• 가정에 혈압기 하나는 있는 것이 좋겠습니다

    재는 시간에 따라 다른 혈압, 가정용 혈압기 구비하면 좋아 혈압은 재는 시간에 따라서 수치가 다 달라집니다. 기계를 이용해 질병의 검사와 수치 측정하는 가정 늘어나 요즘 병이 많은데, 일일이 병원에 가서 검사하기가 상당히 번거롭죠. 그래서 가정에서도 검사하고 수치를 측정할 수 있도록 여러 가지 기기들이 많이 만들어지고 있습니다. 대표적인 것이 혈압기입니다. 과거에는 꼭 병원에 가야만 혈압을 잴 […]

  • 좋아진 고혈압과 당뇨, 제가 모범이 되겠습니다

    좋아진 고혈압과 당뇨, 의심이 확신으로 이렇게 좋은 방법이 있는데 모르고, 그동안 헤맸다는 게 안타깝습니다. _김00(68세, 고혈압, 당뇨) ※ Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 평소 당뇨와 고혈압이 있습니다. 직업상 많은 시간을 낼 수 없어서 여기저기 정보를 얻다가 우연히 유튜브를 보았습니다. ‘좋은 방법이 있구나.’ 생각해서 영상을 쭉 시청했습니다. 그러다 ‘이게 답이다.’ 해서 신청하게 되었습니다. 또 나이가 있는 만큼 […]

  • 고혈압과 심근경색의 올바른 선후 관계

    심근경색, 혈압이 아닌 혈관 문제 심장혈관은 혈압이 높아서 막히는 것이 아니라 혈관이 좁아져서 막히는 겁니다. 심근경색은 혈관이 막혀서 생기는 병 고혈압이 있으면 몇 가지 병이 뒤따라온다는 걸 잘 아실 겁니다. 머리에 이상이 생기는 뇌혈관병, 심장에 이상이 생기는 심장혈관병도 있습니다. 또 눈이나 콩팥에 이상이 생기기도 합니다. 요즘 심근경색이 많습니다. 심근경색이란 심장이 막혀서 심장이 펌프질을 못 해서 […]

  • 나빠진 콩팥, 혈압이 오를 것 같아 미리 혈압약을 쓴다면?

    나빠진 콩팥, 혈압 오를 것을 대비해 혈압약을 쓴다? 콩팥에 도움을 주기 위해 혈압을 낮추는 것은 오히려 콩팥을 더 해롭게 합니다. 나빠진 콩팥, 혈압 오를 것을 대비해 혈압약을 쓴다? 콩팥이 나빠졌다고 해서 혈압이 높으면 콩팥이 나빠진다고 알고 있는 분이 많습니다. 전문가들이 그런 이야기를 하기 때문에 그렇습니다. 콩팥은 나쁘지만, 아직 혈압이 안 높은 분도 간혹 […]

  • 고혈압인데 혈압이 올라갔다면 어떻게 해야 할까요?

    혈압이 올라가는 원인을 찾아 해결해야 고혈압은 대표적인 생활습관병이므로, 자신의 생활습관을 점검해봐야 합니다. 고혈압은 대표적인 생활습관병 고혈압이 있거나, 고혈압이 없는 사람이라도 혈압은 수시로 변해서 혈압이 올라갔을 때 걱정이 될 것입니다. 특히 고혈압이 있는 분은 더 그렇겠죠. 고혈압이 있을 때 혈압이 올라가면 어떻게 해야 할까요? 첫째, 원인 분석을 해야 합니다. 원인을 알면 해결방법이 나오는 것입니다. 혈압이 왜 […]

  • 아이들의 올바른 식습관을 위해 아빠가 준비한 기회

    채소를 좋아하게 된 아이들, 아토피 치료까지 아들이 ‘엄마, 채소가 이젠 맛있어요.’ 라는 말을 했어요. 아이들이 채소를 먹는다는 사실이 무엇보다 큰 성과입니다._ 김000 (48세, 보호자) ※ Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 남편이 평소에도 채식이나 현미밥에 관심이 많았습니다. 그런데 유튜브를 보다가 힐링스쿨을 알게 되었습니다. 남편은 가족들과 함께 가서 경험하길 원했습니다. 그런데 아이들이 고등학생이라 공부 때문에 많이 망설였습니다. 비용도 […]

  • 고혈압은 수치의 병이 아니라 혈관의 병

    고혈압 치료, 올바른 식습관으로 혈관 기름때 벗겨야 고혈압을 치료하려면 혈관을 치료해야 합니다. 혈관 치료 방법은 간단합니다. 바로 혈관의 기름때가 끼게 하는 식습관을 고치는 것입니다. 고혈압은 혈관의 병입니다. 굉장히 중요한 얘기입니다. 혈관 넓히지 않으면 수치는 소용없어 사람들은 혈압기로 혈압을 재어보고 수치가 얼마 이상 되면 그것을 고혈압이라고 생각합니다. 수치에 중점을 두고 생각하는 것입니다. 반대로 수치만 좀 나아지면 […]

  • 현미식물식을 했는데 수치상 저혈압이 되었다면

    혈관 청소되고 탄력성 늘어난 것 현미식물식 후 단지 수치만 보고 혈압이 낮다고 지나친 걱정을 할 필요는 없습니다. 오히려 혈관청소가 되어서 혈관이 넓어졌다고 긍정적으로 생각하시기 바랍니다. 평소에 혈압이 높지 않은 사람이 현미, 채소, 과일을 먹으면 혈압이 더 낮아집니다. 그래서 혈압 수치만 보고 걱정하는 분들이 많은데요. 만약 저혈압으로 나타나는 증상이 없다면 걱정할 필요가 없습니다. 혈관 기름때 청소되는 […]

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