• 큰 병은 아니지만 괴로웠습니다

    일상을 괴롭혔던 불편한 증상이 사라지는 기적 우리가 먹는 음식이 너무나 중요하고, 수십 년간 내가 먹어온 먹거리가 얼마나 잘못되었는지 뼈저리게 느끼게 되었습니다. 정춘자(가명, 황성수 힐링스쿨 84기) 저는 서울 거주하는 정춘자입니다. 75세 고령으로 겪게 되는 다양한 질환 75세의 고령인지라 여러 가지 기저 질환을 가지고 있습니다. 과민성 대장증후군, 코 알레르기, 목 디스크, 척추협착증으로 매일 정형외과에 가서 물리치료, 견인치료를 […]

  • 3일이 지나면 달라질 수 있습니다

    여러 차례 찾아온 육체적 고통, 점차 나아지는 효과 지금 생각해보니 억지로 입학시킨 아내에게 너무 고마운 마음입니다. 김현필 (가명, 황성수 힐링스쿨 84기) 저는 안산에 사는 58세 김현필입니다. 직장에서 퇴사할 만큼 심했던 고통 이곳 힐링스쿨에 입학하기 전 저는 육체적으로 많은 고통이 있었습니다. 제일 먼저 저에게 찾아온 것은 만성피로였고, 심한 두통이 왔습니다. 진통제와 각성제를 먹지 않고는 직장 일을 […]

  • 섬유근통으로 아픈 몸, 공황장애로 아픈 마음

    첫 번째 화살은 맞았지만, 두 번째 화살은 안 맞는 법 노년에 불행하게 살지 않으려면 지금부터 잘 관리해야겠다고 마음을 다듬는다. 이경실 (가명, 황성수 힐링스쿨 82기) 몸도, 마음도 아파 힘들었던 나 섬유근통과 지방간이 있으며, 콜레스테롤, 중성지방 수치가 높아서 힐링스쿨에 오게 되었다. 섬유근통이 재발하였고, 병원에서 단순 진통제만 처방받아서 정말 슬프고 고통스러웠다. 공황장애도 있어서 이러다 무슨 일이 생기면 어쩌나 […]

  • 동맥경화증, 내 혈관도 깨끗해지고 넓어질 수 있을까

    비로소 깨달은 현미, 과일, 채소의 힘 8일째 되는 날, 혈압약 한 알을 더 끊게 되어 이렇게 생활 습관을 들이면 나의 혈관도 깨끗해지고 넓어져서 동맥경화증도 나을 거라는 희망이 생겼다. 김길임 (가명, 황성수 힐링스쿨 82기) 동맥경화증으로 두렵고 답답한 나날 진안 고원 치유숲에서 열리는 힐링스쿨에 참여하게 되어 무척이나 기뻤다. 나의 건강 상태, 질병 치료를 위해 어떻게 해야 하는지 […]

  • 가족과 다른 식습관으로 다시 찾은 힐링스쿨

    식습관이 나를 살리기도, 나를 아프게도 합니다 가족의 식습관이 달라서 문제였습니다. 예전에 다 치료된 것들이 다시 나타나기 시작했습니다. _ 최00 (63세, 당뇨) ※ Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 19기 때는 당뇨, 비만으로 74kg 정도 나갔습니다. 힐링스쿨에 와서 감량하여 잘 유지하고 있었습니다. 그러나 가족의 식습관이 달라서 문제였습니다. 그 스트레스로 인하여 제가 안 먹어야 할 음식을 막 먹었습니다. 작년 […]

  • _현미식물식이 당뇨, 고혈압에 효과 있다고 느껴

    믿기지 않았지만, 직접 해보니 느낀 효과 박사님의 강의를 듣고 바로 고기, 생선, 계란, 우유를 끊고 현미식물식으로 밥상을 바꾸었습니다. 날이 지날수록 몸에 변화가 오기 시작했습니다. 이정란 (가명, 황성수 힐링스쿨 83기) 저는 경기도 과천에 사는 63세 이정란입니다. 당뇨, 혈압으로 쌓인 염려 당뇨병, 고혈압이 있어서 당뇨는 23년 전, 고혈압은 22년 전부터 열심히 약을 복용했습니다. 처음에는 당뇨약 한 알로 […]

  • 당뇨, 나에게 쉽지 않은 현미식물식, 고비를 넘기고 찾아온 행복

    우여곡절 끝에 찾아온 몸의 변화와 감사하는 마음 며칠은 짜증도 나고 적응하기가 힘이 들었지만 4일, 5일이 지나며 약을 하나씩 끊었습니다. 하루하루 몸의 변화가 궁금하고 행복하게 느껴졌습니다. 이강수 (가명, 황성수 힐링스쿨 83기) 저는 48세이며, 부산에 삽니다. 가족력이 있는 당뇨, 치료만 20여 년째 어머님이 저를 낳으실 당시에 혈당수치가 400~500mg/dL이라고 하셨습니다. 어머님은 63세에 당뇨합병증으로 돌아가셨습니다. 외삼촌은 당뇨발로 두 […]

  • 고혈압에 뇌출혈, 다시 찾은 힐링스쿨

    맛있는 현미식물식, 함께하는 사람들 많아지기를 수치로 나타낼 수는 없지만, 현미식물식을 꾸준히 8개월 해보니까 달라진 점이 있습니다. _ 김00 (54세, 뇌출혈) ※ Q. 황성수힐링스쿨에 다시 참여한 이유는? 처음 힐링스쿨에 온 때가 2019년 12월 6일입니다. 제가 고혈압이 있었고, 뇌출혈도 있었습니다. 뇌출혈 때문에 왔는데, 3개 먹던 고혈압약을 다 끊었습니다. 그런데 중성지방이 계속 올라가서 156까지 올랐습니다. 그래서 이게 뭔가 […]

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