오십견으로 인한 어깨통증, 완벽한 식단으로 건강 되찾았어요!

“배부르면서 체중을 줄일 수 있는 그리고 건강을 챙길 수 있는 아주 좋은 식사 방법이라고 생각합니다.”_문00(63세, 어꺠통증)

※ Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는?

작년에 오십견이 있었습니다. 오십견 후에 어깨 통증이 있었어요. 그런데 그게 좀처럼 없어지지 않더라고요. 그래서 유튜브를 보면서 황성수 박사님을 알게 되었고 건강에 대한 모든 문제를 현미 식물식으로 해결할 수 있을 것으로 생각하고 그래서 신청하게 되었습니다.

※ Q. 프로그램에 참여하면서 바라던 목표는?

어깨 통증에 대해서 말씀드렸지만 실제로는 건강에 대한 체계적인 공부를 하고 싶습니다.

※ Q. 프로그램을 마친 현재 결과는?

일단 목표한 대로 어깨 통증은 사라졌습니다. 처음에 갑자기 좋아질 걸로 생각했는데 그렇게는 안 되고 한 10일 정도 있다가 어깨가 통증이 사라진 것을 느꼈고 전반적으로 몸이 맑아진 것 같습니다.

※ Q. 프로그램 기간 중 가장 인상 깊었던 것은?

제가 제일 기억에 남고 앞으로 실천하고 싶은 것은 우리 몸에 일곱 가지 신체지표인 체중, 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 헤모글로빈, 글레티닌, 중성지방 같은 것들을 계속 지키면서 아프지 않고 건강하게 살고 싶습니다.

※ Q. 마치는 소감과 앞으로의 계획은?

일단 현미 식물식이 가장 완벽한 식사가 아닌가 생각합니다. 배부르면서 체중을 줄일 수 있는, 그리고 건강을 챙길 수 있는 아주 좋은 식사 방법이라고 생각합니다. 100% 실천할 수 있으리라 그렇게 확신합니다.

저는 이제까지도 다른 사람들에게 제가 알고 있는 좋은 지식을 많이 전해주려고 노력했습니다. 솔직히 저 혼자 어떤 건강을 지키는 것은 훨씬 더 쉽습니다. 그래서 나 혼자 실천하는 것보다는 주위에 있는 분들에게 말을 전하면 전할수록 주위 사람들과 더불어 잘 사는 그런 세상을 만들 수 있지 않을까 그렇게 생각합니다.