고기, 생선, 달걀, 우유는 통풍뿐 아니라 동반되는 질병들을 만들어내는 음식입니다
세포가 파괴되지 않도록 관리하면서 식습관에 주의를 기울이면
통풍과 다른 질병들이 나아질 수 있습니다
통풍을 유발하는 요산이 많아지지 않게 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
몸에 병이 있으면 세포가 많이 파괴되어 요산 수치가 높아집니다.
우리 몸의 세포가 병적으로 과도하게 파괴될 때 요산이 많아집니다. 세포는 몸에 병이 있을 때 많이 파괴됩니다.
백혈병이 있으면 혈구 세포가 많이 파괴되어 요산이 많아집니다. 암으로 인해 방사선치료나 항암 화학요법을 하면 몸이 많이 상합니다. 즉, 세포가 그만큼 많이 죽는 것이며 요산이 그만큼 많아지는 것입니다.
다치거나 수술을 하면 조직이 상하여 요산이 많아집니다. 살면서 이런 병들이 생기더라도 주의를 기울인다면 피해갈 수 있습니다.
등푸른생선, 술, 동물성식품은 요산을 많이 만들어 통풍을 유발하는 음식입니다.
요산을 많이 생성하게 만드는 음식도 해롭습니다. 단백질이 많이 들어있는 고기, 생선, 달걀, 우유가 해로운 음식입니다. 동물성식품에는 퓨린이 많이 들어있어서 결과적으로 요산이 많이 만들어집니다.
특히, 등푸른생선에 퓨린이 많이 들어있는 것으로 알려졌습니다. 등푸른생선은 알려진 것과 달리 몸에 좋지 않은 음식입니다. 특히 통풍을 만드는 중요한 원인이 되기 때문에 등푸른생선을 금해야 합니다.
술을 마시면 요산 수치가 높아지므로 술도 마시지 말아야 합니다. 그리고 보통 술과 함께 먹는 안주는 동물성식품이 많습니다. 고기, 생선, 달걀, 우유에 있는 과다한 단백질 때문에 통풍 외 다른 병도 만듭니다.
통풍은 보통 다른 병과 함께 나타나는 경우가 많습니다. 비만, 고혈압, 당뇨병, 관절염, 고지혈증 등의 병이 대표적입니다. 이러한 병들도 고기, 생선, 달걀, 우유를 즐겨 먹을 때 잘 생깁니다.
이 병들을 치료하기 위해서라도 고기, 생선, 달걀, 우유는 먹지 말아야 합니다. 고기, 생선, 달걀, 우유를 먹지 않으면 통풍도 나을 수 있고 동반되는 질병들도 낫습니다.
