당뇨 태그 결과
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인슐린 저항성, 인슐린에 문제가 있다기 보다는
인슐린 저항성을 해결하려면 살을 빼라? 인슐린 저항성을 해결하려면 세포 속에 있는 지방을 비워야 합니다. 인슐린 저항성이라는 말을 흔히 씁니다. 저항이라는 것은 힘을 쓰는데, 그만큼 반응이 안 나타난다는 뜻이죠. 인슐린 저항성을 알기 위해서 우선 인슐린의 작용, 기능부터 알아보겠습니다. 인슐린의 기능 인슐린은 핏속에 있는 혈당, 다시 말해 포도당을 세포 속으로 밀어 넣어주는, 이동시키는 역할을 합니다. 그래서 인슐린이 […]
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[병의 뿌리를 뽑아라] 당뇨의 뿌리는 몸에 군살(비계)이 많은 것
섬유소 식사, 장 내 면역세포에 작용하여 만성질환 치유 효과 나타내 섬유소 식사는 만성염증을 가라앉히고 수명을 늘려줍니다. 만성질환을 개선해주는 섬유소 식사, 바로 현미채식입니다. 병을 고치기 위해서는 병의 뿌리를 뽑아야 됩니다. 당뇨병의 뿌리에 해당되는 것은 무엇일까요? 혈당 내리는 약은 당뇨병 치료할 수 없어 당뇨병이 있으면 보통 혈당을 내리는 데 몰두합니다. 혈당을 내리는 건 아주 쉽습니다. 약을 먹으면 […]
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어느 날 높아진 혈당 수치, 어려웠지만 배워가는 재미가 있어
식습관 개선으로 혈당, 혈압 수치 모두 개선돼 당뇨병 약을 세 종류, 혈압약과 과지혈증 약 모두 끊었습니다. 체중은 6kg 정도 빠졌습니다. _ 조00 (65세, 고혈압, 당뇨) ※ Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 저는 4-5년 정도 당뇨병 약을 먹어왔습니다. 혈압약도 먹고 있었습니다. 그러다가 두 달 전 건강검진을 하게 되었습니다. 그때 공복혈당이 300이 넘게 나왔습니다. 당화혈색소 수치는 13이 나왔습니다. […]
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현미식물식을 통한 신비한 체험, 새 인생을 찾은 느낌
식습관이 얼마나 중요한지 깨달은, 소중한 체험 현미식물식을 통해 온 국민이 건강하면 얼마나 좋을까, 하는 것이 제 바람입니다. _ 윤00 (73세, 고혈압, 당뇨) ※ Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 가까운 지인이 여기에 가면 당뇨, 혈압을 고칠 수 있다고 해서 찾아왔습니다. ※ Q. 프로그램에 참여하면서 바라던 목표는? 힐링스쿨 프로그램에서는 채식만 해서 혈당과 고혈압 치수가 내려가고, 약을 끊는다는 소리를 […]
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좋아진 고혈압과 당뇨, 제가 모범이 되겠습니다
좋아진 고혈압과 당뇨, 의심이 확신으로 이렇게 좋은 방법이 있는데 모르고, 그동안 헤맸다는 게 안타깝습니다. _김00(68세, 고혈압, 당뇨) ※ Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 평소 당뇨와 고혈압이 있습니다. 직업상 많은 시간을 낼 수 없어서 여기저기 정보를 얻다가 우연히 유튜브를 보았습니다. ‘좋은 방법이 있구나.’ 생각해서 영상을 쭉 시청했습니다. 그러다 ‘이게 답이다.’ 해서 신청하게 되었습니다. 또 나이가 있는 만큼 […]
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당뇨로 인해 약은 늘어나는데 원인은 알 수 없고
현미식물식 3일 만에 당뇨약 끊고 체중 6kg 이상 감량 총 콜레스테롤이 150에서 126으로 떨어졌습니다. 중성지방은 130에서 68로 떨어졌습니다. 체중은 6~7kg 정도 빠졌습니다. _ 김00 (67세, 당뇨) ※ Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 저는 예전부터 많은 병을 가지고 있었습니다. 과지혈증, 당뇨병, 역류성 식도염, 요실금 등 많았습니다. 그런데 아무리 해도 병이 낫지를 않았습니다. 특히 당뇨병 […]
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바르게 알고 지키는 것이 결과에 가까이 가는 것
약과 인슐린 끊고 혈당 수치 정상 범위 내에서 관리하게 돼 사실 처음에는 조금 의심이 있었습니다. 식사 조절만으로 어떻게 체중을 줄이고 병까지 해결할 수 있는지 궁금했는데요. 박사님이 말씀하신 내용을 실제로 체험하게 됐습니다. _ 김00 (47세, 당뇨) ※ Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 저는 평소 질환을 많이 가지고 있었는데요. 병원에서는 특별히 고칠 수 있는 방법이 없다고 했습니다. 그저 […]
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힘들었지만 담배도 끊었는데 이 정도는 해내야지
