당뇨로 검색된 결과: 682건
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한번 먹으면 평생 먹어야 한다는 당뇨약을 끊게 되었다.
힐링스쿨 작성자 김 O O 작성일 2016-08-08 14:49 조회 152 저는 갑자기 살이 급격하게 쪄서 29살 나이에 당뇨진단을 받았습니다. 어린나이에 약을 복용했고 가끔씩 저혈당 증세로 생활이 불편하기도 했습니다. 당뇨합병증 이야기를 주변에서 듣긴 했지만 당장 내 몸에 이상이 없어 너무 안일하게 생각하고 매일 밤 빵과 과자를 먹고 또 먹었습니다. 그랬더니 작년 5월 1일 팔 다리가 움직이지 […]
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당뇨는 운동으로 고쳐지지 않는다.
힐링스테이 작성자 권숙자 작성일 2015-11-24 10:21 조회 352 먼저 황성수 박사님의 HEALING SCHOOL에 입학하게 하신 하나님께 감사 드리면서 14일이란 긴 기간동안 낯선사람과 합숙생활을 해야하는 不安도 있었지만 당뇨병을 고쳐야 한다는 큰 기대속에 조금 일찍 도착했다. 방을 배치받고 교육관에 둘러 않아 자기 소개 시간이 되었다. 당뇨환자만 모이는 줄 알았는데 별별 병을 가진 이들이 모인 것을 알았다. 깡마른 […]
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당뇨환우들! 희망과 용기를~
힐링스테이 작성자 김성국 작성일 2015-11-23 16:39 조회 252 나는 지금 68세이며, 미국 죠지아주 아틀란타에 살고 있다. 지금부터 20여년전 어느날 고속도로를 운전하는 중에 고속도로 싸인판의 글자를 읽는데 어려움을 갑자기 느껴 순간적으로 당뇨의 전조가 아닌가 의심 몇주후 주치의와 상담, 결과는 나에게 당뇨가 왔다는 사실을 알게 되었다. 그러나 나는 많은 다른 당뇨환자들처럼 심각성을 느끼지 못하고 그져 운동, 식사주의, […]
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고혈압, 당뇨가 현미채식으로 낫다.
힐링스테이 작성자 Mr. Hwang 작성일 2015-10-27 10:28 조회 519 나는 미국에서 살고있는 Mr. Hwang입니다. 제가 황성수박사님 힐링스테이를 알게 된 경우는 저의 아내 곽여사를 통해서 알게 되었습니다. 나의 아내가 2013년에 두번을 다녀왔고 2014년에 한번 다녀왔는데 예전에는 비만에다 고혈압 당뇨가 심해 어려움을 겪다가 힐링스테이를 통해 비만과 고혈압 당뇨가 많이 호전되고 체중도 73kg 에서 현재 59kg 혈압은 수치가 […]
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28기 제주 ( 당뇨 고혈압 사구체신념)
힐링스쿨 작성자 정임순 작성일 2015-01-02 07:16 조회 523 안녕하세요 저는 64세 할머니입니다 핸드폰 문자허나도 안경을 꺼내들어야 겨우 보낼수 있는제가 황성수박사님께 너무 감사하고 또 저처럼 아프신 분들이 약없이 건강하게 지내시길 바라며 글을 남깁니다 저는 당뇨와 고혈압으로 15년째 약을먹었고 최근에는 신장도 나빠졌다는 감사결과를 받았던 때였습니다 . 외국에 살고있는 딸아이가 현미채식을 해보라고 권했지만 특별히 고기를 즐기는편이 아닌저는 엄마는 […]
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고혈압 · 당뇨, 약으로 수치가 내려가는 것이 부작용이다
약 복용은 병의 진짜 원인이 악화되게 만드는 방법 “수치로 봐서는 된 것처럼 바람직하다, 이렇게 생각할지 모르지만, 장기적으로 봐서는 오히려 훨씬 더 못해진 결과가 되는 것입니다.” 고혈압이나 당뇨병이 있으면 맨 먼저 해야 할 것으로 약을 먹는 것입니다. 약을 안 먹고 고혈압, 당뇨를 치료한다는 것은 아예 우리가 상상조차 하지 않습니다. 그것을 기본으로 하고 다른 것을 좀 추가해서 […]
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임신을 계획하고 있는데 당뇨라면?
현미, 채소, 과일로 완전채식하고 숙면, 스트레스 관리에 힘써야 “임신 전에 충분히 혈당을 낮춰놓고 임신을 해야 합니다. 만약에 혈당이 높은 상태로 임신을 해버렸을 때는 예방과 같은 것을 아주 철저하게 해야 합니다.” 요즘 아기를 가져야 할 그런 연령대에 당뇨병, 아니면 당뇨병 전 단계에 있는 사람들이 꽤 많습니다. 혈당 높은 상태로 임신하면 아이가 굉장히 빨리 자라 아기를 가질 […]
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Q. 임신 4개월인데 임신성 당뇨와 이상지혈증 진단을 받았습니다. 어떻게 해야 할까요?
