• 고혈압 환자의 미래, 고혈압이 있으면 나중에 어떻게 될까요?

    고혈압, 각종 혈관병이 생길 수 있는 잠재적 후보자 고혈압이 있다는 것은 앞으로 내 몸의 혈관이 막히거나 터진다는 것을 꼭 기억하시기 바랍니다. 고혈압 환자가 반드시 알아야 할 것 고혈압 환자라면 자신에게 어떤 문제가 생길지 꼭 알고 있어야 합니다. 그래야 자기 운명을 자기가 관리할 수 있습니다. 오랫동안 고혈압약을 먹던 환자에게 나중에 어떤 문제가 생깁니까? 여러분 주위를 살펴보면 […]

  • 숙변, 일부러 장청소를 하기 보다 자동 세척되도록

    우리 몸속 독소, 숙변을 없애려면 숙변을 없애려면 매일매일 장을 청소하는 음식을 먹어야 합니다. 그게 바로 현미, 채소, 과일입니다. 숙변, 대변이 오래 머물러 있는 상태 여러분, 숙변이라는 단어를 들어보셨을 겁니다. 글자 풀이를 해보면 금방 이해됩니다. ‘숙(宿)’은 머물다, 묵는다는 뜻입니다. 숙소, 숙박에 쓰는 글자입니다. ‘변(便)’은 대변이나 소변을 말합니다. 즉, 사람 몸속에 대변이 오랫동안 머물러 있는 것을 숙변이라고 […]

  • 가족력, 유전의 문제가 아니라 습관의 문제

    가족력이 있다면 반드시 식습관을 바꿔야 가족 질병력, 이것은 대부분 습관이 나빠서 생기는 병이라는 것을 꼭 기억하십시오. 나쁜 식습관이 가족 전체를 병들게 해 병원에 가면 의사 선생님이 흔히 가족의 병력을 묻습니다. “가족 중에 암이 있습니까? 고혈압이 있는 분이 있습니까? 당뇨가 있는 분이 있는 분 있습니까?” 이렇게 묻습니다. 저는 진료를 할 때 잘 안 물어보는 것이 있는데, […]

  • 동맥관리는 나를 살리는 대단히 중요한 일

    현미, 채소, 과일만 먹으면 동맥 탄력성 되찾을 수 있어 동맥관리란 피를 맑게 하는 것입니다. 피는 먹는 음식으로 이루어집니다. 그래서 피를 맑게 하는 음식을 먹고, 탁하게 만드는 음식은 피해야 합니다. 사람의 혈관에는 3종류가 있습니다. 동맥, 정맥, 모세혈관이 있습니다. 동맥은 피를 혈관에서 장기로 보내주는 역할을 합니다. 혈관은 터지지도 막히지도 않아야 사람 몸의 장기는 모두 세포로 이루어져 있습니다. […]

  • [댓글읽기] 현미식물식으로 건강을 찾은 사람들

    현미식물식 실천해서 혈압, 콜레스테롤 수치 정상화된 사례 등 저에게 직접 와서 듣지 않고도 미국에서 영상만 보고 따라한 분인데요. 이렇게 놀라운 경험을 하신 것입니다. 참 대단한 분입니다. 저의 유튜브 영상을 관심 있게 봐주는 분들이 대단히 많습니다. 댓글을 달아주시는 분들도 많습니다. 정말 고맙습니다. 오늘 댓글 중 몇 사례를 소개해드리겠습니다. 80일째 현미식물식 실천 중인 사례 첫 번째 댓글입니다. […]

  • 당뇨병의 끝은 혈관이 막히는 것입니다

    혈관에 생기는 각종 질환 방지에 최선 다해야 혈관 관리는 약으로 할 수가 없습니다. 혈관 관리는 음식으로만 가능합니다. 혈관이 막힌다는 것은 혈관에 기름때가 끼었다는 뜻입니다. 당뇨병이 있는 분들은 당뇨약을 먹습니다. 당뇨약은 혈당을 내리는 약입니다. 당뇨병이 있으면 마지막에 어떻게 되는지 알고 계신가요? 대부분 혈관이 막혀서 사망합니다. 아니면 혈관이 막혀서 생기는 심각한 장애 때문에 삶의 질이 크게 떨어집니다. […]

  • 고혈압 약을 먹는다는 것은

    약은 혈압수치를 낮춰줄 뿐, 좁아진 혈관 넓혀주지 못해 혈관은 넓히는 방법은 약이 아닙니다. 음식을 가리는 것입니다. 동물성식품을 끊고 현미, 채소, 과일을 먹어야 합니다. 우리나라에는 고혈압 환자가 많습니다. 약을 먹는 사람들도 아주 많습니다. 우리나라에 고혈압 환자가 적게 잡아 750만 명이라고 합니다. 혈압약, 고혈압을 치료하는 약은 아니다 혈압이 높다고 해서 모두 약을 먹는 것은 아닙니다. 안 먹는 […]

  • [댓글읽기] 현미김치보다 현미, 채소, 과일을 드세요

    현미김치는 미강 발효식품, 현미채식하면 따로 먹을 필요 전혀 없어 현미, 채소, 과일을 먹으면 현미김치를 먹는 수고를 하지 않아도 됩니다. 현미김치보다 유산균 배양에 훨씬 유익한 방법입니다. 김치와 관련된 또 다른 댓글들을 소개해드리겠습니다. 미강 발효식품일 뿐 현미와 무관한 현미김치 ‘채소들로 식단을 바꾸었습니다. 간수치는 조금 높은 편이지만 괜찮은 거 같고요. 통풍이 있어서 치료하고 있습니다.’라는 내용입니다. 이분은 현미김치하고 고구마, […]

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