현미식물식과 일반식, 확연한 몸의 차이 현미식물식을 할 때와 일반식을 할 때 오는 확실한 몸의 반응을 경험했습니다. 이화영(가명, 황성수힐링스쿨 89기) 첫 번째 힐링스쿨, 너무도 많은 병 저는 힐링스쿨에 두 번째 참가입니다. 2020년 12월 88기 참석 당시에는 기관지천식, 갑상샘 항진증, 아토피, 알레르기, 자가면역질환인 류마티스 관절염, 야뇨증을 앓고 있었습니다. 담낭에 2.4cm의 담석이 있어 담낭 제거 수술을 받아야 했으나, […]

구체적인 지식이 내 몸을 살린다는 깨달음 건강검진을 잘 받지 않고 살았는데 혈액 검사에서 조금씩 정상 범위를 벗어난 것을 보고 조금 충격을 받았습니다. 전수민 (가명, 황성수힐링스쿨 88기) 남원시에 사는 전수민입니다. 치통과 염증, 치아를 다 잃을 것 같은 불안감 3년 전부터 왼쪽 제일 안쪽 어금니에 염증이 생겼습니다. 통증으로 잠을 못 잘 정도로 아프고 가라앉기를 반복했습니다. 올 1월에는 […]

인생 최고의 선물은 ‘건강’ 우리가 걱정하는 것은 “나” 자신이 아니라, 주위의 시선 때문이 아닐까 생각합니다. 김효숙 (가명, 황성수힐링스쿨 87기) 잘못된 식습관, 수면 부족 저는 군산에서 온 71세 김효숙입니다. 82기에 왔던 친구의 권유로 이곳에 왔습니다. 그동안 직장생활과 종교생활, 그리고 시부모님 간병과 살림을 하느라 좀처럼 나 자신을 돌볼 여유가 없었습니다. 40여 년 동안 적게는 3시간, 많게는 6시간 […]

현미식물식을 하고 보니 활력 넘치는 세상 본인 스스로 좋아지는 것을 경험하셔서 이제는 제가 따로 챙기지 않아도 현미식물식을 잘 실천하고 계십니다. 권경미 (가명, 황성수힐링스쿨 87기) 저는 부산에 사는 48세 권경미입니다. 유튜브를 보며 실천한 현미식물식 2년 전 유튜브에서 현미식물식을 알게 되었습니다. 그 당시 저의 몸 상태는 여러모로 기능이 많이 저하된 상태였습니다. 조금만 움직여도 심한 피로감을 느꼈고 피부는 […]

높은 혈압과 공복혈당 잡아주는 자연식물식 현미식물식이 내 몸에 미치는 영향을 체중, 혈압, 혈액검사로 확인했습니다. 나규리 (황성수 힐링스쿨 86기) 서울에서 온 나규리입니다. 내 몸을 알아가는 것부터 시작 힐링스쿨에 참석하기 전에는 고혈압이었는지 몰랐습니다. 첫날 혈액검사를 하고 다음 날 아침부터 체중과 혈압을 재었는데, 몸무게 73kg에 혈압이 141/98이 나왔습니다. 현미식물식을 하면서 채소의 쓴맛에도 조금씩 익숙해지고, 현미생쌀 맛도 알았습니다. 채소 […]