고혈압로 검색된 결과: 660건
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고혈압 20년에 지방간도, 현재는 고혈압 약도 끊고 체중도 7kg 감량
올바른 식습관과 혈관관리가 건강의 핵심이라는 점 깨달아 식습관 하나만으로도 이렇게 급격한 변화가 왔습니다. 그런데도 몸에 손상이나 피해를 주지 않고도 회복이 가능하다는 것이 놀랍습니다. _ 강00 (53세, 고혈압) ※ Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 제 건강에 겉으로 특별한 문제가 있었던 건 아닙니다. 그런데 거의 20년 가까이 고혈압을 앓아왔습니다. 또 체중이 많이 늘어난 것 같아서 걱정을 하고 있었는데요. […]
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[병의 뿌리를 뽑아라] 고혈압의 뿌리는 혈관이 좁아지는 것
현미, 채소, 과일로 혈관 넓혀야 근본 치료 가능 고혈압의 뿌리는 좁아진 혈관입니다. 동맥이 좁아진 상태가 고혈압의 뿌리입니다. 이것을 그냥 두고 다른 노력을 아무리 해도 병은 고쳐지지 않습니다. 병은 뿌리를 뽑아야 됩니다. 좁아진 혈관 그대로 두면 병은 계속돼 잡초가 나면 잡초의 뿌리를 모두 캐냅니다. 잡초 잎만 제거한다면 시간이 지나면서 또 올라옵니다. 이는 누구나 아는 […]
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고혈압 환자는 새벽에 밖에 나가지 마라?
고혈압 환자, 혈관 넓히고 혈관의 탄력성 키워야 고혈압 환자가 추운 새벽에 밖에 나가는 것, 식습관만 바로 잡는다면 얼마든지 가능합니다. 추운 새벽에 밖에 나가면 안 좋은 이유 고혈압 환자는 겨울, 특히 새벽에 밖에 안 나가는 것이 좋다는 얘기를 들어보셨을 겁니다. 왜냐하면 그때 혈압이 올라가서 문제가 생길 수 있기 때문입니다. 하루 중 새벽에 가장 혈압이 높습니다. 그리고 […]
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좋아진 고혈압과 당뇨, 제가 모범이 되겠습니다
좋아진 고혈압과 당뇨, 의심이 확신으로 이렇게 좋은 방법이 있는데 모르고, 그동안 헤맸다는 게 안타깝습니다. _김00(68세, 고혈압, 당뇨) ※ Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 평소 당뇨와 고혈압이 있습니다. 직업상 많은 시간을 낼 수 없어서 여기저기 정보를 얻다가 우연히 유튜브를 보았습니다. ‘좋은 방법이 있구나.’ 생각해서 영상을 쭉 시청했습니다. 그러다 ‘이게 답이다.’ 해서 신청하게 되었습니다. 또 나이가 있는 만큼 […]
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고혈압과 심근경색의 올바른 선후 관계
심근경색, 혈압이 아닌 혈관 문제 심장혈관은 혈압이 높아서 막히는 것이 아니라 혈관이 좁아져서 막히는 겁니다. 심근경색은 혈관이 막혀서 생기는 병 고혈압이 있으면 몇 가지 병이 뒤따라온다는 걸 잘 아실 겁니다. 머리에 이상이 생기는 뇌혈관병, 심장에 이상이 생기는 심장혈관병도 있습니다. 또 눈이나 콩팥에 이상이 생기기도 합니다. 요즘 심근경색이 많습니다. 심근경색이란 심장이 막혀서 심장이 펌프질을 못 해서 […]
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고혈압인데 혈압이 올라갔다면 어떻게 해야 할까요?
혈압이 올라가는 원인을 찾아 해결해야 고혈압은 대표적인 생활습관병이므로, 자신의 생활습관을 점검해봐야 합니다. 고혈압은 대표적인 생활습관병 고혈압이 있거나, 고혈압이 없는 사람이라도 혈압은 수시로 변해서 혈압이 올라갔을 때 걱정이 될 것입니다. 특히 고혈압이 있는 분은 더 그렇겠죠. 고혈압이 있을 때 혈압이 올라가면 어떻게 해야 할까요? 첫째, 원인 분석을 해야 합니다. 원인을 알면 해결방법이 나오는 것입니다. 혈압이 왜 […]
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고혈압은 수치의 병이 아니라 혈관의 병
고혈압 치료, 올바른 식습관으로 혈관 기름때 벗겨야 고혈압을 치료하려면 혈관을 치료해야 합니다. 혈관 치료 방법은 간단합니다. 바로 혈관의 기름때가 끼게 하는 식습관을 고치는 것입니다. 고혈압은 혈관의 병입니다. 굉장히 중요한 얘기입니다. 혈관 넓히지 않으면 수치는 소용없어 사람들은 혈압기로 혈압을 재어보고 수치가 얼마 이상 되면 그것을 고혈압이라고 생각합니다. 수치에 중점을 두고 생각하는 것입니다. 반대로 수치만 좀 나아지면 […]
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고혈압, 유튜브로만 보던 분을 직접 보고 싶어
체중 줄이고 정상 혈압 되찾게 된 소중한 시간 처음 이곳에 왔을 때 체중이 63.9kg였습니다. 지금 60.4kg으로 더 줄었습니다. 오늘 아침 혈압을 재보니 130대 초반으로 낮아졌습니다. _ 임00(66세, 고혈압) ※ Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 저는 18년 동안 혈압약을 먹어왔습니다. 의사 선생님들이 늘 운동을 열심히 하라고 했는데요. 그래서 항상 운동을 열심히 했습니다. 그래도 혈압은 정상으로 돌아오지 않았습니다. […]
