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    작지만 큰 차이, 몸도 살리고 땅도 살리는 유기농 식품

    건강과 환경에 좋은 영향 미치는 유기농 식품을 먹자 유기농 식품을 비롯한 건강한 식품을 먹으면 병원에 갈 일이 거의 없습니다. 식비를 조금 더 들이면 오히려 다른 생활비를 크게 절약할 수 있는 것입니다. 여러분들은 어떤 식품을 사 드시는지요? 우리가 먹는 식품에는 유기농 식품도 있고 무기농 식품도 있습니다. 유기농 식품이라는 말은 흔히 들어보셨을 겁니다. 하지만 무기농 식품이라는 말은 […]

  • 체중만 조금 뺄까 했는데 고혈압, 당뇨 치료는 보너스

    7kg이상 감량은 물론 당뇨, 고혈압약 모두 끊어 처음 힐링스쿨에 왔을 때 체중이 91kg이었습니다. 그런데 끝나는 지금 7.3kg을 빼서 오늘 아침에 83.7kg을 기록했습니다. 당뇨약과 고혈압약은 일주일 전에 끊었습니다. _ 김00(75세, 고혈압, 당뇨, 힐링스쿨 62기) Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 처남의 권유로 힐링스쿨에 참여하게 됐습니다. 우선 저는 체중이 90kg 정도로 많이 나갔습니다. 또 당뇨병과 고혈압을 앓고 있었습니다. 고혈압은 […]

  • 식습관이 불면증 치료의 중심

    현미, 채소, 과일만 먹는 식습관으로 불면증 치료하자 식습관은 불면증 치료에 있어 대단히 중요한 역할을 합니다. 몸을 자극하는 성분인 단백질이 적게 들어있는 음식을 드셔야 합니다. 사람을 진정시키는 미네랄이 많이 들어있는 것을 먹어야 합니다. 요즘 밤에 잠을 이루지 못해서 고생하는 사람들이 대단히 많습니다. 제 주위에도 그런 사람들이 참 많고요. 힐링스쿨에도 불면증이 심해서 오시는 분들이 있습니다. 제가 경험해보니 […]

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    환갑잔치 대신 힐링스쿨을 선택한다는 것

    부모와 자녀 모두 미래를 위해 건강을 선택 제대로 모르기 때문에 좋은 것인 줄 알고 부모님에게 드리는 것이 바로 동물성식품입니다. 효도에는 반드시 지식이 따라야 됩니다. 지식이 없으면 의도와는 달리 오히려 해를 끼치는 결과가 생깁니다. 환갑잔치 비용으로 힐링스쿨에 등록하시는 분들이 있습니다. 상당히 현명하신 분들이라는 생각이 듭니다. 오랜 시간을 두고 준비해야 하는 노년의 건강 여러분들은 노년을 […]

  • 밀보다 쌀을 먹어야 하는 몇 가지 이유

    밀은 수입되는 농산물, 단백질도 지나치게 많아 살아있는 밀을 보관해서 수입하는 과정에서 문제가 많이 생깁니다. 밀이 뜨면서 안에 해로운 것들도 생기고 분해가 됩니다. 그래서 상하지 않도록 하기 위해서 농약을 칩니다. 여러분들, 밀가루 음식 좋아하십니까? 저도 좋아하지만 잘 먹지 않습니다. 일 년에 몇 번 먹는 정도입니다. 저는 밀을 먹으면 두드러기가 나서 조금 애를 먹습니다. 그래서 자연스럽게 멀리하고 […]

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    왕년에 운동선수, 건강에는 자신 있었는데 뇌경색 진단

    채식만 해도 체력은 문제없다 현미식물식만으로도 체력은 만들어진다는 것을 제 몸으로 느꼈습니다. 2주가 지난 지금, 처음 들어왔을 때보다 7kg이 빠졌습니다. 혈압은 약을 먹지 않아도 될 정도로 낮아졌습니다. _ 김우열(가명, 54세, 뇌경색, 힐링스쿨 59기) 저는 서울에서 운동 감독 생활을 하던 54세 남성입니다. 집사람의 권유에도 차일피일 미루다가 이번에 59기 힐링스쿨에 입학하였습니다. 현미채식하며 혈압, 체중 빠르게 정상화 […]

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    자가면역질환, 약을 쓰면 그럭저럭 살만 하다?

    만성염증성 질환인 자가면역질환, 약으로는 근본적 문제 해결 못해 자가면역질환은 약만 쓰고 있어서는 안 됩니다. 근본적인 문제를 해결해야 합니다. 바로 우리가 늘 하면서도 원인으로 생각하고 있지 않은 것이 무엇인지를 찾아야 됩니다. 자가면역질환을 가진 분들이 오해하는 점들 중 아주 중요한 것 한 가지를 살펴보려고 합니다. 약을 쓰면 약 때문에 또 다른 병 생겨 자가면역질환이 […]

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    만성콩팥병, 현미를 절대 먹으면 안 된다?

    칼륨, 인수치 주의하며 현미 먹어야 만성콩팥병 근본 해결 가능 만성콩팥병을 치료하려면 현미를 먹어야 합니다. 칼륨이나 인수치가 올라가는 위험부담이 있습니다만, 큰 문제는 되지 않습니다. 그게 겁나서 현미를 안 먹고 백미를 먹으면 만성콩팥병은 평생 해결이 안 됩니다. 만성콩팥병 환자들이 흔히 하는 오해들 중 굉장히 중요한 것 한 가지가 있습니다. 현미를 먹지 말라는 근거는? 만성콩팥병이 […]

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