류마티스 관절염에 등푸른 생선이 좋다는데

등푸른 생선 먹으면 자가면역질환에 안 좋은 결과 더 많아

등푸른 생선 아니면 치료가 안 된다면 어쩔 수 없이 먹어야겠지만, 현미, 채소, 과일을 드시면 그걸 안 먹고도 얼마든지 치료할 수 있습니다.

이런 질문을 많이 받습니다. 류마티스 관절염에 등푸른 생선이 좋다는 소문이 있는데 어떻게 생각하냐는 질문입니다. 결론부터 말씀드리면 등푸른 생선을 드시면 안 됩니다. 몇 가지 이유가 있습니다.

 

등푸른 생선의 단백질은 류마티스 관절염 악화시켜

 

등푸른 생선이 좋다는 소문의 근거는 등푸른 생선에 들어있는 기름 성분이 염증을 억제해주기 때문에 류마티스 관절염 치료에 도움이 된다는 이론입니다.

 

그런데 등푸른 생선의 기름이 좋다고 하면서 실제로 먹는 것은 등푸른 생선 자체입니다. 등푸른 생선을 드실 때 기름만 먹는 것은 아닙니다. 살을 먹게 됩니다. 등푸른 생선 전체에서 기름이 차지하는 비율에 비해서 살이 차지하는 비중이 훨씬 더 큽니다.

 

살은 단백질입니다. 단백질은 몸에 염증을 일으킵니다. 그래서 등푸른 생선을 드시면 거기에 들어있는 기름을 먹어서 득이 되는 것보다는 살을 먹어서 손해되는 게 훨씬 많습니다.

 

저는 그런 사례를 많이 봅니다. 류마티스 관절염을 비롯한 자가면역질환 환자가 생선을 먹었을 때 갑자기 증상이 악화하는 것을 자주 목격합니다.

 

등푸른 생선 안 먹어도 치료는 가능해

 

등푸른 생선의 기름이 좋다고 하는 이유는 거기에 들어있는 불포화지방산 때문입니다. 다른 말로 오메가3 지방산입니다. 이 성분이 염증을 억제해주기 때문에 좋다고 얘기합니다. 그러나 오메가3 지방산을 약으로 만들어놓은 것을 드시려면 돈도 듭니다.

 

그 성분은 생선 기름에서 뺀 것인데 바다에 있는 생선은 중금속에 오염된 것들이 많습니다. 그런 위험을 안으면서까지 굳이 그걸 드실 필요가 없습니다.

 

그거 아니면 치료가 안 된다면 어쩔 수 없이 먹어야겠지만, 현미, 채소, 과일을 드시면 그걸 안 먹고도 얼마든지 치료할 수 있으므로 굳이 등푸른 생선을 드실 필요가 없습니다.

 

등푸른 생선에는 사람에게 필요한 성분 들어있지 않아

 

등푸른 생선에는 콜레스테롤이 들어있습니다. 그래서 혈관에 기름때가 잘 낍니다. 그리고 등푸른생선이 통풍을 잘 일으킨다는 점은 이미 알려져 있습니다.

 

또 등푸른 생선에는 사람에게 필요한 성분 중 안 들어있는 것들이 많습니다. 예를 들어서 섬유질이 안 들어있습니다. 항산화 성분이 안 들어있습니다. 그래서 이래저래 등푸른 생선을 먹을 이유는 하나도 없습니다.

 

 

 

Comment 4
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  1. 김영미2017.8.1 AM 06:48

    지금 신장기능저하로 신기능 45% 남았구요
    단백뇨가 3500 정도 나오며 혈뇨가 계속 지석적이며
    지금은 위장장애 대장장애가 있는듯 합니다
    지금차방은 코자정 큰알1.이뇨제 반알 .고지혈정약 1알 복영중인데 내일 검진후 2년간사용하고 2년지난 스테로이더 복욕ㄹ 다시 하자고 하십니다
    부작용을 겪어봐서 다시 시작하는 것이 너무 두렵습니다
    음식을 먹어보면 어떨지요
    간젛해서 도움요창랍니다

    1. 황성수힐링스쿨2017.8.3 AM 08:48

      힘드시겠습니다.
      현미식물식을 하면 신장기능이 많이 좋아질 수 있습니다. 현미, 채소, 과일만 드시는 것입니다. 다만 채소와 과일은 보통 정도로만 드셔야 하고 많이 드시면 안 됩니다. 그리고 한 달에 한 번 정도 반드시 혈액 검사를 해서 음식의 양을 조절해야 합니다.
      진료받기 원하시면 예약하고 오시기 바랍니다.
      예약전화는 02-535-7546입니다.

  2. 이수정2018.10.16 PM 13:14

    저는 쇼그렌 진단을 받고 옥시크로린정과 이무테라정을 하루 한번 복욕하고 있습니다.
    인터넷 검색으로 박사님을 알게되어 책도 읽어보고, 완전히 생식을 하지는 못하지만, 현미밥 잎채고, 과일 등
    조리를 좀 한 야채들 위주로 식사를 하고 있습니다.
    인터뷰 하신분들의 영상도 보았지만…
    자가면역 질환을 가진 분들은 현미밥채식을 통해 완전히 치료된 사례가 있나요? 치료되는 기간은 얼마나 걸릴까요… ㅠㅠ
    마음은 힐링스쿨에 당장이라도 참여해서 교육도 듣고싶지만 아이들도 어리고 손길이 필요해서 갈수가 없네요…
    마음은 불안하고… 병원에선 근본적인 치료는 못하고 반응을 억제할 약밖에 처방을 못하니 너무 답답합니다.
    꼭… 답변 부탁드립니다. ^^

    1. 황성수힐링스쿨2018.10.19 AM 10:48

      쇼그렌병은 만성염증성질환입니다. 그러므로 염증이 생기지 않게 하면 치료가 됩니다. 염증을 유발하는 성분을 줄이고 염증을 억제하는 성분을 충분히 먹으면 됩니다.

      단백질을 필요이상으로 먹으면 염증이 생기므로 단백질이 많이 들어 있는 식품인 동물성식품을 완전히 금하고 단백질이 알맞게 들어 있는 식물성식품인 현미, 채소, 과일만 먹으면 됩니다.

      염증을 억제하는 성분인 항산화성분을 충분히 먹어야 합니다. 이 성분은 동물성식품에는 안 들어 있고 자연상태의 식물성식품에만 들어 있습니다. 현미, 채소, 과일을 먹으면 이 성분을 충분히 먹을 수 있습니다.

      잠을 충분히 자면 염증을 억제할 수 있습니다.

      힐링스쿨에 입학하신 자가면역질환을 가진 분들은 현미식물식을 하면서 크게 좋아집니다. 그리고 좋아지는 속도는 사람마다 다르나 오래 걸리지 않습니다.

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