• 혈전이 생기는 조건과 안 생기는 조건

    혈전 생성을 막으려면 안 좋은 습관을 고쳐야 혈관 속에서 피가 안 굳도록 노력해야 하는데, 그것은 생활습관을 고치는 것입니다. 혈전의 위험성 혈전이라는 용어를 많이 들어보셨을 겁니다. 혈전은 피떡을 말하는 것입니다. 피는 엉기는 성질을 가지고 있습니다. 피를 받아놓으면 곧 엉겨버립니다. 마치 떡처럼 되는 것이죠. 피는 혈관을 흘러가야 하는데, 만약 혈관 안에서 피떡이 생기면 혈관이 막히죠. 그럼 아주 […]

  • 고혈압 환자는 새벽에 밖에 나가지 마라?

    고혈압 환자, 혈관 넓히고 혈관의 탄력성 키워야 고혈압 환자가 추운 새벽에 밖에 나가는 것, 식습관만 바로 잡는다면 얼마든지 가능합니다. 추운 새벽에 밖에 나가면 안 좋은 이유 고혈압 환자는 겨울, 특히 새벽에 밖에 안 나가는 것이 좋다는 얘기를 들어보셨을 겁니다. 왜냐하면 그때 혈압이 올라가서 문제가 생길 수 있기 때문입니다. 하루 중 새벽에 가장 혈압이 높습니다. 그리고 […]

  • 가정에 혈압기 하나는 있는 것이 좋겠습니다

    재는 시간에 따라 다른 혈압, 가정용 혈압기 구비하면 좋아 혈압은 재는 시간에 따라서 수치가 다 달라집니다. 기계를 이용해 질병의 검사와 수치 측정하는 가정 늘어나 요즘 병이 많은데, 일일이 병원에 가서 검사하기가 상당히 번거롭죠. 그래서 가정에서도 검사하고 수치를 측정할 수 있도록 여러 가지 기기들이 많이 만들어지고 있습니다. 대표적인 것이 혈압기입니다. 과거에는 꼭 병원에 가야만 혈압을 잴 […]

  • 좋아진 고혈압과 당뇨, 제가 모범이 되겠습니다

    좋아진 고혈압과 당뇨, 의심이 확신으로 이렇게 좋은 방법이 있는데 모르고, 그동안 헤맸다는 게 안타깝습니다. _김00(68세, 고혈압, 당뇨) ※ Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 평소 당뇨와 고혈압이 있습니다. 직업상 많은 시간을 낼 수 없어서 여기저기 정보를 얻다가 우연히 유튜브를 보았습니다. ‘좋은 방법이 있구나.’ 생각해서 영상을 쭉 시청했습니다. 그러다 ‘이게 답이다.’ 해서 신청하게 되었습니다. 또 나이가 있는 만큼 […]

  • 고혈압과 심근경색의 올바른 선후 관계

    심근경색, 혈압이 아닌 혈관 문제 심장혈관은 혈압이 높아서 막히는 것이 아니라 혈관이 좁아져서 막히는 겁니다. 심근경색은 혈관이 막혀서 생기는 병 고혈압이 있으면 몇 가지 병이 뒤따라온다는 걸 잘 아실 겁니다. 머리에 이상이 생기는 뇌혈관병, 심장에 이상이 생기는 심장혈관병도 있습니다. 또 눈이나 콩팥에 이상이 생기기도 합니다. 요즘 심근경색이 많습니다. 심근경색이란 심장이 막혀서 심장이 펌프질을 못 해서 […]

  • 나빠진 콩팥, 혈압이 오를 것 같아 미리 혈압약을 쓴다면?

    나빠진 콩팥, 혈압 오를 것을 대비해 혈압약을 쓴다? 콩팥에 도움을 주기 위해 혈압을 낮추는 것은 오히려 콩팥을 더 해롭게 합니다. 나빠진 콩팥, 혈압 오를 것을 대비해 혈압약을 쓴다? 콩팥이 나빠졌다고 해서 혈압이 높으면 콩팥이 나빠진다고 알고 있는 분이 많습니다. 전문가들이 그런 이야기를 하기 때문에 그렇습니다. 콩팥은 나쁘지만, 아직 혈압이 안 높은 분도 간혹 […]

  • 고혈압인데 혈압이 올라갔다면 어떻게 해야 할까요?

    혈압이 올라가는 원인을 찾아 해결해야 고혈압은 대표적인 생활습관병이므로, 자신의 생활습관을 점검해봐야 합니다. 고혈압은 대표적인 생활습관병 고혈압이 있거나, 고혈압이 없는 사람이라도 혈압은 수시로 변해서 혈압이 올라갔을 때 걱정이 될 것입니다. 특히 고혈압이 있는 분은 더 그렇겠죠. 고혈압이 있을 때 혈압이 올라가면 어떻게 해야 할까요? 첫째, 원인 분석을 해야 합니다. 원인을 알면 해결방법이 나오는 것입니다. 혈압이 왜 […]

  • 아이들의 올바른 식습관을 위해 아빠가 준비한 기회

    채소를 좋아하게 된 아이들, 아토피 치료까지 아들이 ‘엄마, 채소가 이젠 맛있어요.’ 라는 말을 했어요. 아이들이 채소를 먹는다는 사실이 무엇보다 큰 성과입니다._ 김000 (48세, 보호자) ※ Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 남편이 평소에도 채식이나 현미밥에 관심이 많았습니다. 그런데 유튜브를 보다가 힐링스쿨을 알게 되었습니다. 남편은 가족들과 함께 가서 경험하길 원했습니다. 그런데 아이들이 고등학생이라 공부 때문에 많이 망설였습니다. 비용도 […]

위로이동