• 스틸병으로 높은 염증수치, 현미채식으로 호전 중

    고열, 관절염 등 다양한 전신 증상이 나타나는 스틸병 집에서 현미 채식을 하고 유튜브도 많이 봤지만 뭔가 부족한 느낌이었는데, 여기 와서 공부해보니 정말 잘 왔다는 생각입니다. 황선미(가명, 황성수힐링스쿨 72기) 저는 대구에서 온 황선미입니다. 발목 아픈 것을 시작으로 오한, 고열, 두드러기까지 작년 8월 초에 발목이 너무 아파 한의원에 침을 맞으러 다녔습니다. 차도가 없어서 동네 정형외과도 가봤지만, 여전히 […]

  • 코로나19가 알려준 것들, 사회적 거리두기만 강조할 것이 아닙니다

    개인위생과 사회적 거리두기, 또 다른 방법도 모색해보아야 사회적 거리두기와 개인위생만 강조해서는 안 됩니다. 우리 몸과 사회경제적인 문제, 다 살리는 방법을 생각해봐야겠습니다. 코로나19 감염 예방책, 개인위생과 사회적 거리두기 우리나라, 그리고 전 세계에서 코로나19에 대한 대책을 어떻게 세우고 있습니까? 전문가들은 하나같이 사람들끼리 서로 접촉을 피하라고 이야기합니다. 이처럼 개인위생과 사회적 거리두기를 강조하다 보니 코로나19에 대한 감염 예방은 매우 […]

  • [코로나19가 알려준 것들] 이번 사태를 통해 확실히 배워야 합니다

    코로나19를 통해 우리가 깨달아야 하는 것 코로나19와 같은 전염병이 다시는 생기지 않았으면 좋겠습니다. 이러한 병이 생기더라도 큰 문제나 충격 없이 지나가도록 지혜롭게 대처해야겠습니다. 전 세계를 마비시킨 팬데믹, 코로나19 여러분, 코로나19 때문에 많이 힘드시죠? 온 나라가 완전히 마비되고 나라뿐만 아니라 전 세계가 야단입니다. 바이러스는 눈으로 볼 수 없을 정도로 대단히 작습니다. 바이러스가 별거 아닌데도 사람들은 꼼짝을 […]

  • 반강제로 왔는데, 병에 대해 배우고 고혈압 약도 끊어

    주는 대로 먹었던 고혈압 약을 끊게 해준 현미식물식 앞으로 유혹도 많을 것이고, 유혹에 넘어가는 날도 있을 것입니다. 그러나 혈압약을 끊던 날 아침을 기억하며 현미식물식과 함께 하겠습니다. 진은서(가명, 황성수힐링스쿨 72기) 고혈압, 주는 약만 먹으며 병에 무심했던 나 저는 2017년부터 고혈압 약을 먹기 시작했습니다. 힐링스쿨에 와서 고혈압이라는 병에 대해 배우기 전까지 고혈압이 얼마나 무서운 병인지 알지 못했습니다. […]

  • [댓글읽기] 현미를 먹으면 생기는 다양한 문제들

    현미를 먹어서 생기는 문제 대부분은 오해 현미밥이나 현미 생쌀은 매우 부드럽습니다. 이게 위에 들어가서 상처를 내거나 그런 일은 전혀 없습니다. 현미를 먹은 후에 속이 더부룩하다면 현미를 먹으면서 다른 것을 함께 먹었을 가능성이 높습니다. 우리 몸의 적응이 필요한 현미식물식 제 블로그나 유튜브에 댓글을 달아주신 분들이 많습니다. 오늘은 궁금증을 가지고 계신 분들의 댓글에 대한 답을 하려고 합니다. […]

  • 건강해지고 살도 빠지고, 현미식물식과 몸에 좋은 습관들

    음식 고유의 맛을 느끼게 해준 현미식물식 배가 불러도 눈에 간식이 보이거나 TV를 보면 또 식탐이 올라왔습니다. 몸이 좋아하는 식사가 아니라 입이 좋아하는 식사만을 생각 없이 해왔다는 것을 깨달았습니다. 유혜정(가명, 황성수힐링스쿨 72기) 출산 후 불어난 몸무게와 갑상선 기능 저하 저는 결혼 후 출산으로 인하여 몸무게가 20kg이나 증가하면서 체중으로 인한 스트레스가 있었습니다. 그리고 갑상선 기능 저하로 2003년부터 […]

  • 자연식물식을 하면 비타민 B12 부족하다는 또 그 얘기

    유산균 번식 환경이 중요한 비타민 B12, 도움이 되는 자연식물식 현미, 채소, 과일만 먹는다고 해서 비타민 B12가 부족한 것은 결코 아닙니다. 비타민 B12는 동물성 식품에 들어 있다? 현미, 채소, 과일만 먹으면 비타민 B12가 부족해진다는 얘기가 있습니다. 이 말을 하는 전문가도 많고, 이 얘기를 들은 일반인들도 그렇게 믿어버립니다. 그런데 결론부터 말하자면 현미, 채소, 과일만 먹는다고 비타민 B12가 […]

  • 건강을 잃어보지 않으면 그 소중함을 모른다

    그동안 혹사당한 몸, 현미식물식 외 다른 길이 없다는 깨달음 누구나 건강을 잃어보지 않으면 그 소중함을 잘 모릅니다. 저 역시 건강을 잃어버리고 힐링스쿨에 와서야 그동안 얼마나 몸을 혹사시키며 살았는지 깨닫게 되었습니다. 하균성(가명, 황성수힐링스쿨 71기) 저는 경북 구미에 살고 있습니다. 척추관 협착증 재발, 가족의 수술 반대로 접한 현미식물식 저는 오랫동안 과민성대장증후군과 외이도 염증을 앓았습니다. 2012년에는 척추관 […]

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