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    [황성수에게 물어보세요] 고혈압에 대한 몇 가지 질문들

    Q. 잴 때마다 수치가 다른 혈압, 어떤 것이 진짜 내 혈압? A. 혈압은 우리 몸이 필요할 때 알아서 올리기도 하고 또 내리기도 하는데, 아침에 일어났을 때가 하루 중에 가장 높습니다. 그래서 혈압은 오후나 밤에 재지 않고 아침에 재는 것이 원칙인데, 이때 혈압을 재서 괜찮도록 해야 합니다. Q. 운동으로 고혈압 치료가 가능하다? A. 운동하면 혈압이 내려갈 […]

  • 힐링스쿨 뉴스 썸네일

    [힐링뉴스] 황성수 힐링스쿨 5기 현장 리포트

    10월 5일부터 시작한 힐링스쿨 5기 졸업을 하루 앞둔 날입니다. 오전에 비가 왔는데요. 오후에는 화창하게 날이 개었습니다. 지금은 참가자들이 청태산을 가기 위해 식사하고 잠시 쉬고 있는 시간입니다. 이번 힐링스쿨 5기에는 18명이 오셨습니다. 고혈압만 있는 분이 9명, 당뇨만 있는 분이 3명, 또 고혈압과 당뇨가 함께 있는 분이 5명, 비만만 있는 분이 1명으로 남성이 4명이고 여성이 14명입니다. […]

  • 생생인터뷰 썸내일

    [황성수 생생인터뷰] 고혈압 15년, 당뇨 10년에서 졸업한 67세 참가자 – 황성수힐링스테이 4기

    황성수 생생 인터뷰 큰딸의 권유로 힐링 스테이에 오게 되어 15년 된 고혈압약을 끊고, 12일 만에 5.4kg이 감량된 황성수힐링스쿨 힐링스테이 4기 참가자 연세가 많음에도 힐링스테이 4기를 성공적으로 마치고, 내일 귀가를 앞둔 한 분을 소개해 드리고자 합니다. 김00: 안녕하세요, 하남시에 사는 김00라고 합니다. 나이는 67세, 이번에 좋은 경험을 하고 다른 사람들에게도 이것을 꼭 알리고 싶습니다. 황성수: 고혈압, 당뇨가 몇 […]

  • KBS 8시 아침뉴스타임 인터뷰 - 화제포착 하루 한 끼만?

    하루 한끼를 권하지 않습니다! – KBS 8시 아침뉴스타임 인터뷰 2012.10.12

    어제(2012.10.12) 아침 KBS 8시 아침뉴스타임에 인터뷰영상이 방송되었습니다. [화제포착]하루 한 끼만 먹는다? 하지만 하루 한끼에 대해서는 엇갈린 반응을 보였는데요. 식습관을 바꾸면 고혈압도 치료할 수 있다며 음식 치유 운동을 벌이고 있는 황성수 박사는, <인터뷰> 황성수(신경외과 전문의) : “다이어트 하는 사람들에게 1일 1식을 권하지 않아요. 하지 않는 게 좋겠네요. 24시간 소모할 것을 한꺼번에 먹는 것과 […]

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    [황성수의 편식칼럼] 채식을 해도 콜레스테롤이 높았던 고혈압환자

    선천적으로 콜레스테롤이 높은 경우에는 약을 써도 바로 효과가 생기지 않을 수 있다 오랫동안 고혈압으로 고생한 환자 며칠 전에 멀리 거제도에서 한 분이 오셨습니다. 25년 전부터 고혈압 때문에 오랫동안 약을 먹고 있었는데, 혈압이 잘 내려가지 않아서 크게 고민을 하고 있었습니다. 이분은 작년에 제가 대구의료원에 근무할 때 한 달간 입원하셨었고 퇴원 후에 2~3달 간격으로 저에게 오셨던 분입니다. […]

  • 힐링가든의 녹색 양배추

    힐링스쿨 힐링가든에서 온 녹색채소가 오늘저녁 힐링스쿨 저녁밥상에 올라갑니다

    오늘 아침 횡성 힐링스쿨에서 서울 황성수클리닉으로 출근했습니다. 힐링스쿨을 떠나오며 횡성의 가을을 가져왔답니다. 오늘 아침 힐링스쿨 힐링가든(힐링팜에서 가든으로 이름을 변경합니다)에서 따온 양배추잎입니다. 양배추가 녹색이어서 이상하시죠. 양배추를 기를 때 묶어버리면 속이 백색으로 변하는데, 햇빛을 못받은 백색은 녹색보다 영양분이 적기 때문에 일부로 묶지 않고 키웠습니다. 오늘 저녁 힐링스쿨 힐링테이블에 샐러드로 올릴 예정입니다. 무와 무청 중 어느 쪽이 […]

  • 생생인터뷰 썸내일

    [황성수 생생인터뷰] 두 딸에게 혼수로 힐링스테이를 선물하고 싶어요! – 황성수힐링스테이 4기

    황성수 생생 인터뷰 약으로도 조절이 어렵던 고혈압을 정상으로 되찾고 힐링스테이 현미 채식법을 두 딸에게 선물하고 싶다는 황성수힐링스쿨 힐링스테이 4기 참가자 힐링스테이 4기 졸업을 하루 앞둔 아주 화창한 날씨입니다. 현미밥과 채식으로 성공적으로 고혈압을 고치고 기분 좋게 귀가를 기다리고 있는 한 분을 소개해 드리겠습니다. 200mmHg 넘었던 혈압 <힐링스테이>에서 고치다 주부: 부산에서 온 55세 주부입니다. 황성수: 고혈압이 몇 년 되셨습니까? […]

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    [황성수의 편식칼럼] 20년 전부터 고혈압약을 드시던 만성 신부전증 환자

    초기 만성 신부전증 환자는 고기, 우유, 생선, 달걀을 끊고 현미밥, 채소, 과일을 먹으면 빨리 나을 수 있다 6월 3일, 64세 남성이 한 분 오셨습니다. 이 분은 두 번째 오셨는데요, 20년 전부터 고혈압이 있어서 약을 꾸준하게 썼습니다만 낫지 않았고, 2년 전에 만성 신부전이라는 진단을 받았습니다. 많은 고민을 하다가 저를 찾아오셨었습니다. 그때부터 현미밥, 과일, 채소 이 세 […]

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