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고혈압과 과체중, 지인의 추천으로 찾게 된 힐링스쿨
현미, 채소, 과일 먹으며 표준체중을 향하여 약을 끊었는데도 혈압이 정상 수치로 돌아왔습니다. 고지혈증도 좋아졌습니다. 콜레스테롤 수치도 정상화되었습니다. _ 신00 (77세, 고혈압) ※ Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 지인의 추천으로 참여했습니다. 저는 고혈압과 과체중이 있었는데요. 여기에서 치료할 수 있겠다는 믿음을 가지고 왔습니다. ※ Q. 프로그램을 마친 현재 결과는? 현미, 채소, 과일만 먹으면서 14일을 보냈습니다. 그랬더니 몸에 많은 […]
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고혈압 환자가 꼭 알고 있어야 하는 사실
고혈압 방치하면 생명을 위협하는 큰 질병 생겨 고혈압 환자라면 앞으로 어떤 병이 생길지 반드시 알고 있어야 합니다. 혈관이 터지거나 막히는 병이 생깁니다. 혈관병은 생명을 위협하는 치명적인 병입니다. 여러분들, 고혈압이 있는 분들은 무엇을 꼭 알고 있어야 하는지 알고 계시는지요? 고혈압을 심각하게 여기지 않는 현실 우리나라에는 고혈압 환자가 대단히 많습니다. 고혈압 때문에 병원에 다니는 사람만 750만 명 […]
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체중만 조금 뺄까 했는데 고혈압, 당뇨 치료는 보너스
7kg이상 감량은 물론 당뇨, 고혈압약 모두 끊어 처음 힐링스쿨에 왔을 때 체중이 91kg이었습니다. 그런데 끝나는 지금 7.3kg을 빼서 오늘 아침에 83.7kg을 기록했습니다. 당뇨약과 고혈압약은 일주일 전에 끊었습니다. _ 김00(75세, 고혈압, 당뇨, 힐링스쿨 62기) Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 처남의 권유로 힐링스쿨에 참여하게 됐습니다. 우선 저는 체중이 90kg 정도로 많이 나갔습니다. 또 당뇨병과 고혈압을 앓고 있었습니다. 고혈압은 20년, […]
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고혈압, 당뇨, 하지동맥폐색, 노후가 형편없어질 것 같아
현미식물식 2주 만에 혈압약부터 혈관확장제까지 모두 끊어 한 번 병에 걸리면 9년씩 약을 먹어도 도저히 낫지가 않습니다. 그래서 가족들이 이런 길에 절대 들지 않았으면 하는 소망이 있습니다. Q. 황성수 힐링스쿨에 참여한 이유는? 10년 전쯤에 만난 거래처 사람을 통해 황성수 힐링스쿨 이야기를 처음 들었습니다. 또 제가 의학 관련된 책을 많이 읽습니다. 그러다 보니 황성수 […]
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20년 이상 된 고혈압, 나을 수 있을까 반신반의
현미채식 통한 올바른 식습관을 인생 좌우명으로 삼을 것 황성수 힐링스쿨에 들어와서 중요한 구호를 배워서 갑니다. ‘밥 따로, 반찬 따로, 첫술은 곡식부터, 완전히 물이 될 때까지 씹는다.’ 이 구호가 앞으로 저의 좌우명이 될 것입니다. _ 신00 (74세, 고혈압, 고지혈증, 힐링스쿨 60기) Q. 황성수 힐링스쿨에 참여한 이유는? 저는 20여 년 전에 고혈압과 고지혈증 진단을 받았습니다. 진단 이후 계속 […]
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[1/27일 강남 특강] 당뇨병, 고혈압이 낫는다_황성수 강남교보타워
안녕하세요, 2018년 새해 공개특강이 있어서 알려드립니다. 1월 27일 토요일 2시~4에 강남 교보타워 23층 다목적홀에서 열립니다. 참가비는 무료입니다. 당뇨병, 고혈압과 같은 생활습관병을 가진 본인이나 가족이 함께 참석하시면 가장 좋고, 채식과 생활습관병의 관계에 대해 보다 의학적인 정보를 원하는 분들도 참석하시면 좋습니다. 아래 ‘강연신청하기’를 누르고 참가신청을 해주시면 문자메시지로 참석 전에 다시 한번 확인 메시지를 보내드립니다.
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비만으로 시작된 고혈압과 당뇨, 점점 나빠지는 건강
현미채식으로 10년 먹던 혈압, 당뇨약 끊고 고관절 통증도 사라져 가장 인상 깊었던 것은 채식의 효과입니다. 채식이 이렇게 기적을 일으킨다는 것이 놀라웠습니다. ※ 강00 (70세, 고혈압, 당뇨, 비만) Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 10년 전부터 비만이 생기면서 고혈압과 당뇨약을 먹기 시작했습니다. 그러면서 점점 몸이 안 좋아지기 시작했습니다. 힐링스쿨에 한 번 참석한 적이 있는데, 그땐 사정이 생겨서 중간에 […]
