저혈압인 분도 현미식물식을 해야 합니다 혈압약을 과도하게 써서 저혈압이 됐을 때도 현미식물식을 하면 혈압이 내려가면서 혈압약을 끊을 수 있습니다. 현미식물식을 하고 싶은데 혈압이 너무 낮아서 겁이 난다는 분들이 많습니다. 혈압이 높을 때 현미, 채소, 과일을 먹는 것이 아주 효과적인 치료 방법이라는 것은 다 아실 겁니다. 그러나 혈압이 낮은 사람은 어떻게 해야 하느냐? 저혈압의 유형과 대표적인 […]

자연식물식, 아이를 건강하게 키우는 올바른 방법 아이들도 현미, 채소, 과일로 키우면 건강하게 자랄 수 있습니다. 겁내지 마시고 채식 육아, 식물식 육아 시작해보기를 바랍니다. 단백질이 충분한 현미, 채소, 과일 아이를 키울 때 자연식물식을 어떻게 해야 할지 고민하는 분들이 있습니다. 아이를 자연식물식으로 키우고 싶지만, 두려워하기도 합니다. 주위에서도 말려서 용기를 못 내는 사람들이 있습니다. 그러나 겁내지 마십시오. 현미, […]

채소를 너무 많이 먹어도, 적게 먹어도 안 되는 이유 간에 이상이 있을 때는 채소를 반드시 먹어야 합니다. 대신 많지도 적지도 않게 적당히 먹는 것이 좋겠습니다. 채소를 많이, 혹은 적게 먹어서 생기는 문제 간에 이상이 있으면 채소를 많이 먹으면 안 된다는 이야기가 많습니다. 이와 관련하여 저한테 질문하시는 분들도 있습니다. 한번 알아보겠습니다. 우선 간은 세 가지 기능이 […]

간세포 재생을 돕는 단백질, 식물성 식품만 먹어도 충분해 동물성 식품으로 단백질을 먹으면 너무 많이 먹게 됩니다. 식물성 식품만 먹어도 충분합니다. 간이 나쁩니다. 전문가들은 간에 이상이 있으면 단백질을 많이 먹어야 한다는데 어떻게 해야 합니까? 이런 궁금증을 가진 분들이 있습니다. 흔히 간에 이상이 있을 때 동물성 식품을 반드시 먹어야 한다고 말합니다. 왜냐하면 단백질이 많이 필요하기 때문입니다. 간에 […]

적당하게 야윈 몸이 건강하다, 그 기준은? 병이 있는 것처럼 보이지만, 병이 없고 건강한 사람이 있습니다. 반면 어떤 사람은 건강하게 보이지만, 속에 병이 있습니다. 적당하게 야윈 몸이 건강한 몸 현미식물식을 하고 싶지만, 지나치게 야위게 될까 봐 걱정되어서 아예 시작하지 않거나 중간에 포기하는 사람들이 있습니다. 야윈다고 해서 건강이 나빠질까요? 그건 아닌데 사람이 오해를 많이 합니다. 대부분 사람이 […]

암, 혈관의 병 피하려면 동물성 식품 대신 현미, 과일, 채소 먹어야 어떤 음식을 먹느냐에 따라서 암이 잘 생기기도 하고, 잘 안 생기기도 합니다. 한국인의 3대 사망 원인 여러분들 한국인이 어떤 병으로 많이 사망하는지 아십니까? 내가 대한민국 사람이고 대한민국에 살고 있다면 한국인이 어떤 병으로 많이 죽는지를 반드시 알아야 할 것 아닙니까? 이것을 아는 것은 매우 중요합니다. […]

잇몸질환 완화에 도움이 되는 현미, 채소, 과일 잇몸질환은 대단히 중요한 병입니다. 우리 사람 먹는 것과 직결되기 때문입니다. 잇몸에 염증이 생기는 이유 잇몸질환도 음식과 관련이 깊습니다. 당뇨병이 있으면 잇몸에 이상이 생긴다는 것, 잘 아시죠? 치과에 가서 당뇨병이 의심된다는 이야기를 듣고, 내과에 가서 비로소 당뇨병을 확진 받는 사람들도 있습니다. 잇몸에 이상이 생기면 잇몸이 붓거나, 아프거나, 이가 흔들리거나, […]

갑상선 기능 저하증이 있다면 현미, 채소, 과일 드셔보십시오 갑상선 기능 저하증이 있던 사람이 현미, 채소, 과일을 먹어서 문제가 해결되는 사람들을 심심치 않게 봅니다. 갑상선 기능 저하증 원인 1. 갑상선 염증 요즘 갑상선 기능 저하증 환자들이 굉장히 많습니다. 저하증이 있으면 약을 먹어야죠. 갑상선 호르몬을 먹습니다. 갑상선 기능 저하증 환자들이 많은 이유가 뭘까요? 여러 가지 이유가 있겠지만 […]