• 고혈압, 자연식물식을 만나고 세상을 보는 눈이 달라졌습니다

    자연식물식을 한다는 것, 내 건강뿐 아니라 우리의 미래를 생각하는 일 동물에 대한 문제, 천년 후의 먹거리에 대한 문제 등을 다른 사람의 고민이라고 생각하지 않고, 저도 함께 고민하고 싶습니다. _ 오00 (58세, 고혈압) ※ Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 얼마 전 건강검진을 받았는데, 고혈압과 콜레스테롤과 중성지방이 높다고 해서 약을 처방받았습니다. ‘힐링스쿨에서 내 몸을 좀 더 낫게 할 […]

  • 간에 이상이 있으면 채소를 많이 먹으면 안 된다는데

    채소를 너무 많이 먹어도, 적게 먹어도 안 되는 이유 간에 이상이 있을 때는 채소를 반드시 먹어야 합니다. 대신 많지도 적지도 않게 적당히 먹는 것이 좋겠습니다. 채소를 많이, 혹은 적게 먹어서 생기는 문제 간에 이상이 있으면 채소를 많이 먹으면 안 된다는 이야기가 많습니다. 이와 관련하여 저한테 질문하시는 분들도 있습니다. 한번 알아보겠습니다. 우선 간은 세 가지 기능이 […]

  • 맛없는 풀떼기라니요? 인생이 바뀝니다

    자연식물식을 만난 것은 내 인생의 터닝 포인트 사람들은 “풀뿌리를 먹고서 어찌 힘을 쓰느냐? 살이 되고 피가 되겠느냐?” 이렇게 말할 것입니다. 그러나 현미, 채소, 과일만 먹고도 피가 되는 것을 목격했습니다. 최선호(가명, 황성수 힐링스쿨 80기) 저는 부산에 살고 있습니다. 건강에 무심했던 나, 높은 혈압과 중성지방 수치 항상 건강하다고 생각하면서 제 건강에 무관심했습니다. 시중에 떠도는 상식이 옳다고 여겼기에 […]

  • 간에 이상이 있으면 단백질을 많이 먹어야 한다는데

    간세포 재생을 돕는 단백질, 식물성 식품만 먹어도 충분해 동물성 식품으로 단백질을 먹으면 너무 많이 먹게 됩니다. 식물성 식품만 먹어도 충분합니다. 간이 나쁩니다. 전문가들은 간에 이상이 있으면 단백질을 많이 먹어야 한다는데 어떻게 해야 합니까? 이런 궁금증을 가진 분들이 있습니다. 흔히 간에 이상이 있을 때 동물성 식품을 반드시 먹어야 한다고 말합니다. 왜냐하면 단백질이 많이 필요하기 때문입니다. 간에 […]

  • 전신 근육통, 약의 부작용에서 벗어났습니다

    현미식물식을 하며 생긴 감사한 일들 몸과 마음을 고치고 집으로 건강하게 돌아갈 수 있음에 감사합니다. 오명희(가명, 황성수 힐링스쿨 80기) 저는 서울에 사는 오명희입니다. 고통스러운 근육통으로 약해진 몸과 마음 3개월 전부터 시작된 다발성 류마티스 근육통으로 고통스러운 와중에 힐링스쿨에 오게 되었습니다. 어깨, 허리, 무릎 등 전신 통증으로 아팠습니다. 9월 한 달간 미국 여행을 하였는데, 여독으로 인한 일시적인 통증이라고 […]

  • 야위었다는 것이 건강하지 않은 것은 아닙니다

    적당하게 야윈 몸이 건강하다, 그 기준은? 병이 있는 것처럼 보이지만, 병이 없고 건강한 사람이 있습니다. 반면 어떤 사람은 건강하게 보이지만, 속에 병이 있습니다. 적당하게 야윈 몸이 건강한 몸 현미식물식을 하고 싶지만, 지나치게 야위게 될까 봐 걱정되어서 아예 시작하지 않거나 중간에 포기하는 사람들이 있습니다. 야윈다고 해서 건강이 나빠질까요? 그건 아닌데 사람이 오해를 많이 합니다. 대부분 사람이 […]

  • 자연식물식, 삶의 커다란 무기를 얻다

    자연치유, 자연 그대로의 식물을 먹는 일 많은 책을 읽으며 자연치유 공부를 했지만, 이제야 진리를 깨닫게 되었습니다. 이선재(가명, 황성수 힐링스쿨 79기) 용인 수지에 사는 이선재입니다. 약 없이 질환을 치료하려는 노력 저는 7년 전에 6개월 정도 불면증을 앓았습니다. 그 후 갱년기와 겹치면서 우울증, 공황장애, 위장 장애를 겪게 되었습니다. 그 와중에 치과 치료를 받으면서 턱관절 장애도 생겼습니다. 갑작스럽게 […]

  • 한국인의 3대 사망 원인, 모두 음식과 관련이 있습니다

    암, 혈관의 병 피하려면 동물성 식품 대신 현미, 과일, 채소 먹어야 어떤 음식을 먹느냐에 따라서 암이 잘 생기기도 하고, 잘 안 생기기도 합니다. 한국인의 3대 사망 원인 여러분들 한국인이 어떤 병으로 많이 사망하는지 아십니까? 내가 대한민국 사람이고 대한민국에 살고 있다면 한국인이 어떤 병으로 많이 죽는지를 반드시 알아야 할 것 아닙니까? 이것을 아는 것은 매우 중요합니다. […]

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