• 악순환 끝! 줄어가는 당뇨약, 고혈압약

    악순환 끝! 줄어가는 당뇨약, 고혈압약 5% 사람만이 현미식물식을 계속한다고 하셨는데, 제가 그 5% 안에 들어가고 싶습니다. 전선화(가명, 힐링스쿨 105기) 저는 미국 텍사스주에 사는 전선화입니다. 미국에 살면서 잡히지 않던 당뇨병, 고혈압 20년 전에 당뇨병이 생겼고 그 후에 고혈압이 생겼는데, 약을 먹고도 잘 조절이 되지 않아 인슐린 주사까지 맞게 되었습니다. 어릴 때부터 천식을 앓고 있어서 겨울이 되면 […]

  • 당뇨병이 있으면 곧 이것도 뒤따라 옵니다

    당뇨병, 다른 병이 뒤따르기 전에 서둘러 고치세요 “당뇨병 하나만 있어도 힘든데 고혈압까지 겹치면 얼마나 힘들겠습니까?” 당뇨병에 동반되는 병, 고혈압 당뇨병이 있으면 이에 다른 병이 따라옵니다. 그게 바로 고혈압입니다. 고혈압이 있다가도 당뇨병 오는 경우가 아주 흔합니다. 진료를 해보면 당뇨병이 있으면서 고혈압을 이미 가지고 있는 사람들이 대단히 많습니다. 그래서 고혈압도 치료해야 하고 당뇨병도 치료해야 하고 이 약도 […]

  • 혈압약 매일 꾸준하게 먹으라구요? 그렇지 않습니다

    혈압약, 혈압 수치가 낮을 때도 먹어야 할까? 혈압이 높을 때는 약을 드시고 내려가면 반드시 약을 끊어야 됩니다. 매일 먹을 필요 없는 혈압약 고혈압이 있으면 보통 약을 씁니다. 그렇다면 약을 먹었다가 혹은 안 먹었다가 이렇게 해도 괜찮은가? 이 점에 대해서 궁금해 하시는 분들이 많습니다. 어떤 분들은 약을 먹으면 꾸준하게 하루도 빼먹지 않고 먹어야 된다고 생각하십니다. 하지만 […]

  • 혈압약이 혈압을 낮추는 3가지 방식, 그런데 말입니다

    내가 먹는 고혈압 약, 괜찮은 걸까? 약을 써서 혈압이 내려갔다고 해결된 것이 아니라 좁아진 혈관은 여전히 그대로라는 것을 꼭 기억하셔야 합니다. 우리는 혈압이 높을 때 혈압 약을 씁니다. 혈압 약을 쓰면 혈압이 내려갑니다. 그렇다면 혈압 약은 어떻게 해서 혈압을 내려가게 하는가? 이걸 알고 계실 필요가 있습니다. 왜냐하면 내가 먹는 약이 오히려 내 몸에 해가 될 […]

  • 고혈압 치료 위해 운동에 매달리면 몸 상합니다

    운동만으로 얼마나 혈압을 낮출 수 있을까? 혈압은 운동만으로 치료를 하려고 하지 말고 생활 습관을 고치는 것이 훨씬 더 중요합니다. 고혈압 환자들은 운동에 상당히 열심을 냅니다. 그것도 그럴 것이 고혈압 3대 치료 방법 중에 하나가 바로 운동이기 때문입니다. 의사들은 고혈압 치료 세 가지를 하라고 합니다. 무조건 약을 먹어라 그리고 운동을 하라 그리고 싱겁게 먹어라 이렇게 가르칩니다. […]

  • 혈압약만 먹고 있는 고혈압 환자의 미래는 이렇습니다

    고혈압에서 벗어나려면? 약만 먹으면 효과 없습니다! 혈관이 터지는 것은 줄어들겠지만 막히는 것은 오히려 증가할 수도 있다는 사실을 꼭 기억을 하고 계셔야 됩니다. 고혈압약 당신은 알고 있습니까? 고혈압 환자가 혈압을 내리는 혈압약을 쓰면 어떻게 될까요? 그것을 정확하게 이해를 하고 계셔야 됩니다. 왜냐하면 내가 약을 먹고 있는데 내가 병이 낫는 건지 앞으로 문제가 안 […]

  • 이상지질혈증, 콜레스테롤 관리 어렵지 않습니다

    좋은 콜레스테롤 vs 나쁜 콜레스테롤, 식습관을 통해 조절하기! 이상지질혈증, 이상콜레스테롤혈증이 있는 사람은 나중에 혈관이 터지거나 막혀서 아주 심각한 문제가 생깁니다. 좋은 콜레스테롤 vs 나쁜 콜레스테롤 이상지질혈증에 대해서 알아봅시다. 이상지질혈증이라고 말하지만 내용은 콜레스테롤 수치의 이상을 말하는 것입니다. 그래서 더 정확하게 부르자면 이상콜레스테롤혈증이라고 부르는 것이 좋습니다. ‘좋은 콜레스테롤, 나쁜 콜레스테롤’이라는 얘기를 들어보셨을 겁니다. 좋은 것은 HDL콜레스테롤, 나쁜 […]

