암의 중심인 면역력, 면역력 키우는 건강한 수면 습관 그래서 고기, 생산, 계란, 우유를 먹으면 잠을 방해하는 여러 가지 증상들과 병이 생겨서 잠을 깊이 못 자게 됩니다. 그러면 면역력이 떨어지고 암 발생이 그만큼 가능성이 높아지는 것이죠. 수면 부족, 암의 위험을 높이는 길 암과 관련해서 잠은 대단히 중요합니다. 그래서 좀 더 자세하게 잠을 다뤄보려고 생각합니다. 세계보건기구 밑에 […]

면역력 강화와 암을 예방하는 습관 4가지 ‘암은 습관의 병이다.’ 이렇게 부르기도 합니다. 그러므로 건강한 습관을 지니면 암으로부터 많이 안전해지고 또 건강하지 못한 습관을 지니면 암 발병률이 훨씬 가까워집니다. 서서히 생기는 암을 예방하는 방법, 습관 개선 암 치료는 한두 가지로 되는 것은 아닙니다. 그러면 제일 중요한 것은 습관을 건강하게 가지는 것입니다. 암은 서서히 생깁니다. 3살 때부터 […]

병원 치료만큼 중요한 환자의 능력, 암을 이기는 식이요법 암 치료 중에는 반드시 동물성 식품을 먹어야 한다, 그렇지 않으면 회복이 잘 안 된다 이런 얘기를 많이 합니다. 그렇지 않습니다. 암 치료 중 고기를 먹어라?! 식이요법에 관한 오해와 진실 우리가 암을 예방하면 참 좋겠지만 그렇지 못해서 암이 생겼다고 가정을 합시다. 그럴 때는 우리가 어떤 음식을 먹어야 하는가 […]

우리나라 식문화, 암 발병률 높은 국가로 만드는 길 우리나라에 가장 사람을 많이 죽게 하는 병이 바로 암입니다. 그런데 우리가 먹는 음식이 바로 암을 일으키는 가장 중요한 원인이 되는데도 불구하고 이것을 그냥 방치하고 있어서야 하겠습니까? 술과 고기를 먹는 식문화, 암의 주범 우리의 식문화가 암을 만드는 식문화입니다. 그래서 많이 염려됩니다. ‘하루속히 식문화를 개선해야 할 텐데.’ 하는 그런 […]

몸이 불편한 각종 증상, 현미식물식으로 호전 늘 달고 살던 소화제를 한 번도 먹지 않았고, 제산제도 먹지 않았습니다. 박수진(가명, 황성수힐링스쿨 99기) 안녕하십니까? 저는 99기 박수진입니다. 우연한 기회에 황성수 박사님 유튜브를 보게 되면서 현미식물식을 처음 접하게 되었습니다. 동물성 식품에 예민하여 겪은 각종 증상 어릴 때부터 몸이 동물성 식품에 예민하게 반응하여 소화불량, 발적, 가려움, 변비가 있었으나 어찌할 바 […]

우리가 자주 먹는 동물성 식품, 암을 키우는 행위다? 술, 담배와 같은 정도로 암을 일으키는 것이 확실한 것에 속하는 것이 가공육류입니다. 술과 담배처럼 위험한 발암물질, 가공육류 동물성 식품은 발암 식품입니다. 대부분 사람은 고기를 좋아합니다. 조금 먹고 살기 괜찮으면 다 고기를 먹는 것이 세계인의 추세입니다. 그런데 세계보건기구 밑의 국제암연구소라는 곳에서 우리가 먹는 음식물 중에 어떤 음식이 암을 […]