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    고혈압 발생 연령이 점점 낮아지는 이유

    젊은 층 고혈압 발생 심각한 사회문제 동물성 식품, 가공 식품 섭취 삼가야 최근 고혈압의 발생연령이 점점 낮아지고 있습니다. 젊은 층에서도 고혈압 환자를 쉽게 찾을 수 있습니다. 고혈압은 젊은 연령대의 병이 아니라고 생각하는 사람들이 있습니다. 높은 혈압에 대해 주의를 주어도 젊다는 이유로 방치하는 것입니다. 이것은 고혈압의 위험성을 너무 모르는 태도입니다. 젊을 때 생긴 고혈압, 합병증 가능성 […]

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    뇌경색을 동반한 파킨슨병 치료

    뇌경색과 파킨슨병은 같은 원리로 생겨나 동맥경화증 방지하는 음식 먹어야 기본적으로 뇌경색과 파킨슨병의 치료법은 원리가 같습니다. 뇌경색과 파킨슨병, 동맥경화증이 원인 파킨슨병의 원인은 대부분의 경우 뇌혈관에 생긴 동맥경화증입니다. 혈관이 좁아져서 뇌로 피가 잘 전달되지 않아서 신경이 죽어가는 것입니다. 뇌경색은 동맥경화증이 있는 혈관에 갑작스럽게 혈전이 생기고 막혀 버리는 현상입니다. 뇌경색이 뇌의 깊은 곳에 생기면 파킨슨병이 될 수 있는 […]

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    임신 중에 인슐린을 투여해도 되나요?

    산모와 태아의 건강을 위해 인슐린 투여 권장 체중 늘지 않도록 관리하는 것이 가장 중요해 임신 중에 인슐린을 투여해도 괜찮은지 문의하는 경우가 많습니다. 제 1형 당뇨병을 가진 가임 여성의 수가 늘고 있기 때문입니다. 임신 중 인슐린 투여, 태아에 무해 임신 중에는 혈당수치가 많이 올라갑니다. 임신 자체가 스트레스일 뿐 아니라, 체내 혈당수치를 높이는 호르몬 분비가 증가하기 때문입니다. […]

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    [황성수의 편식칼럼] 소화가 잘 되지 않는 현미, 아이들에게는 적합하지 않다?

    현미는 소화 잘 되는 건강식품, 대충 씹어 삼키는 것이 문제 어릴 때부터 훈련하고 적응해야 어린 아이들이 현미를 잘 소화시키지 못해서 현미를 주기 어렵다는 부모님들이 있습니다. 현미를 먹이면 아이의 대변에 현미 찌꺼기가 나오거나 설사를 하는 등의 문제가 있다고 합니다. 오래 씹어야 충분히 소화흡수 되는 현미 그러나 현미는 소화가 잘 되는 식품입니다. 먹는 사람이 적절한 방법을 모를 […]

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    [황성수의 편식칼럼] 노인들은 근육유지를 위해 동물성 식품을 반드시 먹어야 한다?

    근육은 채식하고 운동해서 키워야 고기, 생선, 달걀, 우유는 몸에 해로워 사람이 나이가 많아지면 근육의 양이 줄어듭니다. 근육은 우리 몸에 굉장히 중요한 역할을 합니다. 그래서 필요한 양만큼 항상 유지가 되어야 합니다. 근육 키우는 것은 단백질이 아닌 운동 근육은 주로 단백질로 이루어져 있습니다. 그래서 근육을 유지하고 키우기 위해서 단백질을 많이 먹어야 한다는 생각을 하게 됩니다. 단백질은 동물성 […]

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    만성신부전에 좋은 음식과 해로운 음식

    동물성식품 끊고 현미, 과일, 채소 먹어야 만성신부전 근본해결을 위한 식이요법 만성신부전 예방 및 치료에 좋은 음식과 해로운 음식이 무엇인지 알아보겠습니다. 고기, 생선, 달걀, 우유는 신장에 해로운 음식 고기, 생선, 달걀, 우유는 다른 곳에도 해롭지만 특히 신장에 많은 해를 끼칩니다. 반면 현미채식은 신장에 매우 이롭습니다. 고기, 생선, 달걀, 우유 등 동물성 식품에는 콜레스테롤과 중성지방이 […]

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    [황성수의 편식칼럼] 고지혈증을 방치하면 고혈압이 된다

    고지혈증 원인은 과다한 혈중 지방, 적극적 치료로 고혈압 막아야 고지혈증은 고혈압으로 발전하기 쉬운 질병입니다. 고지혈증 환자 대부분이 나중에 고혈압을 겪을 가능성이 매우 높습니다. 방치하면 심각한 병으로 발전하는 고지혈증 혈액 속에는 본래 지방성분이 꼭 있어야 합니다. 그런데 이 지방성분이 필요 이상으로 많아지면 혈관에 기름때가 생깁니다. 혈액 속 지방성분이 지나치게 많을 때 고지혈증이라는 문제가 생기는 것입니다. 그래서 […]

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    [황성수의 편식칼럼] 콩은 특히 갱년기 이후에 좋다는데 맞나요?

    콩 속에는 여성호르몬과 같은 성분도 있지만 다량의 단백질이 들어있어 많이 먹으면 몸에 다른 문제를 일으켜 콩이 건강에 좋다는 말을 흔히들 합니다. 특히 갱년기 이후 여성에게 좋다는 소문이 있습니다. 콩에 여성 호르몬 작용을 닮은 어떤 성분이 있다고 합니다. 그래서 여성호르몬의 분비가 줄어드는 시기인 갱년기에 콩을 먹으면, 콩이 호르몬 작용을 대신해줘서 갱년기 장애를 많이 완화하거나 피해갈 수 […]

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