• 고혈압, 유튜브로만 보던 분을 직접 보고 싶어

    체중 줄이고 정상 혈압 되찾게 된 소중한 시간 처음 이곳에 왔을 때 체중이 63.9kg였습니다. 지금 60.4kg으로 더 줄었습니다. 오늘 아침 혈압을 재보니 130대 초반으로 낮아졌습니다. _ 임00(66세, 고혈압) ※ Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 저는 18년 동안 혈압약을 먹어왔습니다. 의사 선생님들이 늘 운동을 열심히 하라고 했는데요. 그래서 항상 운동을 열심히 했습니다. 그래도 혈압은 정상으로 돌아오지 […]

  • 혈압 측정을 하기 전에 하지 말아야 할 것

    운동, TV 시청, 커피, 대화 등 자극되는 것 모두 삼가야 혈압 측정은 상당히 까다롭게 해야 합니다. 왜냐하면 혈압은 우리 몸 상태에 따라서, 상황에 따라서 수시로 민감하게 변하기 때문입니다. 혈압을 재기 전에 하지 말아야 할 것들이 있습니다. 그런 활동이 혈압에 변동을 주기 때문에 정확하게 측정되지 않기 때문입니다. 카페인 금하고 대소변도 참지 말아야 혈압을 재기 전에 […]

  • 고혈압과 과체중, 지인의 추천으로 찾게 된 힐링스쿨

    현미, 채소, 과일 먹으며 표준체중을 향하여 약을 끊었는데도 혈압이 정상 수치로 돌아왔습니다. 고지혈증도 좋아졌습니다. 콜레스테롤 수치도 정상화되었습니다. _ 신00 (77세, 고혈압) ※ Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 지인의 추천으로 참여했습니다. 저는 고혈압과 과체중이 있었는데요. 여기에서 치료할 수 있겠다는 믿음을 가지고 왔습니다. ※ Q. 프로그램을 마친 현재 결과는? 현미, 채소, 과일만 먹으면서 14일을 […]

  • 매일 아침 집에서 잰 혈압이 더 믿을 만합니다

    매일 아침 혈압 재고 한 눈에 볼 수 있게 기록하자 긴장한 상태에서 측정한 혈압이 나의 진짜 혈압이라고 보기는 어렵습니다. 그렇기 때문에 집에서 측정한 수치를 병원에 꼭 가지고 가야 합니다. 물론 집에서 혈압을 잴 때는 아주 정확하게 해야 합니다. 병원에서 잰 것보다 가정에서 재는 혈압이 더 믿을 만합니다. 병원에서는 긴장으로 혈압 높아지기도 병원에 가실 […]

  • 잴 때마다 변하는 혈압, 무엇이 내 혈압일까?

    혈압은 생각, 몸 상태 등에 따라 수시로 변하는 것 사람의 혈압은 늘 변할 수 있다는 점을 알고 있어야 합니다. 그래서 수치가 달라져도 모두 자기 혈압이라고 생각해야 합니다. 혈압은 잴 때마다 수치가 다르게 나옵니다. 그래서 어떤 게 진짜 내 혈압인지 헷갈려하는 분들이 있습니다. 어떤 분들은 혈압이 마음에 안 든다고 낮은 수치가 나올 때까지 다시 잽니다. 그래놓고 […]

  • 먹다가 안 먹다가, 혈압약은 비타민이 아닙니다

    혈압약은 혈압이 높을 때만 먹어야 철저히 현미, 채소, 과일만 먹으면 혈압은 낮아집니다. 혈압이 내려가는 속도에 따라 혈압약을 점차적으로 끊으면 됩니다. 혈압이 낮은데도 약을 쓰면 여러 가지 문제가 생깁니다. 혈압약을 먹다가 안 먹어도 괜찮은지, 문제가 생기지 않는지 궁금해하는 분들이 많습니다. 혈압 높으면 먹고 낮아지면 안 먹어야 사람이 살아가다 보면 혈압이 올라갈 때도 있고 내려갈 […]

  • 체중 감소, 혈압 정상, 다발성 골수종도 좋아지리라 믿어

    혈압약 끊고 몸도 가벼워져, 다발성 골수종 완치가 목표 여기 오기 전에는 현미식물식을 하면 몸이 불편해질까 봐 걱정을 했습니다. 그런데 불편한 것이 전혀 없습니다. _ 정보섭(63세, 다발성 골수종, 고혈압) ※ Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 저는 크게 세 가지 목표를 가지고 힐링스쿨에 왔습니다. 첫째, 제가 가지고 있는 지병인 다발성 골수종 증상을 완화하고 싶었습니다. 두 번째는 […]

