• 고혈압 약을 먹는다는 것은

    약은 혈압수치를 낮춰줄 뿐, 좁아진 혈관 넓혀주지 못해 혈관은 넓히는 방법은 약이 아닙니다. 음식을 가리는 것입니다. 동물성식품을 끊고 현미, 채소, 과일을 먹어야 합니다. 우리나라에는 고혈압 환자가 많습니다. 약을 먹는 사람들도 아주 많습니다. 우리나라에 고혈압 환자가 적게 잡아 750만 명이라고 합니다. 혈압약, 고혈압을 치료하는 약은 아니다 혈압이 높다고 해서 모두 약을 먹는 것은 아닙니다. 안 먹는 […]

  • [댓글읽기] 현미김치보다 현미, 채소, 과일을 드세요

    현미김치는 미강 발효식품, 현미채식하면 따로 먹을 필요 전혀 없어 현미, 채소, 과일을 먹으면 현미김치를 먹는 수고를 하지 않아도 됩니다. 현미김치보다 유산균 배양에 훨씬 유익한 방법입니다. 김치와 관련된 또 다른 댓글들을 소개해드리겠습니다. 미강 발효식품일 뿐 현미와 무관한 현미김치 ‘채소들로 식단을 바꾸었습니다. 간수치는 조금 높은 편이지만 괜찮은 거 같고요. 통풍이 있어서 치료하고 있습니다.’라는 내용입니다. 이분은 현미김치하고 고구마, […]

  • 콜레스테롤 약을 먹으면 치매가 잘 생긴다?

    고기, 생선, 계란, 우유 먹는 사람에게 치매 생기는 것 콜레스테롤 약이 치매를 만드는 것이 아닙니다. 콜레스테롤을 먹는 생활습관이 치매를 만드는 것입니다. 본질을 잘 이해하셔야 합니다. 콜레스테롤 약을 쓰면 치매가 잘 생긴다는 말이 있습니다. 여러분도 들어보셨을 겁니다. 콜레스테롤 먹는 식습관, 치매가 생기는 본질적 원인 콜레스테롤은 동물성식품에만 들어있습니다. 식물성식품에는 안 들어있습니다. 요즘은 고기, 생선, 계란, 우유를 안 […]

  • 고혈압 20년에 지방간도, 현재는 고혈압 약도 끊고 체중도 7kg 감량

    올바른 식습관과 혈관관리가 건강의 핵심이라는 점 깨달아 식습관 하나만으로도 이렇게 급격한 변화가 왔습니다. 그런데도 몸에 손상이나 피해를 주지 않고도 회복이 가능하다는 것이 놀랍습니다. _ 강00 (53세, 고혈압) ※ Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 제 건강에 겉으로 특별한 문제가 있었던 건 아닙니다. 그런데 거의 20년 가까이 고혈압을 앓아왔습니다. 또 체중이 많이 늘어난 것 같아서 걱정을 하고 있었는데요. […]

  • 나와 내 가족의 건강을 위한 올바른 식단

    보름 만에 고혈압과 전립선비대증 약 완전히 끊어 “나와 우리 가족의 건강은 이제부터 시작일 것입니다. 일본에 있는 아내에게도 동물성식품을 먹지 말라고 설명해주었습니다. 아내가 돌아오면 모든 식단을 완전히 바꾸기로 했습니다.” 김혁민(가명, 황성수힐링스쿨 63기) 저는 논산에서 살고 있는 김혁민입니다. 8년 넘게 먹던 혈압약 이틀 만에 끊어 힐링스쿨에 입학하기 전 많은 고민을 했습니다. 등록금이 너무 비싸다고 생각했기 때문입니다. 차라리 […]

  • 혼자하던 현미식물식, 제대로 가르쳐주셔서 감사합니다

    혈당, 콜레스테롤 수치 개선은 물론 피부와 컨디션 크게 나아져 “처음에 사실 저는 현미식물식을 제대로 배우겠다는 의지만 있었습니다. 그 외 큰 기대는 하지 않았습니다. 하지만 참여하고 이틀째 날부터 혈당수치가 정상 수치를 찾기 시작했습니다.” 김성숙(가명, 황성수힐링스쿨 63기) 저는 서울에 사는 김성숙입니다. 현미식물식 혼자서 하다가 드디어 참가한 힐링스쿨 저는 당뇨병과 과지혈증으로 오래 고생을 했습니다. 게다가 과지혈증 약 부작용에 […]

  • [댓글읽기] 김치도 먹으면 안되나요?

    현미, 채소, 과일 먹으면 김치 먹지 않아도 유산균 배양 가능 유산균은 이렇듯 곡식, 채소, 과일을 좋아합니다. 그러니까 일부러 김치로 배양해서 먹을 필요가 없습니다. 식품으로 자연스럽게 섭취해서 몸속에서 배양되도록 하면 됩니다. 김치와 관련된 댓글들이 있어서 말씀을 드리겠습니다. 김치에 있는 나트륨, 고혈압 및 위암 위험 높일 수 있어 첫 번째 댓글입니다. ‘혹시 김치에 대해서 어떻게 생각하세요? 나트륨이 […]

  • 심장혈관병, 제대로 아는 것이 중요합니다

    혈관이 좁아져서 생기는 심장혈관병, 음식 가려먹는 노력으로 예방해야 중요한 것은 심장혈관이 막히지 않게 하는 노력입니다. 기름이 많이 들어있는 음식을 먹으면 심장혈관이 좁아집니다. 그 음식들이 고기, 생선, 계란, 우유입니다. 우리나라 사람들이 어떤 병으로 가장 많이 사망하는지 알고 계신가요? 이 땅에 살고 있다면 반드시 알아두어야 할 점입니다. 또 피하기 위해 노력을 해야 합니다. 소리 없이 찾아오는 무서운 […]

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