• 자연식물식을 하면 뼈가 약해진다는 또 그 얘기

    자연식물식, 칼슘이 충분한 알칼리성 음식을 먹는 것 현미, 채소, 과일 세 가지만 먹으면 칼슘 섭취량이 충분합니다. 또 우리 몸이 알칼리성을 유지하고 산성이 되지 않기 때문에 뼈에 있는 칼슘이 녹지 않습니다. 우유를 안 먹는 자연식물식, 뼈가 약해진다? 현미, 채소, 과일만 먹는 자연식물식은 우유를 안 먹습니다. ‘우유를 안 먹으면 뼈가 약해지지 않을까?’ 이런 염려하는 사람들이 많습니다. 왜냐하면 […]

  • 우리 몸이 원하는 자연스러운 식단은 현미식물식

    잘못된 식습관은 버리고, 현미식물식 하며 살 것 우리 몸은 가장 자연스러운 식단을 원합니다. 그 식단이 바로 현미식물식입니다. 이숙현(가명, 황성수힐링스쿨 71기) 충남 아산에서 왔습니다. 유방암 수술과 항암치료, 면역력까지 떨어져 2018년 7월에 유방암 수술을 받았습니다. 수술 후 항암치료를 6회 받고 나서 일주일 동안 어지러워 움직이지 못했습니다. 그 사이에 팔에 오십견이 왔습니다. 어깨와 날개 뼈 근육이 굳어갔습니다. 가까운 […]

  • 자연식물식을 하면 단백질이 부족할 수 있다는 또 그 얘기

    자연식물식을 해도 단백질이 부족해지지 않는 이유 현미, 채소, 과일을 먹으면 단백질이 부족해진다는 얘기는 헛소문입니다. 단백질 결핍 문제가 절대 안 생기지 않으니 안심하십시오. 현미, 채소, 과일만 먹으면 단백질이 부족해진다? 현미, 채소, 과일만 먹는 완전식물식을 하면 영양이 부족해진다는 얘기를 많이 합니다. 전문가뿐만 아니라 식물식에 관심 있는 일반인도 다 그렇게 생각하고 겁을 내서 안 먹습니다. 하지만 절대 그렇지 […]

  • 생리불순 등 만성질환, 깨달음에서 시작된 몸의 변화

    건강과는 거리가 멀었던 내 삶, 변화의 시작은 현미식물식 힐링스쿨에서 식이, 운동, 잠, 마음 습관, 몸의 원리에 대해서 배우고 나서 제 삶에 일어났던 많은 일에 대한 원인과 해결책을 찾게 되었습니다. 전수진(가명, 황성수힐링스쿨 70기) 안녕하세요. 저는 부산에 사는 32세 전수진입니다. 15년째 생리불순, 병에 대한 심각성을 못 느껴 저는 노우호 목사님의 강좌를 통해 황성수 박사님을 알게 되었습니다. 제가 […]

  • 젊은 사람들의 돌연사, 심근경색

    나쁜 식습관이 돌연사를 일으킨다 요즘 젊은 사람에게 심근경색이 많다는 것은 아주 몸을 상하게 하는 나쁜 습관 때문입니다. 심근경색, 막힌 혈관으로 인한 돌연사 요즘 젊은 사람들이 돌연사하는 경우가 적지 않게 있습니다. 사람들은 이걸 심장마비라고 부르기도 합니다. 그러나 이건 정확한 의학용어는 아닙니다. 돌연사라고 말해야 합니다. 돌연사라는 것은 병이 생기고 얼마 안 지나서 사망하게 됩니다. 손쓸 시간, 여유도 […]

  • [코로나19 특집] 코로나19 이번으로 끝날까요? 근본적인 해결법

    바이러스에 맞서는 가장 효과적인 방법, 면역력 키우기 제2, 제3의 코로나19를 예방하는 방법은 면역력을 키우는 것입니다. 바이러스 차단에만 골몰하는 사회 코로나19, 이번으로 끝날까요? 제2, 제3의 코로나19가 없으란 법은 없지 않습니까? 우리는 근래 사스, 메르스와 같은 아주 쓰라린 경험을 했습니다. 이 경험을 통해 우리는 바이러스를 어떻게 차단하는지에 대해 배웠습니다. 그러나 바이러스가 우리 몸에 들어와도 발병하지 않게 하는 […]

  • 환자 자신이 잘 알아야 자신의 병을 고친다

    식습관의 중요성과 지식의 힘을 느껴 결국 환자 자신의 실력이 병을 빠르고 안전하게 치료한다는 점을 깨달았습니다. 유기현(가명, 황성수힐링스쿨 70기) 저는 서울 양천구 신정동에 사는 유기현입니다. 나를 힘들게 한 고혈압, 당뇨, 두드러기 20년 전부터 고혈압을 앓기 시작했습니다. 처음에는 부모님이 모두 고혈압을 가지고 있어 가족 내력이라 생각하고 대수롭지 않게 넘겼습니다. 그러던 중 직장 선배 한 분이 심근경색으로 입원한 […]

  • [코로나19 특집] 식습관을 고치면 기저질환을 해결할 수 있습니다

    코로나19 예방 및 극복, 기저질환 치료의 핵심은 음식 가려 먹기 음식을 가려 먹으면 코로나19도 예방하고 기저질환도 치료할 수 있습니다. 코로나19에 취약한 고령의 기저질환자 코로나19에 감염되어 증상이 나타나는 사람은 정해져 있습니다. 고령자, 그리고 기저질환이 있는 사람입니다. 요즘 젊은 사람도 코로나19에 감염이 많이 됐다고 하지 않습니까? 그러나 발병하지 않습니다. 무증상으로 본인도 모르고 지나갑니다. 그렇다면 왜 고령자들에게 코로나19에 […]

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