임신 전에 건강 검진을 받았어야 하는 데 실수가 있었습니다. 그러나 지금부터라도 열심히 노력하면 큰 문제 없이 순산할 수 있습니다. 모든 동물성 식품을 금하고 현미밥, 채소 반찬, 과일만 드셔야 합니다. 잠을 늦게 자면 혈당은 내려가지 않습니다. 일찍 자는 것이 중요합니다.
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Q. 오래된 당뇨 때문에 만성신부전증이 왔습니다.
만성신부전증은 음식을 가려먹으면 나을 수 있는 병입니다. 현미, 채소, 과일을 드셔야 합니다. 현미 채식을 하면 칼륨이 상승할 수 있기 때문에 먹지 말라고 하는데 칼륨이 많이 들어 있는 음식을 먹어야 만성신부전증이 근본적으로 해결되고 칼륨도 상승하지 않습니다.
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Q. 운동으로 당뇨와 고혈압을 치료할 수는 없나요?
A. 운동이 당뇨와 고혈압에 도움은 되겠지만, 식습관을 바꾸지 않으면 운동으로 당뇨와 고혈압을 치료할 수는 없습니다.
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Q. 당뇨 환자인데 고구마나 단호박을 먹어도 되는지요?
고구마는 밥을 대용할 수 있는 정도로 칼로리가 있으므로 간식으로 먹으면 안 됩니다. 식사대용으로 가끔 드시는 정도가 적당합니다. 단호박은 단맛은 있으나 칼로리가 높지 않으므로 많이 먹지 않는다면 괜찮습니다.
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Q. 당뇨가 있는데 반찬을 만들 때 설탕 대신 물엿이나 올리고당을 조금씩 써도 되는지 궁금합니다. 아니면 천연감미료는 어떤지요?
인공감미료는 단맛이 있지만, 칼로리가 매우 낮아 당뇨에 권장되고 있습니다. 그러나 저는 다른 생각을 갖고 있습니다. 단맛을 즐기는 습관을 갖고 있으면 언젠가는 설탕을 먹게 됩니다. 또 쓴맛(몸에 좋은)이 나는 것들을 기피하게 되어 좋지 않습니다. 쓴맛 나는 음식을 즐기는 상태로 입맛을 바꾸는 것이 근본적인 해결책입니다. 물엿이나 올리고당을 쓰느냐 마느냐 하는 것도 같은 원리로 이해하면 좋을 것 같습니다.
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Q. 당뇨합병증으로 당뇨망막증이 생겼습니다. 당뇨 망막증은 한번 생기면 치료가 안 된다는데 치료 방법이 있을까요?
당뇨로 인한 망막증은 한번 생기기 시작하면 중단시키기가 쉽지 않습니다. 그러나 원리에 맞게 치료하면 얼마든지 진행을 중단할 수 있을 뿐만 아니라 어느 정도까지 호전도 가능합니다. 올바른 치료법이란 약으로 혈당을 잘 조절하는 것을 의미하는 것이 아니라 혈관을 깨끗하게 잘 관리하는 것입니다. 혈당이 잘 조절되어도 혈관이 관리되지 않는 경우가 많습니다. 그러므로 혈관 관리에 관심을 기울여야 합니다. 그것이 음식을 […]
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Q. 당뇨 환자의 경우 현미 포함 탄수화물의 섭취는 최대한 줄여야 한다는데 현미 채식과 같은 고탄수화물 식단에 문제가 없을까요?
당뇨는 탄수화물을 많이 먹어 몸에 비계가 많을 때 생기는 병입니다. 탄수화물을 많이 먹어도 많이 소모해서 몸에 남은 비계가 많지 않을 때는 잘 생기지 않는 병입니다. 그러므로 탄수화물이 많이 들어 있는 식품은 당뇨가 생기기 쉬운 음식이라는 생각은 일부는 맞지만, 일부는 틀린 생각입니다. 또 탄수화물의 상태에 따라서 결과가 달라집니다. 자연상태의 탄수화물이냐 아니면 가공한 탄수화물이냐입니다. 껍질을 벗긴 흰쌀이나 […]
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Q. 고혈압, 당뇨약을 먹고 있는데 현미 채식 후 기운이 없습니다. 고기를 먹어야 할까요?
고혈압과 당뇨약을 복용하고 있는 상태에서 현미 채식을 했을 때 어지럼증이 생기고 기운이 없다고 호소하는 사람들이 있습니다. 원인은 크게 두 가지입니다. 첫째는 비만한 경우가 대부분이어서 체중을 줄이기 위해 음식을 적게 먹어서 생긴 일시적인 현상입니다. 둘째는 현미 채식을 해서 혈압이나 혈당이 내려갔는데 혈압약이나 혈당 약을 먹어서 저혈압, 저혈당이 생긴 결과입니다. 앞의 경우에는 시간이 지나면 해결되고 뒤의 경우에는 […]
