Q. 긴장성 고혈압은 어떻게 해야 하나요?

누구나 긴장하면 혈압이 상승합니다. 평소에 건강하면서 혈압이 충분히 낮다면 긴장해서 다소 혈압이 올라가도 큰 문제가 되지 않습니다. 그러나 평소에 혈압이 높은 상태에서는 긴장하면 크게 올라갑니다. 그러므로 평소에 평균혈압을 유지해야 합니다. 그것은 완전채식을 하면 가능합니다.