  • 1황_yc

    힘들었지만 담배도 끊었는데 이 정도는 해내야지

    고혈압, 당뇨, 고지혈증약 모두 끊고 체중감량도 성공 이곳에서는 병의 근본원인을 치유합니다. 스스로 치료할 수 있는 방법을 알려줍니다. 참 좋은 공부가 되었습니다. _ 은00 (75세, 고혈압, 당뇨, 협심증) ※ Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 고혈압과 당뇨병이 있었습니다. 그리고 과체중이었습니다. 또 협심증 때문에 스텐트 시술을 받았습니다. 이런 모든 질환을 치유하고자 이곳에 왔습니다. ※ Q. 프로그램에 참여하면서 […]

  • 9_yc

    혈관 터질까 봐 쓰는 혈압약이 혈관을 잘 막히게 한다

    혈압약은 혈류 속도 낮춰서 혈전 쉽게 생기게 해 고혈압 환자는 혈압약으로 혈압을 내리려고 하지 말고, 음식을 가려서 혈관 청소를 해야 합니다. 고혈압이 있으면 혈압약을 써야 한다는 것은 상식입니다. 그런데 혈압약을 쓰면 어떤 문제가 잘 생기는지 알고 계시는지요? 혈압약, 혈류 속도 낮추는 효과뿐 고혈압이 있으면서 혈압약 안 쓰는 사람도 물론 있습니다. 하지만 약을 먹지 […]

  • 2_yc (1)

    고혈압 환자가 꼭 알고 있어야 하는 사실

    고혈압 방치하면 생명을 위협하는 큰 질병 생겨 고혈압 환자라면 앞으로 어떤 병이 생길지 반드시 알고 있어야 합니다. 혈관이 터지거나 막히는 병이 생깁니다. 혈관병은 생명을 위협하는 치명적인 병입니다. 여러분들, 고혈압이 있는 분들은 무엇을 꼭 알고 있어야 하는지 알고 계시는지요? 고혈압을 심각하게 여기지 않는 현실 우리나라에는 고혈압 환자가 대단히 많습니다. 고혈압 때문에 병원에 다니는 사람만 […]

  • 체중만 조금 뺄까 했는데 고혈압, 당뇨 치료는 보너스

    7kg이상 감량은 물론 당뇨, 고혈압약 모두 끊어 처음 힐링스쿨에 왔을 때 체중이 91kg이었습니다. 그런데 끝나는 지금 7.3kg을 빼서 오늘 아침에 83.7kg을 기록했습니다. 당뇨약과 고혈압약은 일주일 전에 끊었습니다. _ 김00(75세, 고혈압, 당뇨, 힐링스쿨 62기) Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 처남의 권유로 힐링스쿨에 참여하게 됐습니다. 우선 저는 체중이 90kg 정도로 많이 나갔습니다. 또 당뇨병과 고혈압을 앓고 있었습니다. 고혈압은 […]

  • 1_yc (5)

    고혈압, 당뇨, 하지동맥폐색, 노후가 형편없어질 것 같아

    현미식물식 2주 만에 혈압약부터 혈관확장제까지 모두 끊어 한 번 병에 걸리면 9년씩 약을 먹어도 도저히 낫지가 않습니다. 그래서 가족들이 이런 길에 절대 들지 않았으면 하는 소망이 있습니다. Q. 황성수 힐링스쿨에 참여한 이유는? 10년 전쯤에 만난 거래처 사람을 통해 황성수 힐링스쿨 이야기를 처음 들었습니다. 또 제가 의학 관련된 책을 많이 읽습니다. 그러다 보니 황성수 […]

  • 혈압약을 먹으면 뇌혈관병이 예방된다?

    혈압약은 혈압을 낮출 뿐, 근본 문제 해결하지 못해 혈관에 기름때가 끼면 혈관이 좁아져서 막히거나 터집니다. 그러므로 핏속의 기름 성분을 낮추는 식습관을 가져야 합니다. 고기, 생선, 달걀, 우유를 안 먹고 현미, 채소, 과일만 먹어야 합니다. 각 질환 별로 환자들이 잘못 알고 있는 내용들을 하나씩 짚어보려고 하는데요. 오늘은 첫 번째 시간으로 고혈압 환자들의 잘못된 믿음에 대해 알아보겠습니다. […]

