• 약의 굴레에서 벗어나 누리는 기쁨

    체중 증가로 생긴 병, 음식만으로 큰 효과 7~8년 정도 먹던 약을 모두 끊게 되어 큰 보람이 생겼습니다. 서영원 (가명, 황성수힐링스쿨 97기) 경남 진주시에 사는 65세 남성입니다. 체중 증가로 생긴 여러 가지 병 저는 국립대학교병원에서 30년 정도 근무하였습니다. 이후 정년퇴직을 하고 건강에 관심이 생겼습니다. 30대에 들어서면서 체중이 증가하고, 건강검진에서도 여러 수치가 문제가 되어 검사를 자주 하였습니다. […]

  • 과민성 방광염, 소변의 양이 문제가 아닙니다

    과민성 방광염, 소변을 순하게 만드는 식습관이 중요 과민성 방광염은 생활습관, 특히 먹는 습관에 크게 좌우됩니다. 과민성 방광염 때문에 고생하는 사람들이 많습니다. 과민성 방광염은 말 그대로 방광이 과민하다는 뜻입니다. 방광은 오줌을 담고 있는 곳입니다. 방광이 과민하면 오줌을 자꾸 누고 싶어집니다. 낮에 오줌 누는 것도 조금 불편하지만, 밤에 오줌을 자주 누면 얼마나 불편합니까? 그리고 낮에도 집에서야 쉽게 […]

  • 뇌동맥류 해결을 위한 두 가지 방법

    약한 혈관을 튼튼하게, 높은 혈압을 낮게! 동물을 안 먹고 가공한 식물성 식품을 안 먹으면 혈관이 넓어집니다. 혈관이 약하거나, 혈압이 높아서 생기는 뇌동맥류 뇌동맥류가 있는데 어떻게 치료하면 좋을까요? 이렇게 질문하시는 분들이 더러 있습니다. 뇌동맥류는 ‘뇌동맥에 생긴 류’입니다. 류는 한자로 혹 류(瘤), 혹이라는 뜻입니다. 동맥은 본래 상당히 벽이 두껍습니다. 왜냐하면 동맥은 압이 높기 때문입니다. 만약에 동맥이 얇으면 […]

  • 다이어트와 요요의 악순환, 드디어 해결

    수년간 실패한 다이어트, 떨어진 자신감 되찾아 체중이 하루에 약 500g씩 빠지는 것을 보며 조금씩 자신감을 얻었습니다. 이보나(가명, 황성수힐링스쿨 97기) 저는 서울에 살고 있는 30살 이보나입니다. 급격히 찐 체중, 수년간 실패한 다이어트 저는 20여년을 인도네시아에서 자랐고 요리대학을 나왔습니다. 워낙 먹는 것을 좋아했습니다. 부모님께서 고등학생 때부터는 건강관리와 체중관리에 신경 쓰라고 하셨습니다. 그러나 태어나서 처음이었던 머나먼 타지 생활은 […]

  • 우울증, 음식을 바꾸면 좋아질 수 있습니다

    몸의 질병이 나으면 우울증도 사라져 우울증에 가장 중요한 비율을 차지하는 것이 몸의 질병입니다. 우울증, 반드시 해결해야 하는 이유 현미식물식을 하면 우울증 치료가 잘됩니다. 우울감을 한두 번 느껴보지 않은 사람이 어디 있겠습니까마는, 잠시 우울감을 느끼는 것하고 우울증이라는 이름을 붙이는 것하고 많이 다릅니다. 정도의 차이가 있다고 생각합니다. 우울증은 가볍게 볼 문제가 아닙니다. 우울증 때문에 일상생활에 불편한 것들이 […]

  • 만성콩팥병, 투석으로 가족에게 짐이 되긴 싫었습니다

    내 병에 대해 잘 알고 나니 희망이 생겨 제 병의 원인을 알려고 노력하지 않았어요. 치료 방법도 알려고 하지 않았어요. _ 황희경(가명, 61세, 만성콩팥병) ※ Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 혈압약하고 고지혈증약을 먹고 있었고, 3년 전에 만성콩팥병을 앓게 되었습니다. 만성콩팥병은 치료가 없고, 그대로 지내다가 더 나빠지면 투석해야 한다고 들었습니다. 그래서 다른 방법이 없을까 생각하다가 황성수힐링스쿨을 보게 되었습니다. […]

  • 당뇨병성 신경병증, 혈당보다 혈관에 집중해야 합니다

    당뇨병성 신경병증(말초신경염), 혈관 청소하는 음식 드십시오! 좁아진 동맥을 치료해주는 것이 현미, 채소, 과일입니다. 당뇨병성 신경병증, 이것은 대단히 중요합니다. 왜냐하면 당뇨병이 있으면서 이 병까지 가지고 있는 사람이 꽤 많기 때문입니다. 여러분, 당뇨병이 있으면 다섯 가지 병이 뒤따라온다는 것은 알고 계시죠? 특히 당뇨병이 있는 분들은 반드시 알고 있어야 합니다. 바로 뇌혈관병, 심장혈관병, 눈혈관병, 콩팥혈관병, 발혈관병입니다. 그것은 각자 […]

  • 건강은 자신감의 근원

    몸의 통증도 줄이고, 군살도 빼주는 효과 많은 분의 질병을 보며 세상에 이렇게 많은 질병이 있나 하는 생각이 절로 들었습니다. 김선희(가명, 황성수힐링스쿨 97기) 저는 천안에서 온 김선희입니다. 과단백질의 위험성 알고 피한 동물성 식품 유튜브에서 과단백질의 위험성에 대한 내용이 공감되어 꾸준히 영상을 보게 되었습니다. 또 많은 질병으로 고생하는 분들의 체험수기가 진솔하게 와 닿았습니다. 유튜브를 보고 2년 반 […]

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