당뇨병 환자가 과일 먹어도 되나요? 이렇게 드시면 됩니다! “당뇨병이 있을 때 과일을 포기해야 하느냐, 이렇게 고민하는 사람들이 있습니다. 그럴 필요가 없습니다.” 당뇨병이 있는 분들이 과일에 대해서 궁금증을 가지고 있는 사람들이 참 많습니다. 그래서 “당뇨병 환자가 과일 먹어도 됩니까?” 이런 질문을 받습니다. 이렇게 질문하는 분들이 많은 이유가 과일을 먹으면 혈당이 올라가는 것은 틀림없거든요. 그래서 당뇨병이 있는데 […]

당뇨병 치료에 운동보다 더 중요한 것이 있습니다! “운동을 하게 되면 혈당이 좀 내려가는 것은 틀림이 없습니다만 노력하는 거에 비해서는 효과는 굉장히 적습니다.” 당뇨병 치료에 큰 효과 없는 운동 ​ 당뇨병이 있는 분은 운동에 너무 매달리지 마십시오. 운동하지 말라는 말은 아닙니다. 운동은 꼭 해야 됩니다. 그러나 당뇨병을 치료하기 위해서 운동을 하는 것이 아니라 다른 목적으로 운동을 […]

운동만으로 얼마나 혈압을 낮출 수 있을까? 혈압은 운동만으로 치료를 하려고 하지 말고 생활 습관을 고치는 것이 훨씬 더 중요합니다. 고혈압 환자들은 운동에 상당히 열심을 냅니다. 그것도 그럴 것이 고혈압 3대 치료 방법 중에 하나가 바로 운동이기 때문입니다. 의사들은 고혈압 치료 세 가지를 하라고 합니다. 무조건 약을 먹어라 그리고 운동을 하라 그리고 싱겁게 먹어라 이렇게 가르칩니다. […]

고혈압 환자가 반드시 알아야 할 필수 정보 고혈압이 있으면 네 가지 뇌혈관병, 심장혈관병, 눈 혈관병, 콩팥혈관병이 생긴다는 것을 꼭 기억하고 계셔야 합니다. 이 네 가지 병은 치명적입니다. 고혈압 환자는 다음 3가지를 꼭 알고 있어야 합니다. 그것을 모르면 고생을 많이 하게 됩니다. 평생 약을 챙겨 먹어야 하는 고혈압 첫째, 고혈압은 약으로 낫지 않습니다. 고혈압 환자들은 무조건 […]

칼륨 때문에 채소 섭취 중단? 만성 콩팥병 환자가 채소를 먹어야 하는 이유 현미, 채소, 과일을 먹으면 만성 콩팥병이 더 이상 악화하지 않거나 아니면 콩팥 기능이 어느 정도 좋아지는 경우도 있습니다. 만성 콩팥병의 원인 질환, 고혈압과 당뇨병 만성 콩팥병은 대단히 중요한 병입니다. 왜냐면 만성 콩팥병 환자가 매우 많아지고 있습니다. 만성 콩팥병은 고혈압, 당뇨병이 있는 사람이 시간이 […]