• 힐링스쿨 끝나고, 놀 땐 뭐 하세요?

    쉼을 가지며 연구하고 생각하는 시간 자기 자신을 한 번 돌아보는 시간을 가져보시면 좋지 않을까, 권유를 드립니다. 올바른 지식 전달을 위해 연구하는 시간 저는 힐링스쿨을 하지 않는 기간에 쉬면서 책을 보기도 하고, 또 자료를 정리하기도 합니다. 힐링스쿨은 매년 350~400명이 입학합니다. 이때 저는 집중 교육을 해야 하므로 많은 것을 전달해야 합니다. 올바른 지식을 전달하기 위해서는 자료 정리가 […]

  • 현미에는 피틴산이라는 성분이 들어있습니다

    현미에 든 피틴산이 미네랄 흡수를 방해한다?! 현미는 피틴산이 들어있어서 미네랄 흡수를 적당히 억제합니다. 미네랄 흡수를 방해하는 피틴산 여러분들, 현미가 몸에 좋다는 얘기는 다 들어서 알고 계실 겁니다. 그런데 몇 가지 결점이 있다는 얘기도 있습니다. 현미에는 ‘피틴산’이라는 성분이 들어있어서 미네랄, 무기질의 흡수를 방해한다는 얘기를 들어보셨을 것입니다. 미네랄, 무기질은 우리 몸에 필요합니다. 그런데 현미에 들어있는 피틴산이 이들의 […]

  • 평생 먹었던 것과 다른 식사 방법, 경이로움과 변화

    힐링스쿨로 건강해진 아내, 강력한 동기와 깨달음 음식은 입에 맞지 않았으며 잠자리는 불편했고, 편안한 곳으로 돌아가고 싶었습니다. 그러나 마음이 바뀌기 시작한 것은 그로부터 얼마 걸리지 않았습니다. 김성주 (가명, 힐링스쿨 90기) 저는 부산에 사는 직장인 김성주입니다. 아내의 강력한 권유로 ‘힐링스쿨’에 참가하게 되었습니다. 배운 대로 실천하여 건강해진 아내 저희 부부는 결혼 15년 차입니다. 결혼 초기에는 임신이 되지 않는 […]

  • 현미식물식을 하는데 혈당이 내려가지 않는다면

    혈당을 낮추려면? 잠 잘 자고 스트레스 관리해야 음식 이외에 혈당 관리에 중요한 것은 잠, 그리고 스트레스입니다. 당뇨병 있는 분이 현미식물식을 하는데도 혈당이 안 내려가는 사람들이 있습니다. “현미식물식이 효과가 없나? 나는 특별한 체질인가?” 하고 궁금증을 가지는 분들이 있을 겁니다. 혈당은 음식에 크게 영향을 받습니다. 그건 다 잘 아시는 사실입니다. 혈당은 음식 이외의 것에 의해서도 영향을 받습니다. […]

  • 류마티스 관절염, ‘안 되겠다 정확하고 바르게 알고 오자’

    몸이 좋아지는 걸 느껴도 스스로 실천하기 어려웠던 현미식물식 며칠간 현미식물식을 잘하다가 동물성 식품을 못 참고 먹게 되었습니다. _ 강00 (가명, 52세, 류마티스 관절염) ※ Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 류마티스 관절염을 1년 전에 진단받았습니다. 저는 양약을 싫어합니다. 그래서 천연으로, 음식으로 고칠 수 있는 방법을 생각하던 차에 목사님으로부터 황성수 힐링스쿨을 소개받았습니다 힐링스쿨 동영상을 보고 바로 현미식물식을 실천했습니다. […]

  • 현미식물식을 계속해야 하는 이유

    현미식물식과 일반식, 확연한 몸의 차이 현미식물식을 할 때와 일반식을 할 때 오는 확실한 몸의 반응을 경험했습니다. 이화영(가명, 황성수힐링스쿨 89기) 첫 번째 힐링스쿨, 너무도 많은 병 저는 힐링스쿨에 두 번째 참가입니다. 2020년 12월 88기 참석 당시에는 기관지천식, 갑상샘 항진증, 아토피, 알레르기, 자가면역질환인 류마티스 관절염, 야뇨증을 앓고 있었습니다. 담낭에 2.4cm의 담석이 있어 담낭 제거 수술을 받아야 했으나, […]

  • 혈압약을 먹고 있는 사람이 현미식물식을 시작할 때

    혈압약 먹으면서 현미식물식 시작 TIP 혈압계가 없는 사람은 반드시 혈압계를 구입한 후에 현미식물식을 시작하셔야 합니다. 1. 평소 하던 대로 시작하기 혈압약을 먹고 있는 상태에서 현미식물식을 시작하려면 어떻게 해야 할지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 이분들은 평소 하던 대로 하시면서 현미식물식을 시작해야 합니다. 혈압이 높아서 혈압약을 쓰는 사람은 혈압약을 먹으면서 현미식물식을 하면 됩니다. 의사가 혈압약을 먹으라고 했는데도 안 […]

  • 모르면 병, 알면 강해진다는 말

    현미 채식, 불안에서 희망으로! 좋은 음식을 먹고 식습관을 개선하면 점점 건강해질 수 있다는 것을 알았습니다. 문가은 (가명, 황성수힐링스쿨 89기) 저는 목포에서 온 49세 딸 셋을 둔 엄마입니다. 림프 부종, 나아지지 않는 통증에 입원 치료 저는 5년 전 업무과다, 신경성 스트레스, 불면증으로 온종일 몸이 지쳐 있었습니다. 작년부터 피곤하다는 말을 입에 달고 살았습니다. 그래서 피로를 풀고자 대중목욕탕을 […]

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