• 2_yc (8)

    늘어가는 진통제, 아픔보다 약에서 해방되고 싶어

    류머티스 관절염으로 극악했던 통증, 현미채식으로 진통제 완전히 끊어 현미채식 하기가 쉽지가 않다고들 말합니다. 하지만 아파본 사람은 아픈 것과 먹는 것을 바꿀 수 없다는 사실을 압니다. 앞으로도 열심히 잘 해내겠습니다. ※ 김00 (59세, 류머티즘) Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 4년 전에 자가면역질환인 류머티스 관절염 진단을 받고 치료하는 중에 처음에는 증상이 손목을 만졌을 때만 아팠는데 작년부터 […]

  • 7_yc (2)

    위염, 위궤양의 원인과 차이

    동물성식품, 카페인, 매운 음식 즐겨 먹는 식습관 때문 위염을 일으키는 식습관을 알고 있어야 합니다. 가능한 그런 음식들을 피하고자 노력하고 무분별하게 탐하지 않아야 합니다. 위염은 위벽에 벌겋게 염증이 생기고 헌 상태를 말합니다. 위궤양은 위벽이 파인 상태를 말합니다. 위염이 시간이 지나면서 악화되면 위궤양이 생기는 것입니다. 동물성식품 먹으면 위산 많이 나와 위에 염증이 생기는 것은 위산 […]

  • 6_yc (4)

    위염, 위궤양은 위산 때문에 생긴다

    단백질 많이 먹으면 위산 분비 많아지므로 주의해야 단백질이 필요 이상으로 많이 들어있는 음식을 먹으면 위산이 많이 분비됩니다. 과다 분비된 위산 때문에 위벽이 허는 등 문제가 생기는 것입니다. 위가 어디에 있다는 것은 아실 겁니다. 바로 가슴 밑, 중간에 있습니다. 위는 아시다시피 음식물이 잠시 머물러 약간의 변화를 거쳐서 장으로 내려가는 곳입니다. 위에 생기는 병과 위산의 밀접한 […]

  • 1_yc (7)

    조금만 걸어도 금방 지치던 몸이 등산 선두 그룹으로

    자가면역질환 증상 완화는 물론 7년째 먹던 이뇨제도 끊어 높은 산을 정상까지 갈 수 있었던 것이 너무나 뿌듯하고 자랑스럽습니다. 또 마지막 수업 시간에 함께 한 분들과 건강해진 모습을 나누며 눈물을 흘렸던 것이 가장 기억에 남습니다. ※ 신00 (59세, 간경변) Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 저는 2016년, 그러니까 작년 12월 말에 너무 몸이 피곤하고 힘들어서 간 […]

  • 5_yc

    족저근막염 치료법

    자연 상태의 식물성식품만 섭취하면 체중 줄이고 염증 없앨 수 있어 족저근막염은 병원이나 약으로는 근본 문제가 해결되지 않습니다. 그래서 난치병에 속하는 것입니다. 족저근막염 때문에 오랫동안 고생한 사람들을 저는 많이 봅니다. 병원 가고 약 먹어도 잘 낫지 않는 족저근막염 누워있을 때는 발바닥에 몸무게가 실리지 않으니 통증이 없습니다만, 아침에 자고 일어나서 첫발을 디딜 때 가장 많이 […]

  • 4_yc (1)

    족저근막염은 왜 생기는가?

    몸이 너무 무겁거나, 몸에 염증이 많을 때 발생 족저근막염은 체중을 줄이면 해결됩니다. 또 염증이 안 생기게 하는 음식을 먹으면 해결이 되게 되어있습니다. 의학용어에는 좀 어려운 것들, 잘 안 쓰는 내용이 좀 있습니다. 족저라고 하면 발바닥을 말합니다. 그래서 발바닥 염증, 이렇게 부르면 될 것 같습니다. 족저근막염이라고 부르는 질환은 왜 생길까요? 과체중과 염증을 일으키는 식습관 문제 […]

  • 3_yc

    루푸스에 동반되는 탈모, 치료 어떻게 해야하나요?

    난치인 루푸스와 탈모, 해결하려면 음식 가려 먹어야 자연 상태의 식물성식품만 먹으면 루푸스가 나아집니다. 그리고 머리카락을 만드는 모공에도 혈액공급이 잘 되어 머리카락 문제도 해결될 것입니다. 루푸스가 있으면 탈모가 동반되는 경우가 참 많습니다. 요즘은 외모를 굉장히 중시하는 시대입니다. 루푸스가 있는지 없는지는 몸속에 있는 거니까 별로 표가 안 나지만, 탈모가 있는 것은 표가 나기 때문에 오히려 루푸스보다 우선 […]

  • 2_yc (1)

    유산균을 어떻게 섭취해야 할까요?

    올바른 식습관으로 유산균이 몸 안에서 생겨나도록 만들어야 유산균은 조건만 맞으면 몸 안에서 잘 크기 때문에 유산균이 몸에서 잘 자랄 수 있는 환경만 만들어주면 됩니다. 유산균이 좋아하는 음식, 따뜻한 온도, 습기만 제공해주면 됩니다. 유산균을 만들어서 먹는 것이 어떤 의미가 있는지, 또 그럴 필요가 있는지를 살펴보겠습니다. 섭취한 유산균은 대부분 몸속에서 죽어 유산균을 먹을 필요가 있는지, […]

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