이 먹는 사람들이 많습니다. 그리고 그 약을 평생 먹어야 […]

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    2주 만에 10kg 감량 신기록 갱신, 5일 만에 13년 된 당뇨약을 끊다 – 힐링스쿨 11기 현장리포트

    10대에 시작한 당뇨, 방치했던 당뇨와 고혈압으로 만성신부전증까지, 이제 자신과 같은 질병을 앓는 분들께 건강법을 알려주고 싶은 목표가 생기다 4월 19일 시작한 힐링스쿨 제11기 졸업이 오늘입니다. 이번에는 총 25명이 참여했는데, 남성이 13명, 여성이 12명으로 특이하게 남성이 더 많았습니다. 남성은 여성과 비교하면 일반적으로 자기 건강에 관한 관심이 조금 적은데 남성 참여자가 많아진 것은 좋은 현상이라고 생각합니다. […]

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    [황성수 생생인터뷰] 현미채식으로 몸이 가벼워졌어요 – 힐링스쿨 11기

    황성수 생생 인터뷰 반신반의로 시작했던 현미 채식 고혈압약을 끊고, 몸이 가벼워 지면서 음식의 중요성을 알게 된 황성수 힐링스쿨 11기 참가자 황성수(이하 황): 안녕하십니까, 지난 2월 28일에 시작한 힐링스쿨 제11기 졸업을 하는 날입니다. 이번에도 많은 분이 참여해서 큰 효과를 거두었습니다. 그중에 몇 분을 소개하려고 하는데, 고혈압이 있으면 대개 당뇨를 겸해서 가지고 있습니다. 고혈압과 당뇨는 쌍둥이 병입니다. […]

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    [황성수 생생인터뷰] 한 부부의 고혈압, 당뇨, 비만 탈출기- 힐링스테이 8기

    황성수 생생 인터뷰 억지로 힐링스테이에 참가했었지만 기쁜 마음으로 퇴소, 고혈압, 비만, 당뇨 등 비슷한 질병을 갖고 있던 부부참가자 황성수 힐링스쿨 힐링스테이 8기 참가자 지난 1월 4일 시작한 힐 스테이 제8기 오늘 졸업하는 날입니다. 밖에는 눈이 조금씩 내리고 있네요. 이번에는 부부가 같이 오셔서 아주 좋은 효과를 보고 곧 귀가를 앞두고 있는 한 쌍을 소개하겠습니다. 어디서 오신 […]

  • KBS 굿모닝 대한민국 - 채식

    KBS 굿모닝 대한민국(3/ 7일, 오전 6시) 방송후기 – 황성수

    어제 아침(3월 7일, 오전 6시) KBS 2TV 굿모닝 대한민국이라는 프로그램에 채식에 대한 저의 인터뷰가 방송됐습니다. 질병 때문에 채식을 해서 좋은 효과를 얻은 사람, 그렇지 못한 사람이 방송되더군요. 언제나 그렇듯 채식을 하면 영양 불균형이 올 것 같다는 우려의 목소리들이 있는데 제가 말씀드렸듯이 이는 채식의 문제가 아닌 잘못된 채식 식습관이 문제입니다. 곡식과 채소를 자신의 몸에 맞게 적절히, […]

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    6기에서 13년 된 고혈압, 당뇨약을 끊고, 7기에서 기관지 천식이 회복되다 – 황성수 힐링스테이 7기

    황성수 생생 인터뷰 힐링스테이 6기 수료 후 완벽한 마무리를 위해 다시 참가 고혈압, 당뇨와 합병증에서 자유로워진 황성수 힐링스쿨 힐링스테이 7기 참가자 12월 6일에 시작한 힐링 스테이 7기 졸업을 하루 앞둔 날입니다. 이번에는 조금 특별한 한 분을 소개하려고 합니다. 힐링 스테이 6기에서 큰 효과를 보고 마무리를 짓기 위해 힐링 스테이 7기에 연달아 수업을 받으신 분이 있습니다. […]

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    고혈압 당뇨와 함께 건선도 좋아지다 -힐링스쿨 9기 리포트(2. 28)

    고혈압, 당뇨 치료는 기본 그 외 부수적인 질병치료의 힘을 지닌 현미채식 오늘(2월 28일)은 지난 2월 15일 시작한 제9기 힐링스쿨 수료일입니다. 이번에는 남성 5명, 여성 12명, 총 17명이 참여했습니다. 이 중 고혈압이나 당뇨를 앓고 계신 분이 8명, 고혈압, 당뇨 둘 다 앓고 계신 분이 7명 그리고 고혈압 당뇨는 없지만, 비만 때문에 오신 분이 2명이었습니다. […]

