현미식물식을 만나 절망이 기쁨으로 올바른 음식인 현미식물식과 제 병의 원인, 해결책 등 나 자신을 살리는 법을 명확히 배워서 매우 기쁩니다. 임승호 (가명, 황성수힐링스쿨 88기) 서울에 사는 47세 남성 임승호입니다. 만성콩팥병, 투석 전 단계로 절망적인 상황 저는 고혈압, 만성콩팥병, 궤양성 직장염을 앓고 있습니다. 특히 만성콩팥병은 2기로 제일 걱정됐습니다. 2018년 건강검진에서 크레아티닌 수치가 정상보다 조금 높아 신장내과를 […]

인생 최고의 선물은 ‘건강’ 우리가 걱정하는 것은 “나” 자신이 아니라, 주위의 시선 때문이 아닐까 생각합니다. 김효숙 (가명, 황성수힐링스쿨 87기) 잘못된 식습관, 수면 부족 저는 군산에서 온 71세 김효숙입니다. 82기에 왔던 친구의 권유로 이곳에 왔습니다. 그동안 직장생활과 종교생활, 그리고 시부모님 간병과 살림을 하느라 좀처럼 나 자신을 돌볼 여유가 없었습니다. 40여 년 동안 적게는 3시간, 많게는 6시간 […]

현미식물식을 하고 보니 활력 넘치는 세상 본인 스스로 좋아지는 것을 경험하셔서 이제는 제가 따로 챙기지 않아도 현미식물식을 잘 실천하고 계십니다. 권경미 (가명, 황성수힐링스쿨 87기) 저는 부산에 사는 48세 권경미입니다. 유튜브를 보며 실천한 현미식물식 2년 전 유튜브에서 현미식물식을 알게 되었습니다. 그 당시 저의 몸 상태는 여러모로 기능이 많이 저하된 상태였습니다. 조금만 움직여도 심한 피로감을 느꼈고 피부는 […]

높은 혈압과 공복혈당 잡아주는 자연식물식 현미식물식이 내 몸에 미치는 영향을 체중, 혈압, 혈액검사로 확인했습니다. 나규리 (황성수 힐링스쿨 86기) 서울에서 온 나규리입니다. 내 몸을 알아가는 것부터 시작 힐링스쿨에 참석하기 전에는 고혈압이었는지 몰랐습니다. 첫날 혈액검사를 하고 다음 날 아침부터 체중과 혈압을 재었는데, 몸무게 73kg에 혈압이 141/98이 나왔습니다. 현미식물식을 하면서 채소의 쓴맛에도 조금씩 익숙해지고, 현미생쌀 맛도 알았습니다. 채소 […]

몸소 겪고 느낀 식습관의 중요성 요새는 유튜브로 먹방 컨텐츠를 많이 하다 보니 어린 친구들도 쉽게 비만 위험에 노출되는 현실이다. 한수진 (가명, 황성수힐링스쿨 85기) 비만은 병이 아니라고 생각했던 과거 힐링스쿨을 알게 된 것은 엄마가 유튜브를 통해 접하시고 여기에 가고 싶다고 하셨기 때문이다. 그때만 해도 약 7년째 비만인 상태였지만, 좀 뚱뚱한 것 빼고는 건강에 문제가 없다고 생각했다. […]