암로 검색된 결과: 239건
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[언론보도] 무얼 먹느냐에 따라 세상을 보는 눈이 달라져요_새전북신문 161201 인터뷰기사
[김종록의 파워인터뷰] ■ 채식 전도사 황성수 박사 약을 버리고 편식으로 병을 고치는 의사 황성수 박사가 ‘진안고원 치유숲’(구 에코에듀센터)에 왔다. <황성수 힐링스쿨>을 운영해온 황 박사는 현미와 채식으로 고혈압과 당뇨 같은 생활습관병을 고쳐온 화제의 인물이다. 김종록 작가가 황 박사와 만나 대담했다. 진안이 고향인 김 작가는 중앙일보 문화전문객원기자와 대학교수로도 활동해온 베스트셀러 작가다. 김종록: 박사님, 전북도민의 식수원 용담호가 있는 […]
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고혈압 개선하려 왔다가 류마티스 질환까지 좋아져
혈압 개선, 너무나 끊고 싶던 류마티스 약도 거의 다 끊은 상태 “현미채식을 하면서 남편은 혈당이 완전히 좋아졌고 저는 혈압이 많이 내려갔습니다. 그런데 류마티스까지 좋아지니까 진짜로 밖에 나가서도 현미채식을 철칙으로 삼고 현미채식은 반드시 해야겠다고 생각합니다.” Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 집에서 휴가를 보내며 쉬고 있을 때 평소에 저도 병이 있고, 남편 혈압과 혈당도 좋지 않았습니다. 그래서 남편이 […]
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관리냐, 치료냐?
관리 vs 치료 관리 기준 치료 병 악화 방지,증상과 수치 조절 의미 병을 낫게 함 모른다 원인 안다 병의 결과(수치와 증상) 대상 병의 원인 약 투여 수단 생활습관 개선 쉽다 난이도 어렵다 병이 서서히 악화(합병증 0) 결과 완치(합병증 X) 치료가 아닌 관리를 하는 이유? 1. 치료법이 있다는 것을 모른다 2. 병의 원인을 모른다 […]
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현미채식은 면역력을 올려준다
면역력 키우려면 면역과 관계된 성분이 많은 현미채식 해야 “면역력은 그냥 키워지는 것이 아니고 약으로도 해결되는 문제가 아닙니다. 순전히 생활습관을 통해서 면역력을 키우는 수밖에 없습니다.” 현미채식을 하면 면역력이 강화됩니다. 면역력은 굉장히 중요합니다. 면역력을 비유하자면 경찰이나 군대와 같은 역할을 합니다. 식습관을 통해서 면역력을 키우는 길 국가의 군대가 약하거나 경찰력이 약해지면 질서, 치안, 국방이 해결되지 않습니다. 우리 몸도 […]
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비만의 증상과 합병증?
암, 고혈압, 당뇨병처럼 무서운 질환들로 발전하는 비만 “비만이 있을 때 당장에는 문제가 없다 하더라도 나중에는 아주 치료하기 힘든 병으로 발전할 수가 있습니다.” 비만하면 우선 생활하기가 좀 불편합니다. 몸이 무겁다 보니 피곤하기도 합니다. 난치성 중병을 불러오는 비만 여름에는 땀도 많이 납니다. 아픈 곳도 많아집니다. 몸이 무거워져서 그렇습니다. 조금 빨리 걸으면 숨이 차고, 높은 곳에 올라갈 때도 […]
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비만은 병입니다
비만, 방치하면 각종 질병과 정신적인 문제를 일으키는 심각한 질병 비만을 그대로 두면 시간이 지난 후에 많은 문제를 일으킵니다. 이때 말하는 문제란 생활하기 좀 불편한 정도가 아니라 죽고 사는 문제에 가깝습니다. 비만은 병입니다. 흔히 몸매나 외관의 문제로 여기지만 저는 그렇게 생각하지 않습니다. 비만은 시급히 해결해야 할 문제 비만에 대한 인식이 잘못되어서 시급하게 해결해야 하는 문제로 여기지를 […]
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당뇨병의 증상은 무엇인가요?
