칼륨이 적다는 것은 섬유질도 적다는 것입니다 섬유질이 풍부한 현미를 먹어야 만성 신부전의 근본적인 원인인 동맥경화증이 해결되고 동맥경화증이 해결돼야 만성신부전이 좋아집니다 만성 신부전이 있으면 현미를 먹어선 안 된다? 만성 신부전이 있으면 음식을 가려먹어야 한다는 것을 모르는 사람은 아무도 없습니다. 하지만 현미를 먹지 말고 백미를 먹어야 하고 채소도 적게 먹어야 한다는 것이 상식처럼 되어 있습니다. 그 이유는 […]

현미와 채소에는 통증의 민감도를 떨어트리는 칼슘, 마그네슘, 칼륨이 풍부하게 들어 있습니다 통증은 사람이 살아가면서 피해갈 수가 없습니다. 하지만 얼마든지 피할 수 있는 것을 제대로 알지 못해서 고통을 겪는다면 참 곤란할 것입니다. 통증이 있을 때 현미 채식을 하면 통증이 많이 줄어듭니다. 여러 가지 미네랄이 풍부한 현미 채식 현미 채식에는 여러 가지 미네랄들이 많이 들어있습니다. 미네랄 중 […]

식품에 섬유질이 하나도 안 들어가 있으면 배변량이 거의 생기지 않고 대장에 문제를 일으킵니다 섬유질은 몸에 흡수가 안 되지만 꼭 필요한 것 채식의 배신에서는 사람에게는 식물성 식품이 적합하지 않다고 얘기합니다. 사람에게는 식물성 식품에 들어 있는 섬유질을 소화할 수 있는 반추위(되새김위)를 가지고 있지 않기 때문입니다. 그래서 동물성 식품이 사람 몸에 더 적합하다고 주장합니다. 그러나 사람은 섬유질이 들어있는 […]