• 만성신부전증 일일학교

    만성신부전 현미채식 치료사례 – 만성신부전 일일학교 2.05

    만성신부전증 회복될 수 있습니다 지난 화요일 있었던 만성신부전 리턴 일일학교의 영상입니다. 이 영상은 특강 마지막 부분에 만성신부전증으로 치료받으셨던 분들의 크레아티닌, 칼륨 등의 수치변화에 대한 설명을 담고 있습니다. 만성신부전에는 절대 먹으면 안된다는 현미와 생채소. 하지만 모든 만성신부전 환자들이 오히려 현미와 생채소를 먹고 긍정적으로 수치변화를 보이고 있습니다. 현미채식을 하다가 가끔 육식이나 가공식품을 먹으면 오히려 수치들이 악화되는 것도 […]

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    [황성수의 편식칼럼] 겨울에 고혈압환자가 아침운동을 해도 되나요?

    따뜻한 옷차림과 충분한 수분 공급이 필요하다 고혈압이 있는 분들은 아침운동을 할 때 주의해야 한다는 말을 많이 합니다. 특히 날씨가 추운 겨울 아침에 더욱 주의해야 한다는 상식적인 얘기들이 있습니다. 기온이 내려가면 혈관의 수축으로 혈압이 올라간다 겨울이 되면 혈압에 어떤 변화가 오게 됩니다. 날이 추우면 스트레스가 돼서 혈관이 수축합니다. 또 피부의 혈관이 추위에 몸을 보호하고자 열 발산을 […]

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    Q7. 만성신부전증의 원인 중 하나인 사구체신염은 무엇인가요?

    Q7. 만성신부전증의 원인 중 하나인 사구체신염은 무엇인가요? 사구체신염은 사구체에 염증이 생기는 병으로 만성신부전의 원인 중 세 번째로 많은 병이다 A. 만성 신부전의 중요한 원인 가운데 하나에 ‘사구체신염’이라는 것이 있습니다. 사구체신염은 혈관 덩어리인 사구체라는 곳의 혈관에 어떤 염증이 생겨서 생기는 병을 말합니다. 혈관이 실타래처럼 뭉쳐져 작은 공처럼 생긴 사구체, 신장 하나에 백만 개 존재 […]

  • 만성신부전 치료식단

    만성콩팥병 회복을 위한 준비, 입맛을 먼저 찾으세요!

    어제 만성신부전증 일일학교에서 낸 요리입니다. 요리라고 했지만 기름은 물론 소금을 비롯한 어떤 조미료도 들어있지 않습니다. 브로콜리와 당근, 새송이 버섯을 살짝 쪄 함께 담아낸 것이 전부입니다. 이렇게 먹어도 맛있나구요? 맛있습니다. 각각의 채소맛을 느끼게 되면, 그 자체로도 훌륭한 요리입니다. 입안에 한가지 요리만 넣고 오랫동안 씹어보세요. 하나의 채소에서 다양한 맛이 납니다. 현미밥에서도 간기와 고소함, 단맛을 느끼실 수 있습니다. […]

  • 만성신부전증 리턴일일학교

    만성신부전증에는 어떻게 먹어야 하나요 – 만성신부전증 리턴일일학교

    만성신부전증 리턴프로젝트를 시작하며 여러분들께 만성신부전을 되돌릴 수 있는 리턴방법을 알려드리기 위한 일일학교를 열었습니다. 오늘은 두번째 일일학교시간이었습니다. 오랫동안 만성신부전증을 앓으시며 투석을 해오신 분, 만성신부전을 앓고 있는 아들 대신 참여한 어머니, 멀리 지방에서 강의들으러 오신 분 등 많은 분들이 같은 고민으로 찾아오셨습니다. 황성수 만성신부전증 리턴 일일학교는 1교시 식사, 2교시 강연으로 진행되었습니다. 만성신부전증에는 현미는 먹으면 안된다, 채소 적게 […]

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    [황성수 만성신부전증 30문 30답] Q6. 고혈압이 심해지면 만성신부전증이 생기는데 왜 그런가요?

    Q6. 고혈압이 심해지면 만성신부전증이 생기는데 왜 그런가요? 만성신부전의 원인은 고혈압이 아니라 동맥경화증 동맥경화증 -> 고혈압 -> 만성신부전증 A. 고혈압이 있으면 만성신부전이 잘 생기게 되어있습니다. 그래서 사람들은 고혈압이 만성신부전의 원인이 된다고 오해를 하게 됩니다. 그러나 고혈압이 만성신부전을 만드는 것은 아닙니다. 바로 동맥경화증이 고혈압도 만들고, 만성신부전도 만드는 것입니다. 동맥경화증은 쉽게 발견되지 않기 때문에 고혈압을 만성신부전의 원인으로 오해 […]

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    [황성수 만성신부전증 30문 30답] Q5. 당뇨를 앓다 보면 만성신부전증이 오는 이유?

    Q5. 당뇨를 앓다 보면 만성신부전증이 오는 이유? 당뇨병의 근본적 원인인 중성지방은 동맥에 기름때가 끼어 동맥경화를 유발하고 동맥경화가 생기면 혈관 덩어리인 콩팥에 문제가 생긴다 A. 만성신부전은 어떤 병 다음에 잘 생길까요? 흔히 당뇨병이 생긴 후에 만성신부전이 잘 생긴다고 알려졌습니다. 만성신부전이 생기는 선행 질환으로서 당뇨병이 차지하는 역할이 약 40% 가까이 됩니다. 즉, 당뇨병이 있으면 만성신부전이 잘 생길 […]

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    [황성수의 편식칼럼] 동물성 지방, 단백질이 피부질환에 미치는 영향

    아토피, 두드러기, 가려움증 등을 유발하는 동물성 단백질과 지루성 두피염과 뾰루지 등을 유발하는 동물성 지방 오늘은 피부 이야기를 해 볼까 합니다. 동물성 식품의 성분은 크게 단백질과 지방 고기, 생선, 달걀, 우유 등 동물성 식품을 먹으면 피부에 여러 가지 문제를 많이 일으킵니다. 반면에 현미, 채식 등 식물성 식품을 섭취하게 되면 피부가 굉장히 건강해지고 맑아집니다. 동물성 식품에는 크게 […]

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