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    심근경색에 좋은 음식

    심근경색에 좋은 음식은 혈관의 기름때를 녹이는 현미, 채소, 과일 심근경색, 최근 사람들의 관심을 많이 끄는 병입니다. 심근경색은 점점 빠른 속도로 늘어나고 있습니다. 이 병이 무서운 이유는 손을 쓸 겨를도 없이 그 자리에서 사망하거나, 병원에 가더라도 결국 사망하는 경우가 많기 때문입니다. 빨리 손을 썼을 때 회복되기도 하지만, 그 과정에서 많은 고생을 하고, 회복한 후에도 계속해서 약을 […]

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    [황성수의 편식칼럼] 천일염을 적당히 먹는 것이 좋다는데 맞나요?

    나트륨은 자연식품에서 충분히 섭취 가능 천일염, 정제염 상관없이 소금 먹지 말아야 소금 섭취에 대하여 여러 가지 이야기들이 있습니다. 정제염이 몸에 좋지 않다는 것은 상식이 되었습니다. 그러나 천일염은 오히려 약 삼아 먹는 것이 좋다는 식의 주장이 존재합니다. 사람은 소금을 일부러 먹을 필요가 전혀 없습니다. 일부의 주장에 따라 소금을 섭취하다가 문제를 겪는 사람들도 많이 있습니다. 나트륨은 곡식, […]

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    당뇨에 걸리면 무조건 합병증이 오나요?

    당뇨보다 무서운 건 당뇨 합병증, 당뇨에 걸리면 합병증이 생기기 쉽다 당뇨 치료와 합병증 예방을 위한 확실한 치료법은 현미채식 당뇨병이 있으면 합병증을 피해야 한다는 사람들이 있습니다. 이것은 아주 바람직한 태도입니다. 당뇨는 무서운 병입니다. 그 이유가 바로 합병증 때문입니다. 당뇨에 합병증이 없다면 당뇨는 크게 무서워할 대상은 아닙니다. 의사들은 일반적으로 당뇨는 암보다 무섭다고 말합니다. 이것은 합병증 때문에 환자 […]

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    당뇨 합병증 겪지 않으려면 어떻게 해야 하나요?

    좁아진 혈관이 당뇨합병증 만든다 당뇨합병증을 만드는 혈관 기름때 현미, 채소, 과일로 예방해야 당뇨합병증을 겪지 않으려면 어떻게 해야 하는지 문의하는 분들이 많습니다. 뇌혈관질환, 망막증, 심장혈관질환, 만성신부전 등으로 대표되는 심각한 당뇨합병증들이 있습니다. 이것은 모두 장기에 혈액이 제대로 공급되지 않아서 조직이 상한 결과입니다. 당뇨합병증은 혈당치의 문제가 아니라 혈관의 문제 당뇨합병증을 막으려면 장기에 혈액공급이 원활하도록 주의해야 합니다. 기름때가 끼면 […]

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    인슐린 투입할 때 주의할 점

    식이요법과 생활습관 개선으로 혈당치를 낮추면서 인슐린 양을 조절해야 인슐린의 부작용은 체중증가, 당뇨병은 무엇보다 적정 체중 유지가 중요 제1형 당뇨병은 인슐린 주사를 투입해야 하는 평생질환입니다. 매우 어려운 조건이지만, 인슐린 투입 원리를 이해하고 원칙을 잘 따른다면 힘들지 않게 관리하실 수 있습니다. 1일 1회 투입하는 인슐린으로 바꿀 때 주의할 점 인슐린은 약의 종류에 따라서 하루 1회 투입하는 것에서부터 […]

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    통증에는 염증을 줄이는 현미채식이 치료의 핵심

    염증이 감소하면 통증도 줄어 염증을 감소시키는 역할을 하는 현미와 채소의 항산화 성분 현미 채식을 하게 되면 통증이 많이 감소합니다. 이는 현미와 채소에 염증을 줄여주는 어떤 성분들이 많이 들어 있기 때문입니다. 염증이 생기게 되면, 세 가지 현상, 소위 증상이 생깁니다. 첫째, 통증이 생깁니다. 둘째, 열이 납니다. 셋째, 붓습니다. 염증이 줄어들면, 이 세 가지 현상이 줄어듭니다. 다시 […]

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    만성두통도 현미 채식으로 좋아 집니다

    현미 채식은 단순한 두통, 혈관성 두통, 편두통, 만성두통 등 여러 종류의 두통에 효과 현미 채식은 만성 두통에도 효과가 있습니다. 두통의 원인은 아주 다양합니다. 하지만 현미 채식은 어떤 형태이든 정도의 차이는 있지만, 만성 두통에 효과가 있습니다. 물론 단순한 두통, 혈관성 두통, 편두통에도 환자들을 관찰한 결과 효과가 있었습니다. 어떤 원인으로 그러한 효과가 있는지 자세히 모르지만, 음식을 바꿔 […]

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    고혈압 낮추는 가장 쉬운 방법

    고혈압을 내리는 가장 쉽고 강력한 방법은 현미채식 고혈압인데 혈압을 낮추는 가장 손쉬운 방법을 궁금해 하는 사람들이 많습니다. 상식적으로 혈압약이라고 생각하는 사람들이 있습니다. 그런데 다시 한 번 생각해봐야 합니다. 고혈압약을 평생 써야 한다는 것은 약으로 평생 낫지 않는다는 것 혈압약을 쓰면 당장은 혈압이 내려갑니다. 그런데 약 기운이 있을 동안만 내려갑니다. 그게 하루를 넘지 않습니다. 그래서 매일 […]

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