현미, 채소, 과일만 먹는 식습관으로 불면증 치료하자 식습관은 불면증 치료에 있어 대단히 중요한 역할을 합니다. 몸을 자극하는 성분인 단백질이 적게 들어있는 음식을 드셔야 합니다. 사람을 진정시키는 미네랄이 많이 들어있는 것을 먹어야 합니다. 요즘 밤에 잠을 이루지 못해서 고생하는 사람들이 대단히 많습니다. 제 주위에도 그런 사람들이 참 많고요. 힐링스쿨에도 불면증이 심해서 오시는 분들이 있습니다. 제가 경험해보니 […]

칼륨, 인수치 주의하며 현미 먹어야 만성콩팥병 근본 해결 가능 만성콩팥병을 치료하려면 현미를 먹어야 합니다. 칼륨이나 인수치가 올라가는 위험부담이 있습니다만, 큰 문제는 되지 않습니다. 그게 겁나서 현미를 안 먹고 백미를 먹으면 만성콩팥병은 평생 해결이 안 됩니다. 만성콩팥병 환자들이 흔히 하는 오해들 중 굉장히 중요한 것 한 가지가 있습니다. 현미를 먹지 말라는 근거는? 만성콩팥병이 있으면 현미를 절대로 […]

당뇨약은 혈당만 내릴 뿐, 몸속 기름 성분 늘려 혈관 막히는 결과 초래 당뇨병 환자에게 필요한 것은 혈당도 내리고 몸의 기름 성분도 내려가게 하는 근본적 해결책입니다. 그것이 바로 현미, 채소, 과일을 먹는 것입니다. 자연 상태의 식물성식품만 먹는 식습관을 가져야 합니다. 당뇨병이 무서운 것은 합병증 때문입니다. 합병증이 생기지 않으면 당뇨병은 별문제 없습니다. 혈당이 높으면 사람들은 그것 때문에 […]

혈압약은 혈압을 낮출 뿐, 근본 문제 해결하지 못해 혈관에 기름때가 끼면 혈관이 좁아져서 막히거나 터집니다. 그러므로 핏속의 기름 성분을 낮추는 식습관을 가져야 합니다. 고기, 생선, 달걀, 우유를 안 먹고 현미, 채소, 과일만 먹어야 합니다. 각 질환 별로 환자들이 잘못 알고 있는 내용들을 하나씩 짚어보려고 하는데요. 오늘은 첫 번째 시간으로 고혈압 환자들의 잘못된 믿음에 대해 알아보겠습니다. […]