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    숙면을 방해하는 야간빈뇨

    야간빈뇨로 숙면하지 못하면 몸이 스트레스를 받아 여러 가지 문제를 일으킨다 현미채식은 몸을 자극하는 물질이 적어 야간빈뇨에 효과적 야간빈뇨는 야간에 소변을 보기 위해서 매우 빈번하게 화장실을 가는 것을 뜻합니다. 밤에 잠을 잘 때, 한 번도 안 깨고 푹 자고 아침에 일어나면 매우 개운합니다. 하지만 밤에 소변을 보기 위해서 두세 번 일어나 버리면 다음날 잠을 잔 것 […]

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    삼차 신경통, 현미 채식으로 통증이 감소되는 이유

    현미 채식에 들어있는 미네랄과 항산화 성분들이 염증을 줄여주고 신경의 민감도를 떨어트려 통증을 완화시켜 줍니다 현미 채식을 하면 삼차 신경통도 비교적 쉽게 낫습니다. 삼차 신경통은 삼차 신경의 이상으로 생긴 통증 삼차 신경통은 삼차 신경에 어떠한 이상이 생겨서 통증을 느끼는 증상입니다. 삼차 신경은 얼굴, 잇몸과 같은 곳과 눈 위, 눈과 입 사이, 입과 턱 사이의 신경으로 삼차 […]

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    잠을 잘 자면 통증이 감소됩니다

    잠을 잘 자면 통증에 대한 민감도가 많이 떨어져서 통증에 의한 고통도 훨씬 줄어듭니다 현미 채식을 하면 숙면을 하게 되어 통증을 줄여주는 효과가 있습니다. 잠을 못 자면 신경이 예민해지고 짜증이 납니다. 그래서 똑같은 통증에 대해서 훨씬 민감하게 반응하게 됩니다. 하지만 잠을 푹 자면 통증에 대한 민감도가 많이 떨어져서 견디기가 쉬워집니다. 현미 채식을 하면 잠자는 습관이 규칙적으로 […]

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    1.5형 당뇨는 무엇인가?

    인슐린을 써야 하는 1형 당뇨와 식이요법만 하면 나을 수 있는 2형 당뇨의 중간 상태인 1.5형 당뇨 그러나 1.5형 당뇨라는 것은 없습니다 1.5라는 것은 1형, 2형 당뇨의 중간쯤 되는 증상을 1.5형 당뇨라고 새로운 말을 붙인 것 같습니다. 결론적으로 얘기하자면, 1형에 완전히 속한다고 볼 수도 없지만, 그렇다고 명확하게 2형이라고 볼 수 없는 중간쯤의 증상을 말합니다. 보통 1형 […]

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    고혈압 환자가 뇌졸중을 예방하려면

    고혈압 합병증으로 알고 있는 뇌졸중은 고혈압 합병증이 아닙니다 뇌졸중은 고혈압의 원인과 같은 동맥경화증이 원인으로 혈관의 기름때를 벗겨주는 현미 채식을 해야 합니다 고혈압 환자가 뇌졸중이 잘 생긴다는 것을 알고, 어떻게 하면 뇌졸중을 예방할 수 있을지 질문하시는 분들이 있습니다. 뇌졸중은 머리의 혈관에 이상이 생긴 것 뇌졸중은 머리의 혈관에 이상이 생겨서 오는 병입니다. 중풍이라고도 합니다. 현대의학에서는 뇌 혈관병이라고 […]

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    [황성수의 편식칼럼] 시금치를 생으로 먹으면 돌이 생긴다는데 그냥 먹어도 되나요?

    사람은 돌이 생길 정도로 시금치를 많이 먹을 수 없습니다 모든 채소는 생으로 먹는 것이 가장 좋습니다 여러분들 혹시 모든 채소는 날것으로 먹으면 좋지만, 시금치는 날것으로 먹으면 오히려 해롭다는 얘기를 들어보신 적 있나요? 시금치에는 옥살산이 들어있어서 요로 결석이 생길 수 있다? 왜냐하면, 시금치에는 옥살산이 들어있어서, 이것이 칼슘과 결합하여 돌을 만들기 때문입니다. 그래서 요로 결석, 즉, 콩팥, […]

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    만성신부전증에는 어떤 약도 좋지 않습니다

    약은 신장을 통해 배설되거나 간에서 해독됩니다 그러므로 만성신부전증에는 어떠한 약도 해가 됩니다 만성신부전에는 어떠한 약도 해가 됩니다. 약을 쓸 때는 주의해야 합니다. 우리는 약을 쓰는 것을 너무 쉽게 생각합니다. 모든 약은 부작용이 있습니다. 우리가 먹는 약은 크게 두 가지로 간에서 해독되거나 신장을 통해서 배설되어 없어지는 약으로 나눌 수 있습니다. 그래서 약을 쓸 때는 간이 나빠지거나 […]

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    1형 당뇨는 유전이 되나요?

    1형 당뇨는 유전이 아닙니다 1형 당뇨는 유전되는지 궁금하게 생각하시는 분들이 있는 것 같습니다. 그도 그럴 것이 형제 중에 당뇨를 가진 사람들이 많다든지 부모, 자녀 간에 당뇨를 같이 가진 사람들도 적지 않기 때문에 그렇게 생각할 수도 있겠다는 생각이 듭니다. 그런데 결론부터 말씀드리자면 1형 당뇨는 유전되지 않습니다. 그런 것 같다는 주장이 있기도 합니다만 제가 보기에는 그런 것 […]

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