  • 고혈압에 아스피린을 쓰는 이유와 문제점

    아스피린을 올바르게! 사용하기 위해서는 아스피린을 써야 되는 그 이유 그리고 아스피린을 쓸 때 어떤 문제가 생기는가 하는 것을 정확하게 알고 계셔야 됩니다. 아스피린의 역할 고혈압이 있는 분들은 아스피린을 쓰는 경우가 참 많습니다. 이 아스피린을 써야 되는 그 이유 그리고 아스피린을 쓸 때 어떤 문제가 생기는가 하는 것을 정확하게 알고 계셔야 됩니다. 아스피린이라는 것은 혈전 곧 […]

  • 고혈압을 쉽게 해결하는 2가지 방법

    같지만 다른 고혈압 내리는 방법 고혈압, 우선 혈압을 내려가게 하는 쉬운 방법을 택하지 말고 좀 힘들지만 진짜 내 몸에 좋은 방법을 택해 되지 않겠습니까? 혈압이 내려가게 하는 두 가지 방법 혈압을 내려가게 하는 방법은 두 가지입니다. 하나는 약을 먹는 것이고요. 하나는 습관을 고치는 것입니다. 특히 식습관입니다. 약을 먹는 것은 간단합니다. 이거 뭐 노력할 것도 없지 […]

  • 고혈압 약을 끊는 순서가 있습니다

    현명하게 고혈압 약 끊는 방법! 음식을 가리십시오. 그러면 혈압이 내려갑니다. 그럼 약을 끊으면 됩니다. 고혈압 약은 끊어야 하는 것 고혈압 약을 끊는 절차를 말씀을 드리겠습니다. 고혈압 약을 드시고 있는 분들 약을 끊고 싶죠? 고혈압 약을 먹는 것은 몸에 별다른 문제가 안 생겨도 그걸 평생 먹어야 된다는 생각을 가지면 얼마나 귀찮습니까. 신경도 많이 쓰이고요. 정기적으로 병원에 […]

  • 혈압을 올라가게 하는 2가지 성분

    혈압 내리려면? 두 가지는 꼭 피하십시오! 고혈압, 무서운 병입니다. 고기, 생선, 계란, 우유도 끊고 싱겁게 먹어야 합니다. 혈압 올리는 성분, 콜레스테롤과 소금 혈압을 올라가게 하는 두 가지 성분이 있습니다. 물론 여러 가지 것들도 혈압을 올라가게 하겠지만 중요한 것 두 가지를 꼽으라고 하면 콜레스테롤 지방과 소금입니다. 콜레스테롤 지방이 들어있는 음식을 먹으면 혈관이 좁아집니다. 그게 바로 동물성 […]

  • 고혈압 환자에게 생기는 4가지 동반병

    방심은 금물! 고혈압에 뒤따르는 4가지 혈관병 혈관을 청소하는 식품은 기름때를 끼게 하는 성분이 안 들어있는 식품입니다. 바로 동물성 식품이 아닌 현미, 채소, 과일입니다. 고혈압 환자에게 뒤따르는 혈관병 고혈압이 있으면 동반병이 생깁니다. 고혈압 환자는 이 사실을 꼭 알고 계셔야 합니다. 고혈압 환자들은 네 가지 병이 잘 따라옵니다. 뇌혈관병, 눈혈관병, 심장혈관병, 콩팥혈관병입니다. 뇌혈관병을 흔히 뇌졸중, […]

  • 고혈압 환자에게 혈압 수치보다 더 중요한 것

    고혈압 환자라면 ‘혈관’을 살펴라! 고혈압 치료 대상은 혈압 수치가 아닙니다. 고혈압은 혈관이 좁아져서 생긴 병 고혈압은 혈관의 병입니다. 혈관에 병이 들면 혈압은 올라가게 돼 있습니다. 그러므로 고혈압이 있다는 말은 몸의 혈관에 병이 들었다는 뜻입니다. 그 병은 혈관이 좁아지는 이상입니다. 그러므로 고혈압 환자가 수치가 올라갔다고 혈압 수치만 매달리다가 혈관이 좁아지는 것을 해결하지 못해서 나중에 치명적인 문제가 […]