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    고혈압 당뇨는 물론 두통과 피부문제도 사라지다 – 황성수 힐링스테이 7 기

    황성수 생생 인터뷰 현미 채식으로 고혈압, 당뇨가 치료되는 과정을 스스로 느끼고 확실하게 변화시키고자 힐링스테이에 입소 피부, 두통문제까지 해결한 황성수 힐링스쿨 힐링스테이 7기 참가자 오늘 힐링스테이 제7기 졸업을 하루 앞둔 날입니다. 입학하고 12일째 됐는데, 올해에는 눈이 많이 와서 활동을 제대로 못 했습니다. 운동하지 않으면 고혈압, 당뇨가 잘 안 낫는다고 하는데 그렇지 않습니다. 식사요법만 아주 철저하게 하면 […]

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    현미 채식으로 30년 된 담배를 끊게 된 고혈압 당뇨 환자 – 황성수 힐링스테이 7기

    황성수 생생 인터뷰 20년 된 고혈압, 당뇨로 손발 저림 합병증까지 치료하고 30년 동안 피워온 담배도 한 번에 끊은 여성 참가자 황성수 힐링스쿨 힐링스테이 7기 참가자 힐링스테이 제7기가 지난 12월 6일 시작했습니다. 내일 졸업을 하루 앞둔 날인데, 밖에 날씨는 조금 차갑습니다만, 바람은 불지 않아서 견딜만합니다. 고혈압, 당뇨를 오래 앓아서 상당히 고생하신 분인데, 이곳에 오셔서 거의 완치된 […]

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    [황성수의 편식칼럼] 겨울에 고혈압환자가 아침운동을 해도 되나요?

    따뜻한 옷차림과 충분한 수분 공급이 필요하다 고혈압이 있는 분들은 아침운동을 할 때 주의해야 한다는 말을 많이 합니다. 특히 날씨가 추운 겨울 아침에 더욱 주의해야 한다는 상식적인 얘기들이 있습니다. 기온이 내려가면 혈관의 수축으로 혈압이 올라간다 겨울이 되면 혈압에 어떤 변화가 오게 됩니다. 날이 추우면 스트레스가 돼서 혈관이 수축합니다. 또 피부의 혈관이 추위에 몸을 보호하고자 열 발산을 […]

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    재난적 의료비 발생 유발 주요 질환 – 당뇨, 고혈압

    1월 31일, 어제 일자 서울경제 신문의 기사에 의하면 54만에 달하는 가구가 의료비를 마련하기 위해 전세금을 빼거나 사채에 손을 벌리고 있는 것으로 나타났는데, 특히 암과 같은 중증질환보다 고혈압, 당뇨와 같은 만성질환의 의료비가 가계에 더 부담을 주는 것으로 나타났다고 합니다. 실제로 재난 적 의료비가 발생한 가구 중 고혈압, 당뇨병자가 있는 가구의 비중이 44.8%로 50% 가까이 되고 있는 […]

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    20대 초반부터 고혈압, 중풍으로 고생하던 34세 남성- 황성수 힐링스테이 7기

    황성수 생생 인터뷰 짠 음식과 고기를 즐기는 식생활로 20대부터 고혈압에서 뇌출혈, 중풍으로 고생 황성수 힐링스쿨 힐링스테이 7기 참가자 지난 12월 6일 시작한 힐링스테이 제7기, 이번에도 많은 성과가 있었습니다. 졸업을 하루 앞둔 날인데, 젊은 나이에 고혈압이 생기고 더군다나 중풍이 생겨서 상당히 힘들게 살아가는 한 분이 오셨습니다. 직접 이야기를 한 번 들어보면서 고혈압은 나이 많은 분들에게만 생기는 […]

  • 황성수 힐링스쿨 현미생쌀

    매주 1번 생각을 바꿔 고혈압 당뇨 만성신부전증 비만을 탈출하는 4주학교, 힐링스쿨 9기 이야기

    지난 17일 힐링스쿨 9기 마지막 수업이 있었습니다. 힐링스테이와 힐링스쿨의 졸업식이 모두 있는 날이었네요. 입소가 부담스러운 직장인이나 주부를 위한 힐링스쿨 힐링스쿨은 매주 한 번씩 4주간 서울 잠원동 힐링스쿨에 오셔서 치유식단과 식사법을 배우고, 강의를 듣는 고혈압 당뇨 만성신부전증 비만 탈출학교입니다. 힐링스쿨은 밥 먹는 법을 다시 배우는 것부터 시작합니다. 평소에 먹던 밥과 반찬이었지만, 먹는 방식이 잘못되었다는 것을 알게 됩니다. 먹는 방법을 […]

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