현미채식하고 충분한 수면 취하면 진짜 고혈압 막을 수 있어 “고혈압 전 단계라고 했는데도 혈압을 정상으로 돌리려는 사람보다 병을 키워서 결국은 나중에 약을 먹는 사람이 훨씬 많습니다.” 고혈압은 다음과 같이 분류합니다. 현재 명백히 혈압이 높은 고혈압. 그리고 아주 정상인 혈압, 또 그 중간 단계. 이렇게 셋으로 분류됩니다. 중간 상태인 전(前)고혈압, 병이 시작되었다고 인식해야 중간 단계인 상태를 […]

평생 약을 먹어야 하는 치료는 진짜 치료가 아닙니다 좁아진 혈관을 넓혀주는 생활습관 교정, 고혈압의 진정한 원인치료입니다 혈압약을 먹으면 약효가 있는 동안에는 혈압이 내려가지만, 약효가 떨어지면 혈압이 높아집니다. 결국, 매일 안 되는 것을 혈압약을 먹으면서 반복하는 것이 됩니다. 전문가들은 고혈압을 치료해야 한다고 이야기를 합니다. 하지만 사실 치료자 입장에서는 관리한다고 생각합니다. 물론 치료받으러 가는 사람은 치료를 받는다고 […]

고혈압은 증상이 없으므로 반드시 혈압기로 측정하여 그 결과를 참고해야 합니다 별다른 증상이 없을 때 사람들은 자기 혈압에 문제가 없다고 오해하고 무관심하게 됩니다. 고혈압은 증상이 없습니다. 혈압이 올라갔다고 느낄 만한 그런 증상이 없습니다. 혈압 때문에 증상이 생기는 것이 아닌데도 오해하고 착각하는 경우가 많습니다. 그런데 사람들은 보통 몸에 어떤 이상이 느껴졌을 때 혈압을 재본 후 혈압이 높다는 것을 […]

검진에서 이상이 발견된 경우, 큰 병이 되기 전에 알게 되어 다행이라는 마음을 가지시기 바랍니다. 검진 결과에서 지시하는 추가 검사 등을 절대 무시하지 마십시오 검사 결과 어떤 이상이 발견됐다면 반드시 후속조치를 취해야 합니다. 아주 작은 이상이라 하더라도 무시해서는 안 됩니다. 사람이 살아가다 보면 예상치 못한 이상이 몸에 생길 수 있습니다. 그래서 반드시 정기적으로 검사를 해야 합니다. […]