  • 고혈압 환자가 반드시 알아야 할 3가지 사실

    고혈압 환자가 반드시 알아야 할 필수 정보 고혈압이 있으면 네 가지 뇌혈관병, 심장혈관병, 눈 혈관병, 콩팥혈관병이 생긴다는 것을 꼭 기억하고 계셔야 합니다. 이 네 가지 병은 치명적입니다. 고혈압 환자는 다음 3가지를 꼭 알고 있어야 합니다. 그것을 모르면 고생을 많이 하게 됩니다. 평생 약을 챙겨 먹어야 하는 고혈압 첫째, 고혈압은 약으로 낫지 않습니다. 고혈압 환자들은 무조건 […]

  • 혈압을 높이는 음식, 혈압을 낮추는 음식

    혈압을 관리하는데 효과적인 음식 혈관은 혈액이 지나가는 길이기 때문에 콜레스테롤 지방이 들어있는 음식을 먹으면 혈관이 좁아집니다. 좁아진 혈관은 혈액을 많이 지나가게 하려고 혈압을 올려버립니다. 혈압을 올리는 음식이 있고 혈압을 내리는 음식이 있습니다. 고혈압에 대해서 그 본질에 대해 이해를 잘하면 고혈압 치료는 정말 쉽습니다. 혈압을 올리는 음식이라고 하는 것은 그 음식 안에 혈관을 좁아지게 하는 성분이 […]

  • 35세부터 당뇨 검사를 받아야 하는 이유! ft. 당뇨증상 당뇨무증상 당뇨합병증

    20년 달고 살던 고혈압 & 당뇨약 끊어내고 마음도 달라진 시간 식물식을 대하는 자세, 나의 건강에 대한 자세가 좀 달라졌다는 게 가장 큰 차이점인 것 같습니다. _ 주00 (59세, 고혈압, 당뇨) ※ Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 제가 당뇨약하고 고혈압약을 한 20년 이상 먹었습니다. 물론 중간에 끊은 기간이 잠깐 있긴 했었지만 계속 먹어왔죠. 그리고 최근 들어 갑자기 […]

  • 아스피린을 먹고 있다면 이것을 꼭 명심하세요

    아스피린 먹고 있다면 주의! 아스피린 대신 혈액 응고 방지하는 법은? 아스피린을 안 먹고도 혈관 속에서 피가 안 굳어지게 하는 것이 현명하지 않겠습니까? 그러려면 혈관을 넓혀야 합니다. 혈액 응고 방지로 먹는 아스피린의 위험한 양면성 요즘 아스피린을 먹고 있는 사람이 많습니다. 아스피린을 드시고 있는 분 혹은 아스피린을 먹는 것이 좋겠다고 권유를 받은 분들은 제 얘기 한 번 […]

  • 고혈압, 운동으로 해결되지 않습니다

    고혈압, 약과 운동이 답? 음식이 먼저입니다 고혈압을 치료하는 방법은 운동이 아니라 음식을 주의하는 것입니다. 운동만으로 낮추기 어려운 혈압 고혈압을 치료하기 위해 운동에 매달리는 사람들이 많습니다. 왜냐하면 전문가들이 고혈압을 치료하는 데 반드시 운동하라고 가르치기 때문입니다. 소문과는 달리 운동을 열심히 해서 고혈압을 치료했다는 사람을 만나보기는 힘듭니다. 저는 아직 못 만나 봤습니다. 왜 사람들은 운동에 매달릴까요? 운동 이외의 […]

  • 단백뇨, 혈압약으로 해결되지 않습니다

    단백뇨에 혈압약 쓰면? 또 다른 문제 유발 망가진 사구체를 치료하는 방법은 바로 현미, 채소, 과일만 먹는 것입니다. 콩팥에서 노폐물을 거르는 사구체 단백뇨는 현미식물식으로 치료할 수 있습니다. 현미식물식을 하면 오줌으로 빠지는 단백질의 양이 대폭 줄어듭니다. 단백뇨는 오줌에 단백질이 섞여 나오는 현상입니다. 본래 오줌에는 단백질이 섞여 나오면 안 됩니다. 이것을 이해하기 위해서는 콩팥의 구조와 기능을 이해할 필요가 […]

  • 혈압약, 먹었다 안 먹었다 해도 될까요?

    혈압이 낮을 때 혈압약을 먹으면 생기는 문제 혈압약을 쓰는 분들은 높을 때는 먹고 낮을 때는 먹으면 안 됩니다. 낮을 때 먹으면 손해가 훨씬 더 큽니다. 혈압이 높을 때만 먹어야 하는 혈압약 혈압약을 먹었다 안 먹었다 해도 괜찮습니까? 이런 궁금증을 가지고 있는 분들이 있습니다. 고혈압약은 평생 매일 규칙적으로 먹어야 한다는 것이 의사의 지시인데, 살아가다 보면 그렇게 […]

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