• 큰 병은 아니지만 괴로웠습니다

    일상을 괴롭혔던 불편한 증상이 사라지는 기적 우리가 먹는 음식이 너무나 중요하고, 수십 년간 내가 먹어온 먹거리가 얼마나 잘못되었는지 뼈저리게 느끼게 되었습니다. 정춘자(가명, 황성수 힐링스쿨 84기) 저는 서울 거주하는 정춘자입니다. 75세 고령으로 겪게 되는 다양한 질환 75세의 고령인지라 여러 가지 기저 질환을 가지고 있습니다. 과민성 대장증후군, 코 알레르기, 목 디스크, 척추협착증으로 매일 정형외과에 가서 물리치료, 견인치료를 […]

  • 3일이 지나면 달라질 수 있습니다

    여러 차례 찾아온 육체적 고통, 점차 나아지는 효과 지금 생각해보니 억지로 입학시킨 아내에게 너무 고마운 마음입니다. 김현필 (가명, 황성수 힐링스쿨 84기) 저는 안산에 사는 58세 김현필입니다. 직장에서 퇴사할 만큼 심했던 고통 이곳 힐링스쿨에 입학하기 전 저는 육체적으로 많은 고통이 있었습니다. 제일 먼저 저에게 찾아온 것은 만성피로였고, 심한 두통이 왔습니다. 진통제와 각성제를 먹지 않고는 직장 일을 […]

  • 당뇨는 암보다 무서운 병입니다

    머리부터 발끝까지, 혈관에 문제를 일으키는 당뇨 우리나라에서 사람들이 많이 죽는 두 번째, 세 번째 원인은 혈관병입니다. 그리고 혈관병을 일으키는 아주 중요한 원인이 바로 당뇨병입니다. 나중에 반드시 문제가 생기는 당뇨 당뇨병이 있는데도 불구하고 아무렇지도 않게 살아가는 사람들이 굉장히 많습니다. 당뇨병은 암보다 무섭다는 얘기, 들어보셨죠? 실제로 그렇습니다. 당뇨병이 암보다 무섭다고 하는 것은 나중에 그렇게 된다는 뜻입니다. 그래서 […]

  • 당뇨라구요? 인슐린 분비 세포를 파괴하는 술

    알코올로 혈당을 내린다? 술 마시기 위한 변명일 뿐 알코올은 혈당을 내려가게 합니다만 훨씬 더 많은 문제를 일으킵니다. 술을 마시면 혈당이 내려간다는 얘기 여러분들, 술을 마시면 혈당이 조금 내려간다는 얘기를 들어보셨습니까? 그래서 당뇨병이 있는 분 중에는 혈당을 내려가게 하려는 목적으로 술을 드시는 분들이 있습니다. 물론 술을 안 먹던 사람이 먹진 않겠죠. 평소에 술을 좋아하는 사람들은 당뇨병도 […]

  • 섬유근통으로 아픈 몸, 공황장애로 아픈 마음

    첫 번째 화살은 맞았지만, 두 번째 화살은 안 맞는 법 노년에 불행하게 살지 않으려면 지금부터 잘 관리해야겠다고 마음을 다듬는다. 이경실 (가명, 황성수 힐링스쿨 82기) 몸도, 마음도 아파 힘들었던 나 섬유근통과 지방간이 있으며, 콜레스테롤, 중성지방 수치가 높아서 힐링스쿨에 오게 되었다. 섬유근통이 재발하였고, 병원에서 단순 진통제만 처방받아서 정말 슬프고 고통스러웠다. 공황장애도 있어서 이러다 무슨 일이 생기면 어쩌나 […]

  • 류마티스 관절염은 면역이 아닌 음식의 병

    류마티스 관절염, 동물성 식품 먹으면 안 되는 이유 동물성 식품을 먹는 사람, 다시 말하면 단백질을 많이 먹는 사람은 자가면역질환이 잘 생깁니다. “류마티스 관절염이 있는데, 계란이나 우유를 먹어도 괜찮습니까?” 이런 질문을 받았습니다. 제가 이분하고 직접 대화는 안 해봤지만, 아마 류마티스 관절염이 잘 생기는 연령층이신 것 같습니다. 우유를 먹어야 골다공증이 예방되고, 또 단백질이 부족하면 안 되니까 완전식품인 […]

  • 황성수와 함께하는 비건차박

    차박, 자연식물식과 함께하다 약간 춥긴 했지만 오랜만에 느껴보는, 자연과 굉장히 가까이서 지내보는 좋은 밤이었습니다. 조금은 쌀쌀했지만, 날씨가 좋았던 10월의 어느 날. 퇴근하신 황성수 박사님과 함께 차박을 하기 위해 오늘의 목적지 [용담댐 조각공원]으로 향했습니다. 용담댐 조각공원에 도착한 후, 황성수 박사님과 가볍게 산책시간을 가졌어요. 코로나 시대답게 코로나에 대한 이야기가 대화의 첫 주제였습니다. 황: 코로나19는 사회를 완전히 새로 […]

  • 송년인사, 2020년도 정말 감사합니다

    불편하고 갑갑했지만 여러모로 감사한 2020년 저를 아껴주고 관심을 가져주셔서 대단히 감사드립니다. 많은 분께 도움이 되기 위해서 최선을 다해야겠다고 다짐합니다. ※ 2020년을 마치는 소감은? 올 한 해를 마치는 소감은 대한민국 모든 사람, 그리고 전 세계인들이 비슷하지 않겠는가, 하는 생각이 듭니다. 코로나로 인해 일상이 다 흐트러지니까 그로 인해 생기는 여러 가지 불편, 갑갑함은 마찬가지일 겁니다. 특히 저는 […]

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