• 2_yc (11)

    당뇨병 합병증이란? 1 – 암 보다 무서운 당뇨병 합병증

    뇌, 심장, 눈, 콩팥의 혈관병으로 대표되는 당뇨합병증 만성 당뇨병 합병증은 치료가 잘 안 되기 때문에 생기기 전에 예방해야 합니다. 예방이라는 것은 생각과 행동을 바꾸고 식습관을 개선하는 것입니다. 여러분들 당뇨병 무서운 줄 잘 아시죠? 의사들은 이구동성으로 당뇨병은 암보다 무섭다고 얘기를 합니다. 누가 생각해도 암이 더 무섭지, 당뇨가 더 무섭다고 생각을 안 할 겁니다. 급성 당뇨병 […]

  • 11_yc

    위암의 원인과 치료

    과다한 위산 부르는 동물성식품 끊고 맵고 짠 음식 피하자 물론 정기적인 검사는 위암 조기발견에 큰 도움이 됩니다. 하지만 위암이 잘 생기게 하는 생활습관은 바꾸지 않고 검사만 하는 것은 옳지 않습니다. 위암이 생기지 않게 하는 식습관을 가져야 합니다. 여러분들, 암이 겁나십니까? 저 역시 마찬가지입니다. 위암을 예방하기 위해서, 혹은 조기에 발견하기 위해서 위내시경 검사를 안 해본 사람이 […]

  • 10_yc (1)

    역류성 식도염의 원인과 치료

    음식물 역류하더라도 식도가 상하지 않도록 동물성식품 끊어야 역류성 식도염이 있으면 상체를 높이거나 엎드려서 자라는 이야기를 합니다. 물리적으로 역류를 막으려 하지 말고, 음식물이 올라오더라도 위가 상하지 않게 해야 합니다. 역류성 식도염으로 고생하는 분들이 참 많습니다. 요즘은 어찌되었는지 과거에는 별로 없던 병들이 많이 늘어나고 있습니다. 그런 병들의 특징은 병원에 가서 치료해도 잘 안 되는 그런 병들입니다. 대부분 […]

  • 9_yc (1)

    위염, 위궤양에 양배추가 도움 되나요?

    위염 치료 위해 양배추만 고집할 필요는 없어 위염, 위궤양에는 양배추뿐 아니라 모든 채소가 다 좋습니다. 채소에는 염증을 치료해주는 항산화성분이 들어있기 때문입니다. 속이 쓰리거나 위궤양이 있을 때 양배추가 좋다는 얘기를 저도 들어서 알고 있습니다. 여러분들도 마찬가지일 겁니다. 양배추가 좋다 해서 양배추를 먹으라고 하는데 쉽지는 않습니다. 그래서 파는 양배추즙을 열심히 드시는 분도 있습니다. 양배추에 대한 내용을 좀 […]

  • 8_yc (3)

    위염, 위궤양의 치료

    위염은 채식, 숙면, 저염식으로 습관을 바꾸면 쉽게 해결돼 위염의 근본적 치료는 약이 아니라 생활습관 개선입니다. 생활습관을 건전하게 바꾸면 생겼던 위염은 아주 쉽게 치료됩니다. 위염과 위궤양의 치료는 어떻게 하면 될까요? 동물성식품, 맵고 짠 음식 금하기 먼저 위염, 혹은 위궤양을 만드는 그런 식품을 금해야 합니다. 단백질이 많이 들어있는 동물성식품을 먹지 않아야 합니다. 사람들은 동물을 먹지 […]

  • 7_yc (2)

    위염, 위궤양의 원인과 차이

    동물성식품, 카페인, 매운 음식 즐겨 먹는 식습관 때문 위염을 일으키는 식습관을 알고 있어야 합니다. 가능한 그런 음식들을 피하고자 노력하고 무분별하게 탐하지 않아야 합니다. 위염은 위벽에 벌겋게 염증이 생기고 헌 상태를 말합니다. 위궤양은 위벽이 파인 상태를 말합니다. 위염이 시간이 지나면서 악화되면 위궤양이 생기는 것입니다. 동물성식품 먹으면 위산 많이 나와 위에 염증이 생기는 것은 위산 […]

  • 6_yc (4)

    위염, 위궤양은 위산 때문에 생긴다

    단백질 많이 먹으면 위산 분비 많아지므로 주의해야 단백질이 필요 이상으로 많이 들어있는 음식을 먹으면 위산이 많이 분비됩니다. 과다 분비된 위산 때문에 위벽이 허는 등 문제가 생기는 것입니다. 위가 어디에 있다는 것은 아실 겁니다. 바로 가슴 밑, 중간에 있습니다. 위는 아시다시피 음식물이 잠시 머물러 약간의 변화를 거쳐서 장으로 내려가는 곳입니다. 위에 생기는 병과 위산의 밀접한 […]

  • 5_yc

    족저근막염 치료법

    자연 상태의 식물성식품만 섭취하면 체중 줄이고 염증 없앨 수 있어 족저근막염은 병원이나 약으로는 근본 문제가 해결되지 않습니다. 그래서 난치병에 속하는 것입니다. 족저근막염 때문에 오랫동안 고생한 사람들을 저는 많이 봅니다. 병원 가고 약 먹어도 잘 낫지 않는 족저근막염 누워있을 때는 발바닥에 몸무게가 실리지 않으니 통증이 없습니다만, 아침에 자고 일어나서 첫발을 디딜 때 가장 많이 […]

위로이동