간세포 재생을 돕는 단백질, 식물성 식품만 먹어도 충분해 동물성 식품으로 단백질을 먹으면 너무 많이 먹게 됩니다. 식물성 식품만 먹어도 충분합니다. 간이 나쁩니다. 전문가들은 간에 이상이 있으면 단백질을 많이 먹어야 한다는데 어떻게 해야 합니까? 이런 궁금증을 가진 분들이 있습니다. 흔히 간에 이상이 있을 때 동물성 식품을 반드시 먹어야 한다고 말합니다. 왜냐하면 단백질이 많이 필요하기 때문입니다. 간에 […]

적당하게 야윈 몸이 건강하다, 그 기준은? 병이 있는 것처럼 보이지만, 병이 없고 건강한 사람이 있습니다. 반면 어떤 사람은 건강하게 보이지만, 속에 병이 있습니다. 적당하게 야윈 몸이 건강한 몸 현미식물식을 하고 싶지만, 지나치게 야위게 될까 봐 걱정되어서 아예 시작하지 않거나 중간에 포기하는 사람들이 있습니다. 야윈다고 해서 건강이 나빠질까요? 그건 아닌데 사람이 오해를 많이 합니다. 대부분 사람이 […]

암, 혈관의 병 피하려면 동물성 식품 대신 현미, 과일, 채소 먹어야 어떤 음식을 먹느냐에 따라서 암이 잘 생기기도 하고, 잘 안 생기기도 합니다. 한국인의 3대 사망 원인 여러분들 한국인이 어떤 병으로 많이 사망하는지 아십니까? 내가 대한민국 사람이고 대한민국에 살고 있다면 한국인이 어떤 병으로 많이 죽는지를 반드시 알아야 할 것 아닙니까? 이것을 아는 것은 매우 중요합니다. […]

잇몸질환 완화에 도움이 되는 현미, 채소, 과일 잇몸질환은 대단히 중요한 병입니다. 우리 사람 먹는 것과 직결되기 때문입니다. 잇몸에 염증이 생기는 이유 잇몸질환도 음식과 관련이 깊습니다. 당뇨병이 있으면 잇몸에 이상이 생긴다는 것, 잘 아시죠? 치과에 가서 당뇨병이 의심된다는 이야기를 듣고, 내과에 가서 비로소 당뇨병을 확진 받는 사람들도 있습니다. 잇몸에 이상이 생기면 잇몸이 붓거나, 아프거나, 이가 흔들리거나, […]