• 20년 이상 된 고혈압, 나을 수 있을까 반신반의

    현미채식 통한 올바른 식습관을 인생 좌우명으로 삼을 것 황성수 힐링스쿨에 들어와서 중요한 구호를 배워서 갑니다. ‘밥 따로, 반찬 따로, 첫술은 곡식부터, 완전히 물이 될 때까지 씹는다.’ 이 구호가 앞으로 저의 좌우명이 될 것입니다. _ 신00 (74세, 고혈압, 고지혈증, 힐링스쿨 60기) Q. 황성수 힐링스쿨에 참여한 이유는? 저는 20여 년 전에 고혈압과 고지혈증 진단을 받았습니다. 진단 […]

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    한약방 보약을 먹다 나빠진 콩팥

    나빠져만 가던 신장 기능, 현미채식 14일 만에 회복된다는 확신 가지게 돼 힐링스쿨에서 지내는 동안 완벽한 식습관을 유지할 수 있었습니다. 그 결과 크레아티닌 수치가 5,60에서 4.92로 0.68이나 내려가는 놀라운 경험을 하게 됐습니다._ 김주미(가명, 만성콩팥병, 힐링스쿨 57기) 저는 경북 상주에 사는 김주미입니다. 2014년에 유학 중이던 아들이 한국에 들어왔습니다. 그 기회에 아이들의 건강을 챙겨주려고 아들, 딸, 저를 위해 한약을 […]

  • 1_yc

    읽지 못한 책도 읽고, 여유있는 시간을 기대했으나

    배우고 행동하느라 바빴던 힐링스쿨 2주, 졸업 후에도 바른 식습관 실천할 것 이제 올바른 식습관이 무엇인지 알고 생각하게 되었으니, 행동하여 습관으로 만드는 것은 저의 몫입니다. 이 귀한 지식을 이웃에게도 알려 함께 행복해지는 삶을 만들고 싶습니다. _ 남소웅(가명, 힐링스쿨 57기) 저는 충남 계룡시에 살고 있는 남소웅입니다. 알찬 강의와 산책, 배움으로 꽉 찼던 2주 저는 평소에 […]

  • 1_yc

    당뇨 17년을 아파보니까 저만 서럽더라구요

    대령 진급 앞두고 입원 생활 시작, 힐링스쿨에서 당뇨와 이별 먹는 약에, 인슐린 주사에, 혈압약까지 먹는 상태였던 것입니다. 거기에 척추협착까지 오면서 마약성 진통 패치를 붙여야 했습니다. 그런데 힐링스쿨에 와서 모든 것을 다 끊었습니다. 다 끊고도 지금 모든 수치가 정상입니다. _ 김00 (66세, 당뇨, 힐링스쿨 60기) Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 강릉에 사는 이종사촌 여동생이 황성수힐링스쿨을 […]

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    흔히 있는 병, 당뇨가 무서운 병인지 몰랐습니다

    당뇨합병증이 뭔지도 몰랐던 나, 현미채식으로 혈압 정상화되는 중 당뇨병은 아주 무서운 합병증을 불러온다는 사실을 이곳에 와서 비로소 알게 되었습니다. 당뇨 때문에 고혈압이 올 수도 있으며 몸이 망가질 수 있음을 처음으로 배웠습니다. ※ 이서현 (가명, 당뇨, 힐링스쿨 56기) 저는 목포에서 온 12살 이서현입니다. 힐링스쿨 56기에 엄마와 함께 참가했습니다. 당뇨가 몸을 망가뜨린다는 사실 처음 배운 […]

  • 2_yc

    왼쪽 신장을 제거했지만, 식생활 습관은 여전

    고혈압에 투석 직전까지 나빠진 신장, 현미채식으로 조금씩 나아지는 중 처음 수술한 후 1년 정도는 조심하면서 살았다. 그런데 신장이 한 개여도 살아가는 데에 큰 문제가 없음을 느끼면서 나태해졌다. 건강검진에서도 특별한 문제가 나오지 않았다. 그래서 나는 옛날처럼 또 삼겹살을 먹고 소주를 마셨다. ※ 최00 (가명, 만성신부전증, 힐링스쿨 56기) 나는 공군사관학교를 졸업한 후 35년간 군에서 생활했다. 전역한 […]

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    꽃다운 열여덟, 소변 검사로 우연히 발견된 당뇨

    힐링스쿨에서 혈당, 중성지방 수치 정상화돼 현미채식 실천하며 건강하게 학교생활 해낼 것 현미채식을 하면서 몸무게가 많이 줄었습니다. 중성지방 수치와 공복혈당 수치도 떨어졌습니다. 이제 당뇨약을 먹지 않아도 된다는 말을 듣고 저는 어머니와 함께 눈물을 흘리며 기뻐했습니다. ※ 박00 (가명, 당뇨, 힐링스쿨 56기) 저는 두 달 전까지만 해도 남들처럼 꽃다운 열여덟 나이의 그저 평범한 고등학생이었습니다. 늦은 […]

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    I know that I had recently gained a lot of weight 최근 체중이 급격히 늘어난 것을 알았다

    제 이름은 서수현이고 나이는 22세입니다. 저는 미국 워싱턴주에 있는 시애틀 출신입니다. 저의 어머니와 함께 힐링스쿨에 참석하게 되었습니다. 저는 최근에 급격한 체중 증가를 인지했습니다. 그래서 힐링스쿨이 저의 옛모습으로 돌아갈 수 있게끔 도와주길 바랐습니다. 힐링스쿨에 도착해서, 저의 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높다는 것을 알게 되었습니다. 그러나 입학 후 2주 동안 5.6kg의 체중이 감소했고 최근 혈액 […]

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