10년 넘게 팔다리 경련으로 고생하던 환자가 현미채식 2주 만에 완전히 나아졌습니다 현미채식으로 알칼리성 미네랄을 충분히 섭취하면 쥐내리는 현상이 쉽게 고쳐집니다 자다가 팔다리에 근육 경련(쥐)이 나는 현상에 대해서 알아보겠습니다. 칼륨, 칼슘, 마그네슘 수치가 낮으면 근육이 예민해져서 경련도 쉽게 일어납니다. 낮에 쥐가 나면 힘들긴 하지만 생활은 가능합니다. 하지만 밤에 자다가 쥐가 나면 놀라기도 하고 고통도 심합니다. 함께 […]

동물성식품을 완전히 끊으면 몸이 자극받지 않아서 잠을 편히 잘 수 있습니다 현미채식을 하면 수면장애를 겪던 분들도 빨리 잠을 깊이 자게 됩니다 불면증에 대해서 말씀드리겠습니다. 잠을 깊이 자기 위해서는 몸에 자극을 없애고 차분하게 만들어주어야 합니다. 인체는 음식을 먹지 않아도 물만 마시면 수십 일 정도는 견딜 수 있습니다. 하지만 잠을 자지 않으면 며칠, 일주일을 버티기가 힘듭니다. 음식보다 […]

모근으로 가는 혈액량이 부족해지면 탈모가 생깁니다 현미채식을 하면 빠지는 머리카락의 수가 현저하게 줄어드는 것을 경험하실 수 있습니다 탈모에 대해서 말씀드리겠습니다. 혈관에 기름때가 끼면 혈액공급량이 줄어서 모근의 활동이 떨어집니다. 머리카락은 매일 새로 나고 또 빠집니다. 피부과 의사들에 따르면 하루에 100개 정도 나고 그만큼이 빠진다고 합니다. 빠지는 머리카락의 수가 더 많으면 탈모가 됩니다. 탈모는 눈에 보이는 문제이기 […]

살이 찌면 숨길도 좁아져서 코골이, 수면무호흡이 생깁니다 현미채식으로 군살을 빼면 어렵지 않게 이 문제를 해결할 수 있습니다 잘 때 숨이 10초 이상 끊기는 것을 수면무호흡이라고 합니다. 숨이 멈추지는 않지만, 코골이가 심하면 수면의 질이 크게 떨어집니다. 코골이와 수면무호흡은 살이 찌면서 숨길이 좁아진 결과 생기는 경우가 흔합니다. 요즘 코골이나 수면무호흡을 겪는 사람이 매우 많습니다. 남성뿐 아니라 여성들에게도 […]

야간뇨를 고치기 위해서는 싱겁게 먹고, 이뇨제를 쓰지 말아야 합니다 또 동물성식품을 먹지 않음으로써 소변 성질을 순하게 만들어주어야 합니다 밤에 자다가 소변 때문에 자주 깨는 야간뇨에 대해서 말씀드리겠습니다. 싱겁게 먹고 이뇨제를 쓰지 않는 것이 야간뇨를 고치는 큰 해결책입니다. 자다가 소변 때문에 한 번 깨는 것 정도는 괜찮습니다. 그러나 두세 번 이상 깬다면 병이라고 보아야 합니다. 자다가 […]

심장 혈관이 막히는 협심증, 심근경색 환자가 많이 늘어나고 있습니다 동물성식품을 완전히 끊으면 혈관의 기름때가 줄어들어 이러한 질환을 쉽게 해결할 수 있습니다 협심증과 심근경색증에 대해서 말씀드리겠습니다. 협심증과 심근경색은 병의 내용이 같습니다. 정도의 차이가 있을 뿐입니다. 심장 혈관에 기름때가 끼어 혈관이 막히면 심장이 정지되는 무서운 결과가 나타납니다. 모든 장기에는 혈관이 있습니다. 심장에도 혈관이 있습니다. […]

이명의 원인은 명확히 밝혀지지 않았으나, 고혈압이나 과지혈증과 동반된 경우 혈관 문제일 가능성이 큽니다 현미채식으로 혈관을 넓혀주면 이명이 많이 나아집니다 이명(귀 울림) 때문에 고생하는 분들이 많습니다. 이명이 고혈압이나 과지혈증과 동반되는 경우가 많은 것으로 보아, 혈관의 기름때로 인한 질환이라고 추정하고 있습니다. 낮 주변이 시끄러울 때는 귀에서 소리가 나도 잘 모릅니다. 그러나 조용한 밤이 되면 귀에서 나는 소리가 […]

수족냉증은 혈관이 좁아져 손발까지 피가 잘 가지 않는다는 것입니다 음식으로 혈관을 넓혀주면 어렵지 않게 해결됩니다 손발이 차가운 수족냉증에 대해서 말씀드리겠습니다. 수족냉증은 혈관이 좁아져서 따뜻한 피가 손발까지 도달하지 못해서 생깁니다. 사람마다 체온이 조금씩 다릅니다. 악수를 해보면 어떤 사람은 손이 차고, 어떤 사람은 따뜻합니다. 체온이 조금 차이가 나는 것은 문제 되지 않지만, 심하게 차이 난다면 병으로 봐야 […]