아무런 증상이 없는 당뇨병, 합병증 생겼다면 이미 말기 당뇨병은 아무런 증상이 없습니다. 하지만 시간이 많이 지나면서 합병증이 생기고 그 합병증 때문에 아주 심각한 증상들이 생깁니다. 당뇨병은 아주 심해지기 전에는 아무런 증상이 없습니다. 그래서 당뇨병이 있는 줄 모르고 사는 사람들도 있습니다. 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 당뇨합병증 당뇨병은 굉장히 무서운 병입니다. 의사들은 당뇨병이 암보다 더 무섭다고 말합니다. […]
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현미채식을 하는데 몸이 차고 추워요
체온은 약간 낮아야 건강에 더욱 좋습니다 현미채식으로 추위를 더 탄다고 걱정할 필요는 없습니다 저도 현미채식을 한 후부터 추위를 좀 잘 탑니다. 그래서 겨울에는 꼭 내복을 입습니다. 한기를 좀 더 잘 느끼는 편입니다. 현미채식을 하면 비계가 줄어들어서 다소 체온이 내려갑니다. 현미채식과 추위에 대한 의견은 조금씩 다를 수 있습니다. 겨울에도 몸에 열이 많아야 건강하다고 보는 시각도 있습니다. […]
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고혈압이나 과지혈증을 동반한 이명은 현미채식으로 좋아집니다
이명의 원인은 명확히 밝혀지지 않았으나, 고혈압이나 과지혈증과 동반된 경우 혈관 문제일 가능성이 큽니다 현미채식으로 혈관을 넓혀주면 이명이 많이 나아집니다 이명(귀 울림) 때문에 고생하는 분들이 많습니다. 이명이 고혈압이나 과지혈증과 동반되는 경우가 많은 것으로 보아, 혈관의 기름때로 인한 질환이라고 추정하고 있습니다. 낮 주변이 시끄러울 때는 귀에서 소리가 나도 잘 모릅니다. 그러나 조용한 밤이 되면 귀에서 나는 소리가 […]
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만성두통, 음식이 원인일 수 있습니다. 30년 만성두통 치료 사례
단백질이 많이 들어있는 음식을 먹으면 암모니아 가스가 생겨 뇌를 자극하고 두통이 발생합니다 만성두통에 대해 말씀드리겠습니다. 단백질을 과다하게 먹으면 분해 과정에서 암모니아 가스가 발생하여 두통의 원인이 됩니다. 두통이 있으면 집중이 저하되어 일을 제대로 할 수 없습니다. 밤에도 개운하게 잘 수가 없습니다. 조금 아프다가 마는 것이 아니라 만성적으로 두통이 있으면 더욱 괴롭습니다. 두통의 원인은 다양합니다. 공기가 탁하거나, […]
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1년 넘게 계속되던 주부습진(피부습진)이 개선된 이유, 현미채식
피부습진을 해결하려면 음식을 가려먹어야 합니다 동물성식품은 물론 콩, 견과류, 메밀 등 식물성식품도 피해야 합니다 피부습진에 대해 말씀드리겠습니다. 습진을 치료하려면 단백질이 분해된 물질이 피부로 배출되는 것을 막아야 합니다. 습진은 전신에 다 생길 수 있지만, 특히 손에 많이 생깁니다. 여성 중에서도 가정주부들이 습진으로 고생을 많이 합니다. 그래서 주부습진이라는 별칭을 가지고 있기도 합니다. 주부들은 손을 물에 넣는 일이 […]
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[황성수의 편식칼럼] 커피 대신 녹차를 드시고 계십니까?
커피보다는 덜 하지만 녹차 역시 카페인이 함유되어 자극적일 수 있습니다 너무 뜨거운 상태에서 마시기 때문에 식도 등에 화상을 발생시킬 수 있음을 염두에 두시기 바랍니다 커피 대신 녹차를 즐겨 드시는 분들이 많습니다. 녹차에 대해 알고 계셨으면 하는 점들을 말씀드리겠습니다. 녹차를 만드는 과정에서 몸에 좋은 성분들이 많이 파괴됩니다. 저는 녹차를 거의 마시지 않습니다. 누군가 권해서 어쩌다가 마시는 […]
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갱년기 증상을 감소시키는 방법
갱년기 증상은 여성호르몬 외에도 여러 관점에서 접근해야 합니다 현미채식, 운동, 충분한 수면으로 갱년기 증상을 극복하시기 바랍니다 갱년기 증상을 감소시키는 방법에 대해 문의하시는 분들이 많습니다. 여성호르몬 투여는 갱년기를 극복하는 올바른 방법이 아닙니다. 갱년기는 여성호르몬이 급격하게 줄어드는 시기입니다. 갱년기 증상이란 이로 인해 생기는 문제들을 말합니다. 여성호르몬은 약 12세부터 50세까지 지속하다가 그 후에는 많이 줄어듭니다. 여성호르몬이 줄어들면 얼굴 […]
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[방송출연] 올해부터 편식하세요 _ EBS 하나뿐인 지구(2016년 1월 1일)
2016년이 시작되는 1월 1일 금요일 저녁 8시 50분 ‘EBS 하나뿐인 지구’에 황성수 힐링스쿨 황성수 박사님께서 출연합니다. ‘올해부터 편식하세요’라는 제목의 이번 방송은 점점 더 자극적으로 변해가는 현대인의 식생활, 영양 과잉으로 인해 생기는 질병들로부터 건강한 편식, 올바른 식생활로 건강을 되찾은 분들의 이야기라고 합니다. ‘한국인 대장암 발병률 세계 1위’ ‘성인 10명 중, 3명은 고혈압’ 왜 잘 먹는데 병은 […]
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등푸른생선, 육류, 술 등은 요산이 많아지는 원인이 됩니다
고기, 생선, 달걀, 우유는 통풍뿐 아니라 동반되는 질병들을 만들어내는 음식입니다 세포가 파괴되지 않도록 관리하면서 식습관에 주의를 기울이면 통풍과 다른 질병들이 나아질 수 있습니다 통풍을 유발하는 요산이 많아지지 않게 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 몸에 병이 있으면 세포가 많이 파괴되어 요산 수치가 높아집니다. 우리 몸의 세포가 병적으로 과도하게 파괴될 때 요산이 많아집니다. 세포는 몸에 병이 있을 때 […]