누구나 겪을 수 있는 만성폐쇄성 폐질환, 숨 막히는 고통에서 벗어나려면?
만성폐쇄성 폐질환은 폐의 염증 때문에 생기는 것입니다. 그러므로 염증을 치료하는 노력을 해야 합니다.
기도와 폐의 손상으로 일어나는 만성폐쇄성 폐질환 COPD
여러분들, COPD라는 병 아마 들어보셨을 것입니다. 요즘 일반인들도 의학 지식, 상식이 상당히 높습니다. 그래서 과거 의사들만 알고 의사들끼리만 통하던 얘기들이 일반인들도 아는 경우가 많습니다.
COPD, 만성폐쇄성 폐질환이죠. 폐는 공기가 들락날락합니다. 만약 공기량이 줄어들면 폐쇄가 돼서 공기가 조금 들어오고 조금 나오면 답답해지죠. 그럼 사람이 살 수 없습니다.
그래서 만성폐쇄성 폐질환이 심하면 산소통을 끼고 사는 수밖에 없습니다. 정말 힘든 것이죠. 외출도 못 합니다. 내 목숨이 산소통에 달려있으니까 늘 불안합니다. 그리고 간혹 병원에도 가야 하죠. 이런 병들이 꽤 많고 점점 늘어나고 있어서 심각한 문제입니다.
폐에 폐쇄가 온다는 말은 공기가 들락날락하는 곳이 좁아진다는 뜻 아니겠습니까? 좁아지게 하는 원인이 있기 때문에 그렇습니다. 그 원인은 바로 염증입니다.
염증이 있으면 자꾸 파괴되고 흉터가 생깁니다. 흉터가 생기면 염증이 자꾸 커지는 것이죠. 공기가 드나드는 관에 흉터가 생기면 관이 점점 좁아질 거 아닙니까? 이게 만성폐쇄성 폐질환입니다.
만성폐쇄성 폐질환의 다양한 원인
만성폐쇄성 폐질환은 공기에 해가 되는 물질이 섞여 있을 때 생깁니다. 아주 대표적인 것이 분진, 그러니까 광부들이 광물을 캘 때 본래 먼지가 들어가지 않도록 하는 특수한 마스크를 끼고 일해야 합니다마는 땅속이 많이 더운데 그걸 끼고 일하기 얼마나 답답합니까?
그래도 꼭 껴야 한다는 인식이 부족하니까 마스크를 벗고 일해 버립니다. 마스크를 벗고 오랫동안 일하다 보면 광물 먼지를 온통 흡입해서 폐에 염증을 일으키죠. 그것이 오래되면 만성폐쇄성 폐질환이 됩니다.
목공 일을 오래 하는 사람들도 나무 분진, 아주 보드랍고 연기처럼 된 것 때문에 만성폐쇄성 폐질환이 생깁니다. 그런데 광부도 아니고 목공 일도 하는 것도 아닌데 주부들도 이런 사람들이 더러 생깁니다. 이유가 뭔가 봤더니 아직 확실하지 않습니다마는 가정에서 생기는, 폐를 자극하는 공기 오염 물질이 중요한 원인인 것으로 생각합니다.
대표적인 것이 요리입니다. 요리할 때는 냄새가 나지 않습니까? 냄새는 어떤 물질, 분자라는 뜻이죠. 본래 폐는 깨끗한 공기가 들락날락했는데 아무리 맛있고 좋은 것이지만 입으로 들어갔을 때 말이지, 오염 물질이 폐로 들어가서 안 되죠. 음식에 자극적인 냄새가 나면 재채기도 하고 기침도 하지 않습니까?
그것뿐만 아니라 향기 나는 생활용품을 많이 씁니다. 샴푸, 비누, 스프레이, 방향제 얼마나 많습니까? 이런 것들이 장기적으로 폐에 염증을 일으켜서 만성폐쇄성 폐질환을 일으킨다고 전문가들은 그렇게 보고 있습니다. 조심해야 하는 것이죠. 나도 모르게 거기에 노출될 수 있기 때문이죠.
만성폐쇄성 폐질환 치료하는 일상 속 습관
만성폐쇄성 폐질환을 해결하는 방법은 첫째, 몸을 상하게 하는 물질이 섞여 있지 않은 깨끗한 공기를 마셔야 합니다. 마음만 먹으면 어느 정도 해결은 가능하죠. 조심하면 되는 것이죠. 그래서 공기가 깨끗한 곳을 찾아다니면서 사는 것이 그나마 나은 것이죠.
만성폐쇄성 폐질환은 폐의 염증 때문에 생기는 것입니다. 그러므로 염증을 치료하는 노력을 해야 합니다. 바로 현미, 채소, 과일을 먹으면 염증을 억제해주는 항산화 성분이 들어 있기 때문에 염증을 많이 해결해줍니다.
현미, 채소, 과일을 먹으면 통증도 줄어듭니다. 상처도 굉장히 빨리 낫죠. 만성폐쇄성 폐질환을 일으키는 가장 중요한 원인이 뭐냐면 담배입니다. 아직 담배 피우면 안 됩니다. 담배는 하루빨리 끊어야 하는 것입니다. 만병의 원인이 되기 때문이죠.
담배가 폐암을 일으키는 것, 여러분 잘 아시죠? 그리고 혈전을 잘 만듭니다. 혈전을 만들면 혈관 속에서 피가 굳어져 버립니다. 혈관이 막히고 죽습니다.
그래서 심근경색을 예방하는 몇 가지 방법이 있는데 그중에 맨 첫 번째 꼽히는 것이 바로 금연입니다. 그러므로 시급히 담배는 끊어야 하겠죠. 담배는 폐암뿐만 아니라 만성폐쇄성 폐질환을 일으키는 원인으로도 굉장히 중요합니다.
만성폐쇄성 폐질환, 환경을 깨끗하게 하고 담배도 끊고 깨끗한 공기를 마시도록 노력해야 합니다. 일부러 인공 향을 가까이 두거나 일부러 접하면 안 됩니다. 또 염증이 생기지 않게 하는 현미, 채소, 과일을 먹어야 하는 것입니다
여러분 이런 병 때문에 고생하는 사람들이 많습니다. 제 주위에도 그런 분이 있는데 참 안타깝습니다. 제가 도와드릴 수도 없습니다. 늘 집에 있으면서 산소통 가까이에 있습니다. 참 답답합니다. 숨이 차니까 활동을 못 합니다. 그리고 몸은 점점 더 쇠약해지는 것이죠.
만성폐쇄성 폐질환, 참 안타까운 병입니다. 만성폐쇄성 폐질환에 현미식물식하면 많이 도움이 될 것입니다.
