• 간에 이상이 있으면 단백질을 많이 먹어야 한다는데

    간세포 재생을 돕는 단백질, 식물성 식품만 먹어도 충분해 동물성 식품으로 단백질을 먹으면 너무 많이 먹게 됩니다. 식물성 식품만 먹어도 충분합니다. 간이 나쁩니다. 전문가들은 간에 이상이 있으면 단백질을 많이 먹어야 한다는데 어떻게 해야 합니까? 이런 궁금증을 가진 분들이 있습니다. 흔히 간에 이상이 있을 때 동물성 식품을 반드시 먹어야 한다고 말합니다. 왜냐하면 단백질이 많이 필요하기 때문입니다. 간에 […]

  • 야위었다는 것이 건강하지 않은 것은 아닙니다

    적당하게 야윈 몸이 건강하다, 그 기준은? 병이 있는 것처럼 보이지만, 병이 없고 건강한 사람이 있습니다. 반면 어떤 사람은 건강하게 보이지만, 속에 병이 있습니다. 적당하게 야윈 몸이 건강한 몸 현미식물식을 하고 싶지만, 지나치게 야위게 될까 봐 걱정되어서 아예 시작하지 않거나 중간에 포기하는 사람들이 있습니다. 야윈다고 해서 건강이 나빠질까요? 그건 아닌데 사람이 오해를 많이 합니다. 대부분 사람이 […]

  • 한국인의 3대 사망 원인, 모두 음식과 관련이 있습니다

    암, 혈관의 병 피하려면 동물성 식품 대신 현미, 과일, 채소 먹어야 어떤 음식을 먹느냐에 따라서 암이 잘 생기기도 하고, 잘 안 생기기도 합니다. 한국인의 3대 사망 원인 여러분들 한국인이 어떤 병으로 많이 사망하는지 아십니까? 내가 대한민국 사람이고 대한민국에 살고 있다면 한국인이 어떤 병으로 많이 죽는지를 반드시 알아야 할 것 아닙니까? 이것을 아는 것은 매우 중요합니다. […]

  • 잇몸질환도 자연식물식을 통해 좋아질 수 있습니다

    잇몸질환 완화에 도움이 되는 현미, 채소, 과일 잇몸질환은 대단히 중요한 병입니다. 우리 사람 먹는 것과 직결되기 때문입니다. 잇몸에 염증이 생기는 이유 잇몸질환도 음식과 관련이 깊습니다. 당뇨병이 있으면 잇몸에 이상이 생긴다는 것, 잘 아시죠? 치과에 가서 당뇨병이 의심된다는 이야기를 듣고, 내과에 가서 비로소 당뇨병을 확진 받는 사람들도 있습니다. 잇몸에 이상이 생기면 잇몸이 붓거나, 아프거나, 이가 흔들리거나, […]

  • 갑상선 기능 저하증의 두 가지 원인과 개선 가능성

    갑상선 기능 저하증이 있다면 현미, 채소, 과일 드셔보십시오 갑상선 기능 저하증이 있던 사람이 현미, 채소, 과일을 먹어서 문제가 해결되는 사람들을 심심치 않게 봅니다. 갑상선 기능 저하증 원인 1. 갑상선 염증 요즘 갑상선 기능 저하증 환자들이 굉장히 많습니다. 저하증이 있으면 약을 먹어야죠. 갑상선 호르몬을 먹습니다. 갑상선 기능 저하증 환자들이 많은 이유가 뭘까요? 여러 가지 이유가 있겠지만 […]

  • 가족력이 걱정된다면 가족들의 식습관을 살펴보세요

    나의 병, 가족력 때문일까? 식습관 문제일 수도 가족력이 있다고 해도 그것을 유전의 문제라고 고정적으로 생각하지 마시고, 가족 식습관의 문제는 없는지 꼭 확인하시기를 바랍니다. 가족의 공통점, 가족력과 식습관 가족력이라는 게 있습니다. 특히 암 가족력이 있으면, 가족 중 암에 걸린 사람이 있으면 혹시 나는 어떨까 싶어서 걱정하는 사람들이 참 많습니다. 그래서 요즘 유전자 검사를 하지 않습니까? 가족력은 […]

  • 고기를 먹지 않고 식사할 수 있는 권리, 개선이 필요한 급식제도

    단체급식, 식물식으로 먹을 권리가 있습니다 사람이 어디서든 식물식을 할 권리는 당연히 보장되어야 합니다. 군대 급식을 채식으로 하는 문제 뉴스에서 군대에서의 채식 급식에 대한 얘기를 봤습니다. 입대를 앞둔 청년이 평소 비건, 완전식물식을 했다고 합니다. 그런데 입대하여 훈련을 받는 중에도 식물식으로 식사할 수 있도록 해달라는 청원을 냈다고 합니다. 우리나라는 자유주의 국가입니다. 내가 먹을 음식을 선택할 수 있습니다. […]

  • 댓글읽기, 견과류나 씨앗류, 먹어도 될까요?

    견과류, 씨앗류 섭취 시 주의사항 “알레르기를 비롯한 자가면역질환, 만성 콩팥병, 만성 통증이 있는 분들은 견과류를 먹으면 병이 악화할 수 있습니다.” 댓글에 견과류와 씨앗류에 대한 질문이 있어 설명해드리려고 합니다. “호두나 해바라기 씨앗 같은 걸 먹으면 어떨까요? 좋을까요?” “박사님, 하루에 견과류는 어느 정도 먹는 것이 좋을까요?” 이 밖에도 힐링스쿨에 견과류가 상차림에 있었는데, 자유롭게 배식하다 보니까 그걸 조금 […]

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