  • 20년 이상 된 고혈압, 나을 수 있을까 반신반의

    현미채식 통한 올바른 식습관을 인생 좌우명으로 삼을 것 황성수 힐링스쿨에 들어와서 중요한 구호를 배워서 갑니다. ‘밥 따로, 반찬 따로, 첫술은 곡식부터, 완전히 물이 될 때까지 씹는다.’ 이 구호가 앞으로 저의 좌우명이 될 것입니다. _ 신00 (74세, 고혈압, 고지혈증, 힐링스쿨 60기) Q. 황성수 힐링스쿨에 참여한 이유는? 저는 20여 년 전에 고혈압과 고지혈증 진단을 받았습니다. 진단 […]

  • 2_yc

    요즘 젊은 사람은 다 있다는 혈압, 사실인 줄 알았습니다

    현미채식으로 정상혈압 되찾으며 올바른 식습관에 확신 가지게 돼 혼자서 현미채식을 시도해보긴 했지만, 힐링스쿨에서는 더욱 정확한 지식을 통해 내 몸의 원리를 알 수 있었습니다. 고혈압이 식습관 때문에 생긴 문제임을 확실히 알게 되었습니다. ※ 유00 (가명, 고혈압, 힐링스쿨 55기) 저는 부산에 살고 있는 유00입니다. 저는 대부분 혈압이 정상이었는데 간혹 높게 나올 때가 있었습니다. 혹시나 해서 병원에 갔더니 […]

  • 2_yc (4)

    당뇨 17년, 하루 운동을 3시간씩 해도 약만 늘어

    완치는 상상도 못 했던 당뇨병과 고혈압, 현미채식 14일 만에 모든 약에서 벗어나 17년 동안 먹던 약에서 벗어났다는 쾌감은 겪어보지 않은 사람은 모를 겁니다. 제 인생에서 힐링스쿨에서의 2주만큼 행복했던 시간은 없었습니다. ※ 박00 (58세, 고혈압, 당뇨) Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 저는 당뇨병과 고혈압을 17년 동안 앓아왔습니다. 그래서 제 딸이 힐링스쿨을 추천했습니다. 처음에는 그냥 2주 […]

  • 1_yc (1)

    당뇨약 20년, 제2의 인생을 살고 싶었어요

    나 자신을 위한 현미채식, 당뇨약 끊고 다시 태어난 기분 결과에 아주 만족합니다. 벌써 6kg을 감량했습니다. 또 당뇨약을 끊었습니다. 혈압도 점차 내려가고 있기 때문에 곧 혈압약도 끊을 수 있을 것 같습니다. ※ 신00 (68세, 고혈압, 당뇨) Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 저는 당뇨병과 고혈압을 앓고 있었습니다. 3년 전에 TV에서 황성수 박사님을 본 적은 있습니다. 당시에는 […]

  • 2_yc

    비만으로 시작된 고혈압과 당뇨, 점점 나빠지는 건강

    현미채식으로 10년 먹던 혈압, 당뇨약 끊고 고관절 통증도 사라져 가장 인상 깊었던 것은 채식의 효과입니다. 채식이 이렇게 기적을 일으킨다는 것이 놀라웠습니다. ※ 강00 (70세, 고혈압, 당뇨, 비만) Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 10년 전부터 비만이 생기면서 고혈압과 당뇨약을 먹기 시작했습니다. 그러면서 점점 몸이 안 좋아지기 시작했습니다. 힐링스쿨에 한 번 참석한 적이 있는데, 그땐 사정이 […]

  • 1_yc

    평생 약을 먹어야 하는 줄 알았던 고혈압, 당뇨

    예뻐지려고 왔다가 혈압약, 당뇨약 모두 끊고 새로운 희망 느껴 이곳에 와서 혈압약, 당뇨약 모두 끊고 14일 만에 5.4kg을 뺐습니다. 몸이 너무 가볍고 기분이 상쾌합니다. 이제는 산에 오를 때도 하나도 힘들지 않습니다. ※ 장00 (53세, 고혈압, 당뇨, 비만) Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 제가 평상시에 너무 많이 먹어서 굉장한 고도비만이었습니다. 그래서 몸이 너무나 힘들었습니다. 어깨, […]

  • 5_yc (3)

    잘못된 지식으로 점점 나빠지던 고혈압과 당뇨

    비만에 당뇨병과 고혈압까지, 약이 아니라 현미채식이 답이었다 앞으로 현미채식을 하면서 표준 체중으로 관리해나갈 것입니다. 콜레스테롤과 중성지방 수치도 잘 관리하여 동맥경화증을 예방할 것입니다. 그렇게 하면 평생 약을 먹지 않아도 병을 고칠 수 있다는 희망이 생겼습니다. ※ 윤00 (가명, 고혈압, 당뇨, 힐링스쿨 53기) 저는 2009년도에 갑상선암 수술을 받았습니다. 비만으로 체중이 늘면서 고혈압과 당뇨가 있다는 것을 알게 […]

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