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    환갑잔치 대신 힐링스쿨을 선택한다는 것

    부모와 자녀 모두 미래를 위해 건강을 선택 제대로 모르기 때문에 좋은 것인 줄 알고 부모님에게 드리는 것이 바로 동물성식품입니다. 효도에는 반드시 지식이 따라야 됩니다. 지식이 없으면 의도와는 달리 오히려 해를 끼치는 결과가 생깁니다. 환갑잔치 비용으로 힐링스쿨에 등록하시는 분들이 있습니다. 상당히 현명하신 분들이라는 생각이 듭니다. 오랜 시간을 두고 준비해야 하는 노년의 건강 여러분들은 노년을 […]

  • 밀보다 쌀을 먹어야 하는 몇 가지 이유

    밀은 수입되는 농산물, 단백질도 지나치게 많아 살아있는 밀을 보관해서 수입하는 과정에서 문제가 많이 생깁니다. 밀이 뜨면서 안에 해로운 것들도 생기고 분해가 됩니다. 그래서 상하지 않도록 하기 위해서 농약을 칩니다. 여러분들, 밀가루 음식 좋아하십니까? 저도 좋아하지만 잘 먹지 않습니다. 일 년에 몇 번 먹는 정도입니다. 저는 밀을 먹으면 두드러기가 나서 조금 애를 먹습니다. 그래서 자연스럽게 멀리하고 […]

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    자가면역질환, 약을 쓰면 그럭저럭 살만 하다?

    만성염증성 질환인 자가면역질환, 약으로는 근본적 문제 해결 못해 자가면역질환은 약만 쓰고 있어서는 안 됩니다. 근본적인 문제를 해결해야 합니다. 바로 우리가 늘 하면서도 원인으로 생각하고 있지 않은 것이 무엇인지를 찾아야 됩니다. 자가면역질환을 가진 분들이 오해하는 점들 중 아주 중요한 것 한 가지를 살펴보려고 합니다. 약을 쓰면 약 때문에 또 다른 병 생겨 자가면역질환이 […]

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    만성콩팥병, 현미를 절대 먹으면 안 된다?

    칼륨, 인수치 주의하며 현미 먹어야 만성콩팥병 근본 해결 가능 만성콩팥병을 치료하려면 현미를 먹어야 합니다. 칼륨이나 인수치가 올라가는 위험부담이 있습니다만, 큰 문제는 되지 않습니다. 그게 겁나서 현미를 안 먹고 백미를 먹으면 만성콩팥병은 평생 해결이 안 됩니다. 만성콩팥병 환자들이 흔히 하는 오해들 중 굉장히 중요한 것 한 가지가 있습니다. 현미를 먹지 말라는 근거는? 만성콩팥병이 […]

  • 2_yc (2)

    당뇨에 대한 오해, 약으로 혈당을 낮추면 합병증이 예방된다?

    당뇨약은 혈당만 내릴 뿐, 몸속 기름 성분 늘려 혈관 막히는 결과 초래 당뇨병 환자에게 필요한 것은 혈당도 내리고 몸의 기름 성분도 내려가게 하는 근본적 해결책입니다. 그것이 바로 현미, 채소, 과일을 먹는 것입니다. 자연 상태의 식물성식품만 먹는 식습관을 가져야 합니다. 당뇨병이 무서운 것은 합병증 때문입니다. 합병증이 생기지 않으면 당뇨병은 별문제 없습니다. 혈당이 높으면 사람들은 그것 때문에 […]

  • 혈압약을 먹으면 뇌혈관병이 예방된다?

    혈압약은 혈압을 낮출 뿐, 근본 문제 해결하지 못해 혈관에 기름때가 끼면 혈관이 좁아져서 막히거나 터집니다. 그러므로 핏속의 기름 성분을 낮추는 식습관을 가져야 합니다. 고기, 생선, 달걀, 우유를 안 먹고 현미, 채소, 과일만 먹어야 합니다. 각 질환 별로 환자들이 잘못 알고 있는 내용들을 하나씩 짚어보려고 하는데요. 오늘은 첫 번째 시간으로 고혈압 환자들의 잘못된 믿음에 대해 알아보겠습니다. […]

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    저탄고지 다이어트의 오해와 진실 4 – 식욕을 떨어뜨리는 호르몬

    다이어트는 호르몬의 문제가 아니라 음식 종류와 식습관의 문제다 충분히 배가 부른데도 음식을 계속 먹는 사람들이 있습니다. 이런 경우는 호르몬의 고장이 아닙니다. 식습관의 문제입니다. 렙틴 호르몬은 인체에 항상 존재해온 것입니다. 배가 부르다, 음식을 더 먹지 않아야겠다는 생각을 하는 것은 다양한 요인에 따라 좌우됩니다. 우선 배가 차야 합니다. 배가 차면 음식을 더 이상 안 먹게 됩니다. […]

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    저탄고지 다이어트의 오해와 진실 3 – 저탄고지의 함정, 동물성식품

    단백질, 중성지방 과다한데 필요한 성분은 없는 동물성식품 저탄고지 다이어트는 몸에 해로운 동물성식품을 먹음으로 인해 또 다른 문제를 일으키는 식이요법입니다. 문제를 일으키지 않는 식이요법을 택해서 현명한 다이어트를 하시기 바랍니다. 사람은 무엇이든 먹어야 생명을 유지할 수 있습니다. 탄수화물을 적게 먹으면, 그만큼 다른 것을 먹어서 채워야 합니다. 그렇지 않으면 건강을 유지할 수가 없습니다. 저탄고지 다이어트는 지방을 많이 먹는 […]

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