고혈압 치료, 올바른 식습관으로 혈관 기름때 벗겨야
고혈압을 치료하려면 혈관을 치료해야 합니다. 혈관 치료 방법은 간단합니다. 바로 혈관의 기름때가 끼게 하는 식습관을 고치는 것입니다.
고혈압은 혈관의 병입니다. 굉장히 중요한 얘기입니다.
혈관 넓히지 않으면 수치는 소용없어
사람들은 혈압기로 혈압을 재어보고 수치가 얼마 이상 되면 그것을 고혈압이라고 생각합니다. 수치에 중점을 두고 생각하는 것입니다.
반대로 수치만 좀 나아지면 고혈압이 해결됐다고 생각하기도 합니다. 그런데 수치 개선은 약만 쓰면 금방 가능한 일입니다.
그렇지만 고혈압은 수치의 병이 아닙니다. 혈관의 병입니다. 그런데 혈관은 몸속에 있어서 안 보입니다. 혈관 상태를 우리가 알기가 어렵습니다. 단지 혈압수치를 보고 짐작할 뿐입니다.
우리 몸은 혈관이 좁아지면 혈압이 높아집니다. 혈압은 혈액공급량을 결정하는 수단인데요. 혈관이 좁아지면 피가 잘 공급되지 않습니다.
그러면 우리 몸은 압력을 높여서라도 피를 많이 보내려고 합니다. 이렇듯 혈관이 좁아지면 혈압이 높아지는 것입니다.
혈관 치료는 식습관 개선으로
혈압 수치가 높다는 것은 혈관이 좁아졌다는 뜻입니다. 그렇기 때문에 혈관을 높이면 혈압 수치도 낮아집니다. 혈관을 넓이지 않고, 약으로 혈압수치만 내려서는 고혈압이 해결되지 않습니다.
고혈압약은 평생 먹어야 된다고들 합니다. 이는 고혈압은 약을 먹어도 평생 낫지 않는다는 뜻이 됩니다. 병이 생긴 혈관은 그냥 두고 약만 먹으면 해결이 안 되는 것입니다.
고혈압은 혈관이 좁아져서 생기는 병입니다. 그러므로 고혈압을 치료하기 위해서는 혈관을 치료해야 됩니다. 혈관 치료 방법은 간단합니다. 바로 혈관의 기름때가 끼게 하는 식습관을 고치는 것입니다.
고기, 생선, 계란, 우유를 안 먹어야 합니다. 그리고 혈관에 낀 기름때를 빨리 벗겨주는 음식을 먹어야 됩니다. 그게 바로 현미, 채소, 과일입니다.
고혈압은 수치의 병이 아닙니다. 혈관의 병입니다. 그러므로 고혈압이 있다면 혈관에 관심을 가져야 합니다.
혈관은 눈에 안 보이기 때문에 무관심해지기 쉬운데요. 내용을 잘 아셔야 됩니다. 고혈압 치료 방법은 간단합니다. 식습관을 고치는 것입니다.
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