수족냉증은 혈관이 좁아져 손발까지 피가 잘 가지 않는다는 것입니다
음식으로 혈관을 넓혀주면 어렵지 않게 해결됩니다
손발이 차가운 수족냉증에 대해서 말씀드리겠습니다.
수족냉증은 혈관이 좁아져서 따뜻한 피가 손발까지 도달하지 못해서 생깁니다.
사람마다 체온이 조금씩 다릅니다. 악수를 해보면 어떤 사람은 손이 차고, 어떤 사람은 따뜻합니다.
체온이 조금 차이가 나는 것은 문제 되지 않지만, 심하게 차이 난다면 병으로 봐야 할 것입니다. 생활이 불편해지고 그로 인해 고통을 느끼기 때문입니다.
겨울에 손발이 찬 것은 있을 수 있는 일입니다. 그러나 여름에도 그렇다면 문제가 됩니다. 여름에도 장갑을 끼거나 양말을 신고, 내의를 입어야 한다면 보통 문제가 아닙니다.
수족냉증이 심한 사람들은 밤에 잘 때 양말을 신어야 합니다. 하나도 아니고 두 개씩 신어야 하는 사람들도 있습니다.
손발이 차다는 것은 따뜻한 피가 손발까지 도달하지 않는다는 뜻입니다. 피는 혈관을 타고 움직입니다. 수족냉증은 손발까지 가는 혈관이 좁아졌다는 의미입니다.
수족냉증이 있을 때는 혈관이 좁아졌다는 것을 전제로, 혈관을 넓히는 조치를 해야 합니다. 혈관이 좁아지는 것은 혈관에 기름때가 끼었기 때문입니다. 기름때의 성분은 콜레스테롤과 중성지방입니다.
고기, 생선, 달걀, 우유를 끊고 현미채식을 하면 수족냉증이 아주 쉽게 해결됩니다.
그러므로 수족냉증이 있으면 중성지방이 많은 음식과 콜레스테롤이 들어있는 음식을 금해야 합니다. 그 음식은 고기, 생선, 달걀, 우유입니다. 이 음식을 끊으면 며칠 내에 수족냉증이 아주 쉽게 해결되는 것을 경험할 수 있습니다.
현미채식을 하면 밤에 늘 신고 자던 양말을 잊어버려도 의식하지 못하게 됩니다. 아침에 일어나서야 수족냉증이 없어졌다는 것을 깨닫고 놀라는 경우가 많습니다.
8년 동안 수족냉증을 겪은 54세 여성이 있습니다. 물론 여름에 양말을 신고 잠을 자야 했습니다. 다른 사람들과 함께 잘 때 민망하여 피하게 되곤 했습니다.
그런데 힐링스쿨에서 현미채식을 했더니 졸업하기 전에 수족냉증이 없어졌습니다. 양말을 신지 않아도 손발이 따뜻하다고 말했습니다. 수족냉증을 겪는 분들에게 현미채식을 권합니다. 아주 빨리 쉽게 해결될 것입니다.
