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    [FAQ] 현미식물식을 하고 몸에 이상이 생겼습니다

    대부분 먹는 양이 갑자기 줄어 생기는 일시적 현상 이런 현상들은 오래 가지 않습니다. 그리고 몸에 나쁜 현상이 아니기 때문에 걱정하실 필요가 없습니다. ※ 현미식물식을 했더니 몸이 노래졌습니다 현미, 채소, 과일에는 피부를 노랗게 하는 색소가 들어있습니다. 그래서 피부가 일시적으로 노랗게 변하기도 합니다. 그런 경우 혹시 황달이 아닌가 하며 간 기능 검사를 요청하는 사람들도 있습니다. […]

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    타이밍 놓친 무더위 얘기, 저는 고생 덜 했습니다

    현미, 채소, 과일만 먹으면 야위어서 더위 덜 느껴 요즘 같은 무더위를 잘 견디려면 야위어야 합니다. 현미, 채소, 과일을 드시면 체중이 나도 모르게 잘 줄어듭니다. 그래서 여름나기가 쉬워집니다. 여러분들, 유례 없는 더위에 어떻게 지내셨습니까? 많이 힘드셨죠? 저는 다른 사람들보다 고생을 덜 했습니다. 왜냐하면 야위었기 때문입니다. 현미채식 하면 체중 줄어 여름이 편해져 체중은 피하지방층의 두께에 […]

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    만성염증과 쇼그렌 증후군 치료의 단서를 찾은 것 같아

    체중감소는 물론 자가면역질환이 치료될 것이라는 희망 생겨 이곳에서 체중을 8kg나 뺐습니다. 현미식물식만으로도 살이 빠진다는 사실에 놀랐습니다. 운동을 하지 않아도 살이 빠진다는 사실에 감동을 받았습니다. _ 송00(44세, 쇼그렌 증후군) Q. 황성수 힐링스쿨에 참여한 이유는? 저는 여기가 어딘지도 모른 채 왔습니다. 2008년도부터 만성염증으로 고생을 했습니다. 그런데 2015년이 되어서야 비로소 제가 쇼그렌 증후군을 갖고 있음을 알게 되었습니다. […]

  • 명절스트레스 줄이는 식문화, 자연식물식

    추석 연휴 잘 보내고 계신지요? 가족들이 모이는 명절. 다들 어떻게 드시고 계십니까. 저희 집도 가족들과 함께 연휴를 보내고 있습니다. 저희는 차례를 지내지 않습니다. 그리고 함께 자연식물식으로 식사를 합니다. 추석 당일이었던 어제 아침상입니다. 자연식물식은 간단합니다. 많은 시간과 수고가 필요하지 않습니다. 명절 스트레스의 대부분은 식문화 때문이 아닐까 합니다. 명절 전날인 23일 아침식사입니다. 22일 저녁식사입니다. 간식을 먹어서 저녁은 […]

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    만성콩팥병 환자에게 생채소를 권합니다

    혈액검사로 칼륨, 인 수치 확인하며 생채소 먹으면 유익해 정기적으로 혈액검사를 하시기 바랍니다. 혈액검사 결과상 칼륨과 인 수치를 보고 생채소 양을 정하시면 됩니다. 만성콩팥병 환자는 채소를 적게 먹어야 합니다. 채소를 적게 먹는 방법은 두 가지입니다. 첫째, 삶아서 채소의 성분을 조금 빼버리고 먹는 것입니다. 둘째, 삶은 것이든 날것이든 양 자체를 적게 먹는 것입니다. 생채소, 영양성분 풍부하고 […]

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    현미, 올바르게 구입하고 제대로 먹는 법

    믿을 수 있는 곳에서 유기농 현미 사기, 생으로 먹는 것이 훨씬 좋아 농약을 안 친 현미를 사는 것이 가장 좋습니다. 설사 농약이 남아 있다고 해도, 그게 걱정되어서 현미를 안 먹고 백미를 먹을 정도는 아닙니다. 현미, 어디서 어떻게 구입하는 것이 좋을까요? 잘못된 현미를 먹는다면 현미를 먹는 의미가 없습니다. 백미를 닮은 현미가 있기 때문에 조심해야 […]

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    B형 간염은 현미식물식으로 해결될 수 있다

    철저한 현미식물식으로 염증 줄이고 면역력 높여야 B형 간염 바이러스 보균자라면 이 사실을 아주 심각하게 받아들여야 합니다. 치료를 위해 적극적으로 노력해야 합니다. 하지만 약으로는 B형 간염을 고칠 수가 없습니다. 저는 종종 특이한 사례들을 보게 되는데요. 오랜 기간 B형 간염 바이러스를 가지고 있던 사람이 현미식물식을 한 후에 바이러스가 없어지는 분들을 봅니다. 이런 경우는 간혹이 아니라 자주 볼 […]

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    당뇨 진단 후 참가, 짧은 기간에 좋아지는 것이 놀라워

    혈당수치 정상화는 물론 족저근막염, 역류성식도염 호전까지 짧은 시간 내에 이렇게 좋아지고 건강해질 수 있다는 사실에 무척 놀랐습니다. 약을 먹지 않아도 된다는 사실에도 놀랐습니다. _ 오00 (57세, 당뇨) Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 오랜전부터 혈당수치가 당뇨 경계 수치에 있었습니다. 그런데 4개월 전부터 공복혈당이 160까지 올라갔습니다. 병원에서 평생 약을 먹어야 한다는 진단을 받았습니다. 힐링스쿨에서 약을 먹지 […]

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