고혈압, 당뇨, 고지혈증약 모두 끊고 체중감량도 성공 이곳에서는 병의 근본원인을 치유합니다. 스스로 치료할 수 있는 방법을 알려줍니다. 참 좋은 공부가 되었습니다. _ 은00 (75세, 고혈압, 당뇨, 협심증) ※ Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 고혈압과 당뇨병이 있었습니다. 그리고 과체중이었습니다. 또 협심증 때문에 스텐트 시술을 받았습니다. 이런 모든 질환을 치유하고자 이곳에 왔습니다. ※ Q. 프로그램에 참여하면서 바라던 목표는? […]
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당뇨 진단 후 참가, 짧은 기간에 좋아지는 것이 놀라워
혈당수치 정상화는 물론 족저근막염, 역류성식도염 호전까지 짧은 시간 내에 이렇게 좋아지고 건강해질 수 있다는 사실에 무척 놀랐습니다. 약을 먹지 않아도 된다는 사실에도 놀랐습니다. _ 오00 (57세, 당뇨) Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 오랜전부터 혈당수치가 당뇨 경계 수치에 있었습니다. 그런데 4개월 전부터 공복혈당이 160까지 올라갔습니다. 병원에서 평생 약을 먹어야 한다는 진단을 받았습니다. 힐링스쿨에서 약을 먹지 않고도 당뇨병을 […]
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당뇨병 10년, 세 가지 약을 끊고 수치도 좋아져_황성수힐링스쿨
14일 만에 약도 끊고 건강해진 몸, 앞으로도 채식 실천할 것 약을 세 가지나 끊었습니다. 수치도 거의 기준점에 도달했습니다. 그래서 결과에 매우 만족하고 있습니다. _ 이00 (76세, 당뇨병) Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 평소 건강에 대해 관심은 있었습니다. 하지만 관리를 잘하지 못했습니다. 그 결과 10년 동안 당뇨병을 앓았습니다. 그런 차에 지인인 목사님이 먼저 이 프로그램에 참가했습니다. 그 […]
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당뇨병 환자가 꼭 알고 있어야 하는 사실
식이조절로 혈관 막히는 당뇨합병증 예방에 힘써야 고기, 생선, 달걀, 우유를 금하십시오. 현미, 채소, 과일, 이 세 가지만 드십시오. 그러면 혈당은 물론 혈관 관리도 잘 됩니다. 당뇨병 환자가 꼭 알고 있어야 하는 사실이 무엇인지 알고 계십니까? 우리나라에 당뇨병 환자가 대단히 많습니다. 병원에 다니는 사람 수만 해도 320만 명 정도 된다고 합니다. 병이 있는데 모르고 지내는 사람, […]
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인슐린 의존성 1형 당뇨병이지만 희망을 잃지 않겠습니다
비만 고치고 당뇨합병증 예방하는 방법 알려준 현미식물식 체중이 정상이 된다면 인슐린을 완전히 끊을 수 있다는 희망이 생겼습니다. 14일 만에 이런 결과가 나왔다는 점에 매우 만족합니다. 불과 몇일 전까지는 약을 많이 먹어도 지금보다 수치가 훨씬 높았는데 말입니다. _ 양진아(가명, 35세, 당뇨병, 힐링스쿨 59기) 저는 아르헨티나에서 온 35세 양진아입니다. 2살 때 이민 가서 우리말이 서툽니다. 후기를 쓰면서 실수가 […]
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체중만 조금 뺄까 했는데 고혈압, 당뇨 치료는 보너스
7kg이상 감량은 물론 당뇨, 고혈압약 모두 끊어 처음 힐링스쿨에 왔을 때 체중이 91kg이었습니다. 그런데 끝나는 지금 7.3kg을 빼서 오늘 아침에 83.7kg을 기록했습니다. 당뇨약과 고혈압약은 일주일 전에 끊었습니다. _ 김00(75세, 고혈압, 당뇨, 힐링스쿨 62기) Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 처남의 권유로 힐링스쿨에 참여하게 됐습니다. 우선 저는 체중이 90kg 정도로 많이 나갔습니다. 또 당뇨병과 고혈압을 앓고 있었습니다. 고혈압은 20년, […]
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왕년에 운동선수, 건강에는 자신 있었는데 뇌경색 진단
채식만 해도 체력은 문제없다 현미식물식만으로도 체력은 만들어진다는 것을 제 몸으로 느꼈습니다. 2주가 지난 지금, 처음 들어왔을 때보다 7kg이 빠졌습니다. 혈압은 약을 먹지 않아도 될 정도로 낮아졌습니다. _ 김우열(가명, 54세, 뇌경색, 힐링스쿨 59기) 저는 서울에서 운동 감독 생활을 하던 54세 남성입니다. 집사람의 권유에도 차일피일 미루다가 이번에 59기 힐링스쿨에 입학하였습니다. 현미채식하며 혈압, 체중 빠르게 정상화 저는 운동선수 생활을 […]
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고혈압, 당뇨, 하지동맥폐색, 노후가 형편없어질 것 같아
현미식물식 2주 만에 혈압약부터 혈관확장제까지 모두 끊어 한 번 병에 걸리면 9년씩 약을 먹어도 도저히 낫지가 않습니다. 그래서 가족들이 이런 길에 절대 들지 않았으면 하는 소망이 있습니다. Q. 황성수 힐링스쿨에 참여한 이유는? 10년 전쯤에 만난 거래처 사람을 통해 황성수 힐링스쿨 이야기를 처음 들었습니다. 또 제가 의학 관련된 책을 많이 읽습니다. 그러다 보니 황성수 […]
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당뇨에 대한 오해, 약으로 혈당을 낮추면 합병증이 예방된다?
