Q. 고혈압이 심한 사람은 단것을 먹지 말라고 하셨는데 과일의 당분 섭취도 안 되나요?

황성수힐링스쿨2016.11.020미분류

A. 가공한 단음식은 해롭습니다만 과일을 먹는 것은 괜찮습니다. 그러나 요즘은 과일을 너무 달게 만들어서 조심해야 하는 것들도 있습니다. 먹어보고 너무 단 과일은 조금만 드시는 것이 좋습니다.