• 통풍, 음식을 바꾸면 해결할 수 있습니다

    통풍 치료, 동물성 식품과 술 피하십시오! 통풍은 현미식물식으로 어렵지 않게 낫습니다. 요산, 단백질 과다로 생기는 통풍 병 이름에 통(痛) 자가 들어가는 게 있습니다. 그 말은 많이 아프다는 뜻이죠. 실제로 통풍이 많이 아프다고 합니다. 통풍의 실체가 무엇일까요? 통풍은 요산이라는 물질이 관절에 파고 들어가서 염증을 일으키는 것입니다. 염증은 통증을 유발합니다. 요산이란, 오줌에 들어 있는 산성 물질을 말합니다. […]

  • 고혈압, 운동으로 해결되지 않습니다

    고혈압, 약과 운동이 답? 음식이 먼저입니다 고혈압을 치료하는 방법은 운동이 아니라 음식을 주의하는 것입니다. 운동만으로 낮추기 어려운 혈압 고혈압을 치료하기 위해 운동에 매달리는 사람들이 많습니다. 왜냐하면 전문가들이 고혈압을 치료하는 데 반드시 운동하라고 가르치기 때문입니다. 소문과는 달리 운동을 열심히 해서 고혈압을 치료했다는 사람을 만나보기는 힘듭니다. 저는 아직 못 만나 봤습니다. 왜 사람들은 운동에 매달릴까요? 운동 이외의 […]

  • 몸이 좋아지려면 식탁을 바꿔라!

    건강을 위한 음식? 알고 보니 병! 변화해야 하는 곳 1순위가 식탁이라는 것을 알 수 있었습니다. 이화연(가명, 황성수 힐링스쿨 96기) 저는 천안에서 온 이화연입니다. 엄마의 병, 점점 늘어나는 병명과 약 걱정 저는 엄마와 함께 힐링스쿨에 입학했습니다. 엄마가 여러 가지 질병으로 혼자 적응하시기 어렵다고 생각하여 보호자 입장으로 함께 왔습니다. 엄마는 이미 여러 종류의 약을 복용하고 계셨습니다. 하지만 […]

  • 당뇨병, 운동으로 해결되지 않습니다

    당뇨병 해결하려면? 운동보다 ‘음식’에 매달리십시오! 당뇨병, 운동에 매달리다가 치료시기를 놓치면 안 됩니다. 운동으로 내려가도 다시 오르는 혈당 운동으로 당뇨병 고치기는 대단히 어렵습니다. 저는 운동으로 당뇨병 고치기는 안 된다고까지 얘기합니다. 절대로 안 된다는 것은 아니지만요. 아예 그렇게 접근하지 않는 것이 좋습니다. 전문가들은 당뇨병이 있으면 세 가지를 꼭 하라고 얘기합니다. 그것이 당뇨병 치료의 3대 원칙으로 다음과 같습니다. […]

  • 류마티스 관절염, 약이 너무 많아서 괴로웠습니다

    아픈 아내와 함께 한 힐링스쿨, 황금 같은 시간 약을 차츰차츰 끊어서 지금은 위장약하고 비타민제만 남았습니다. _ 김00 (58세, 류마티스 관절염), 양00 (55세) ※ Q. 황성수힐링스쿨에 참여한 이유는? 김: 저는 약을 너무 많이 먹고 있었습니다. 특히 평생 먹어야 하는 류마티스 관절염약을 같이 먹고 있었습니다. 그 독한 약을 먹다 보니까 위염, 식도염, 위궤양까지 부작용이 나타나기 시작했어요. 약이 […]

  • 반복되는 요요현상, 다이어트는 현미식물식

    다이어트, 성공할 수 있을까? 체중 관리와 요요 방지는 전적으로 저에게 달려있다는 것을 알게 되었습니다. 이보나 (가명, 황성수힐링스쿨 97기) 저는 서울에 살고 있는 30살 이보나입니다. 반복된 요요현상으로 인한 악순환 저는 20년을 인도네시아에서 자랐으며, 요리대학을 나왔습니다. 고등학생 때부터 부모님께서 건강 관리와 체중 관리에 신경 쓰라고 하실 만큼 먹는 것을 좋아하였습니다. 그렇지만 머나먼 타지였던 인도네시아에서의 생활은 새로운 음식들을 […]

  • 단백뇨, 혈압약으로 해결되지 않습니다

    단백뇨에 혈압약 쓰면? 또 다른 문제 유발 망가진 사구체를 치료하는 방법은 바로 현미, 채소, 과일만 먹는 것입니다. 콩팥에서 노폐물을 거르는 사구체 단백뇨는 현미식물식으로 치료할 수 있습니다. 현미식물식을 하면 오줌으로 빠지는 단백질의 양이 대폭 줄어듭니다. 단백뇨는 오줌에 단백질이 섞여 나오는 현상입니다. 본래 오줌에는 단백질이 섞여 나오면 안 됩니다. 이것을 이해하기 위해서는 콩팥의 구조와 기능을 이해할 필요가 […]

  • 돌연사, 갑자기 심장을 멈추게 하는 것들

    심장동맥 막힘으로 인한 돌연사, 그 원인은? 심장혈관이 왜 좁아지고 막히게 되는가? 심장혈관에 기름때가 껴서 좁아지는 것입니다. 돌연사, 준비 없이 찾아오는 갑작스러운 죽음 여러분, 돌연사라는 얘기를 익숙하게 듣고 계시죠? 돌연사란, 갑작스러운 죽음을 말하는 것입니다. 사람이 갑작스럽게 죽게 되니까 정말 당황스럽죠. 대비할 시간적 여유가 없지 않습니까? 어떤 병이 생기고 그 병을 치료, 혹은 사망할 때까지 시간이 좀 […]

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