당뇨약은 혈당만 내릴 뿐, 몸속 기름 성분 늘려 혈관 막히는 결과 초래 당뇨병 환자에게 필요한 것은 혈당도 내리고 몸의 기름 성분도 내려가게 하는 근본적 해결책입니다. 그것이 바로 현미, 채소, 과일을 먹는 것입니다. 자연 상태의 식물성식품만 먹는 식습관을 가져야 합니다. 당뇨병이 무서운 것은 합병증 때문입니다. 합병증이 생기지 않으면 당뇨병은 별문제 없습니다. 혈당이 높으면 사람들은 그것 때문에 […]
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당뇨 17년을 아파보니까 저만 서럽더라구요
대령 진급 앞두고 입원 생활 시작, 힐링스쿨에서 당뇨와 이별 먹는 약에, 인슐린 주사에, 혈압약까지 먹는 상태였던 것입니다. 거기에 척추협착까지 오면서 마약성 진통 패치를 붙여야 했습니다. 그런데 힐링스쿨에 와서 모든 것을 다 끊었습니다. 다 끊고도 지금 모든 수치가 정상입니다. _ 김00 (66세, 당뇨, 힐링스쿨 60기) Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 강릉에 사는 이종사촌 여동생이 황성수힐링스쿨을 소개해주었습니다. 저는 […]
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흔히 있는 병, 당뇨가 무서운 병인지 몰랐습니다
당뇨합병증이 뭔지도 몰랐던 나, 현미채식으로 혈압 정상화되는 중 당뇨병은 아주 무서운 합병증을 불러온다는 사실을 이곳에 와서 비로소 알게 되었습니다. 당뇨 때문에 고혈압이 올 수도 있으며 몸이 망가질 수 있음을 처음으로 배웠습니다. ※ 이서현 (가명, 당뇨, 힐링스쿨 56기) 저는 목포에서 온 12살 이서현입니다. 힐링스쿨 56기에 엄마와 함께 참가했습니다. 당뇨가 몸을 망가뜨린다는 사실 처음 배운 시간 저는 […]
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꽃다운 열여덟, 소변 검사로 우연히 발견된 당뇨
힐링스쿨에서 혈당, 중성지방 수치 정상화돼 현미채식 실천하며 건강하게 학교생활 해낼 것 현미채식을 하면서 몸무게가 많이 줄었습니다. 중성지방 수치와 공복혈당 수치도 떨어졌습니다. 이제 당뇨약을 먹지 않아도 된다는 말을 듣고 저는 어머니와 함께 눈물을 흘리며 기뻐했습니다. ※ 박00 (가명, 당뇨, 힐링스쿨 56기) 저는 두 달 전까지만 해도 남들처럼 꽃다운 열여덟 나이의 그저 평범한 고등학생이었습니다. 늦은 시간까지 자율학습을 […]
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어떤 음식이든 소식만 하면 당뇨를 고칠 수 있다?!
당뇨병 치료, 칼로리 섭취량 아닌 식품 종류의 문제 백미를 먹으면서 조금만 먹겠다고 하는 것은 탁상공론일 뿐입니다. 실제로 해보면 안 된다는 뜻입니다. 현미, 채소, 과일을 먹으면서 고기, 생선, 달걀, 우유를 끊으면 당뇨병은 낫게 되어 있습니다. 당뇨병은 음식을 많이 먹어서 생기는 병입니다. 음식을 적게 먹으면 당뇨병은 낫게 되어 있습니다. 그렇다면 음식을 적게 먹는 방법은 무엇일까요? 어떤 치료이든 […]