당뇨병은 대부분 나쁜 식습관으로 인해 생기는 병입니다 스스로 책임지고 습관을 고치려는 노력이 필요합니다 당뇨가 유전되는 병인지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 당뇨가 유전과 무관하지는 않지만, 대부분 안 좋은 식습관 때문에 생깁니다. 어떤 집안 부모에게 당뇨가 있으면 자녀가 형제들에게도 나타나는 경우가 있습니다. 이런 현상 때문에 당뇨가 유전병이라고 생각하시는 분들이 많습니다. 당뇨병은 유전과 아주 무관하지는 않습니다. 하지만 대부분 좋지 […]

현미채식을 하면 꿈을 꾸지 않게 됩니다 또 소변 때문에 깨는 일 없이 푹 자게 되므로 수면장애를 고칠 수 있습니다 밤에 소변을 자주 보는 야간빈뇨 증상으로 고생하는 분들이 많습니다. 또 꿈 때문에 아침에 일어나도 개운하지 않다는 사람들이 있습니다. 현미채식을 하면 이 두 가지 문제를 쉽게 해결할 수 있습니다. 현미채식을 하면 위, 방광에 자극이 없어져서 야간빈뇨를 고칠 […]

혈액투석을 하면 평생 면역억제제를 써야 하며 만성신부전증 치료도 어렵습니다 혈액투석을 해도 만성신부전증은 치료되지 않습니다. 하지만 실망할 필요는 없습니다. 그보다는 근본적으로 해결할 방법을 찾아보아야 합니다. 혈액투석을 하더라도 신장이식을 받지 않는 이상 치료가 불가능합니다. 신장기능이 극도로 나빠지면 몸에 노폐물이 쌓입니다. 기계로 노폐물을 배설시키지 않으면 생존할 수 없는 상태가 됩니다. 그럴 때 주 3회, 매번 4시간씩 혈액투석이 이루어집니다. […]

현미채식만으로도 통풍을 쉽게 예방하고 치료할 수 있습니다 현미채식을 하면 통풍이 잘 낫고 예방도 됩니다. 현미채식은 현미, 채소, 과일만 먹는다는 뜻입니다. 현미, 채소, 과일을 먹으면 혈액순환이 원활해져 신장의 여과 기능에 도움을 줍니다. 현미, 채소, 과일에는 몸에 필요한 만큼의 단백질이 들어있습니다. 하지만 지나치게 많은 것은 아닙니다. 그래서 퓨린 섭취량이 적어져서 결과적으로 요산이 덜 생성됩니다. 그리고 현미, 채소, […]

갱년기 증상은 여성호르몬 외에도 여러 관점에서 접근해야 합니다 현미채식, 운동, 충분한 수면으로 갱년기 증상을 극복하시기 바랍니다 갱년기 증상을 감소시키는 방법에 대해 문의하시는 분들이 많습니다. 여성호르몬 투여는 갱년기를 극복하는 올바른 방법이 아닙니다. 갱년기는 여성호르몬이 급격하게 줄어드는 시기입니다. 갱년기 증상이란 이로 인해 생기는 문제들을 말합니다. 여성호르몬은 약 12세부터 50세까지 지속하다가 그 후에는 많이 줄어듭니다. 여성호르몬이 줄어들면 얼굴 […]

고기, 생선, 달걀, 우유는 통풍뿐 아니라 동반되는 질병들을 만들어내는 음식입니다 세포가 파괴되지 않도록 관리하면서 식습관에 주의를 기울이면 통풍과 다른 질병들이 나아질 수 있습니다 통풍을 유발하는 요산이 많아지지 않게 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 몸에 병이 있으면 세포가 많이 파괴되어 요산 수치가 높아집니다. 우리 몸의 세포가 병적으로 과도하게 파괴될 때 요산이 많아집니다. 세포는 몸에 병이 있을 때 […]

현미채식을 하면 잠을 방해하는 병들이 쉽게 낫습니다 그 결과 잠을 깊이 잘 수 있습니다 현미채식을 하면 잠을 깊이 잘 수 있습니다. 현미채식을 하면 단백질을 적게 섭취하므로 소화기 계통, 방광이 편해집니다. 현미채식은 현미, 채소, 과일만 먹는 것이며 고기, 생선, 달걀, 우유를 먹지 않는 것입니다. 현미채식을 하면 단백질 섭취량이 많지 않습니다. 단백질이 많으면 위산이 과다하게 분비됩니다. 그래서 […]

고기, 생선, 달걀, 우유를 먹으면 깊이 잘 수 없습니다 짜게 먹는 습관, 과식, 야식을 금해야 잠을 깊이 잘 수 있습니다 나쁜 식습관은 잠을 방해합니다. 음식을 어떻게 먹는지에 따라 잠은 달라집니다. 고기, 생선, 달걀, 우유에 들어있는 과다한 단백질은 여러 가지 이유로 수면을 방해합니다. 고기, 생선, 달걀, 우유는 잠을 방해합니다. 고기, 생선, 달걀, 우유에는 […]