몸은 물론 마음의 병까지 치유하는 현미, 채소, 과일 어떤 음식을 먹느냐에 따라 우울증 증상이 달라집니다. 현미, 채소, 과일을 먹은 후로 우울증이 없어졌다는 경우가 많습니다. 요즘 우울증 때문에 고생하는 분들이 대단히 많습니다. 음식 바꾸면 몸 상태와 기분이 달라져 우울증은 마음의 감기라는 얘기들을 합니다. 감기는 누구나 한 해 몇 차례씩 걸리죠. 우울증이 그럴 정도로 흔하다는 뜻입니다. 우울증이 […]

만성 콩팥병, 인 수치를 관리하는 방법 인이 많이 든 현미를 먹어서 인 수치가 올라갈 수 있습니다. 이때는 인 수치를 검사해서 필요하면 인을 내려가게 하는 약을 쓰면서 관리해야 합니다. 만성 콩팥병, 인 수치가 높으면 골다공증 유발해 만성 콩팥병에 칼륨만큼 중요한 관리 대상이 바로 인 수치입니다. 인이 핏속에 많아지면 뼈가 녹습니다. 그래서 골다공증이 생기게 됩니다. 그러므로 만성 […]

만성 콩팥병, 요산 수치를 관리하는 방법 만성 콩팥병의 요산 관리, 쉽지 않지만 지혜를 발휘해 식습관을 고치고, 필요하면 약의 도움을 받는 것이 좋겠습니다. 만성 콩팥병을 악화시키는 요산 만성 콩팥병이 생기면 노폐물 배설이 잘 안 된다는 사실을 아실 겁니다. 노폐물이 여러 가지가 있지만, 그중 요산도 있습니다. 요산은 오줌에 들어있는 산성 물질이라는 뜻입니다. 요산 하나만 산성 물질이라는 말은 […]

만성 콩팥병, 칼륨 수치를 관리하는 방법 콩팥도 살리고 칼륨이 많이 배설되도록 하는 것, 칼륨이 내려가게 하는 것이 바로 현미, 채소, 과일입니다. 만성 콩팥병, 칼륨 수치 높으면 근육의 힘 상실해 만성 콩팥병이 있으면 혈액 중에 칼륨 수치가 올라갑니다. 이번 시간에는 만성 콩팥병의 칼륨 관리에 대해 알아볼까요? 만성 콩팥병은 몸에 있는 노폐물이 소변으로 잘 배출되지 않는 병입니다. […]

짠 음식을 먹으면 위암이 잘 생긴다 짜게 먹으면 위암이 잘 생긴다는 생각을 가지고 가능하면 싱겁게 드시는 것이 좋습니다. 한국인에게 가장 많은 암, 위암 한국인에게 위암이 가장 많은 것, 아실 겁니다. 위암은 오래전부터 우리나라 암 발생률 1위를 차지하고 있습니다. 앞으로도 그럴 것 같습니다. 위암은 음식과 관계가 깊은 암입니다. 아시다시피 위는 음식이 머무르는 공간입니다. 음식물을 잘게 부수기도 […]

식욕이 떨어지는 암 치료 중 고기를 먹어라? 식물성 식품이 가장 좋아 암 치료 중에는 절대 굶지 말고, 맛있게 식물성 식품을 요리해서 먹으면 좋습니다. 암 치료 중에 안 먹는 것보단 고기라도 먹는 게 나아 의사들은 왜 암 치료 중에 고기를 먹으라고 할까요? 암 치료 중이라는 것은 수술 직후, 그리고 항암 치료, 혹은 방사선 치료를 말하는 것입니다. […]