류마티스 관절염, 동물성 식품 먹으면 안 되는 이유 동물성 식품을 먹는 사람, 다시 말하면 단백질을 많이 먹는 사람은 자가면역질환이 잘 생깁니다. “류마티스 관절염이 있는데, 계란이나 우유를 먹어도 괜찮습니까?” 이런 질문을 받았습니다. 제가 이분하고 직접 대화는 안 해봤지만, 아마 류마티스 관절염이 잘 생기는 연령층이신 것 같습니다. 우유를 먹어야 골다공증이 예방되고, 또 단백질이 부족하면 안 되니까 완전식품인 […]

불편하고 갑갑했지만 여러모로 감사한 2020년 저를 아껴주고 관심을 가져주셔서 대단히 감사드립니다. 많은 분께 도움이 되기 위해서 최선을 다해야겠다고 다짐합니다. ※ 2020년을 마치는 소감은? 올 한 해를 마치는 소감은 대한민국 모든 사람, 그리고 전 세계인들이 비슷하지 않겠는가, 하는 생각이 듭니다. 코로나로 인해 일상이 다 흐트러지니까 그로 인해 생기는 여러 가지 불편, 갑갑함은 마찬가지일 겁니다. 특히 저는 […]

탈모, 음식으로 해결할 수 있습니다 동물성 식품을 먹지 말고 현미, 채소, 과일을 먹는 것입니다. 주저하지 마시고 한번 해보십시오. 요즘 젊은 분들이 탈모 때문에 고민을 많이 합니다. 남성뿐만 아니라 여성도 그렇습니다. 저는 탈모 치료를 하는 전문가는 아닙니다. 다만 제가 현미, 채소, 과일로 병을 치료해보니까 탈모에도 좋은 효과가 있더라는 것을 알게 되어서 말씀드리려고 합니다. 탈모의 원인은 무척 […]

혈관이 막혀서 생기는 문제, 음식을 바꾸십시오! 요즘 혈관이 막혀서 문제가 생기는 환자가 점점 늘어나고 있습니다. 근본적인 해결 방법은 현미, 채소, 과일을 먹고 고기, 생선, 계란, 우유를 안 먹는 것입니다. 우리 사람 몸에 있는 혈관이 터지거나 막히는 혈관병. 전문가들은 혈관병은 다른 계절에 비해 겨울에 더 많이 생긴다며 염려합니다. 혈관병이 겨울철에 좀 더 많이 생기는 것은 사실입니다. […]

임신부의 자연식물식, 단백질 섭취와 주의해야 할 점 임신했을 때 현미밥 한 숟갈을 더 먹으면 단백질은 충분합니다. 염려하지 마십시오. 태아에게 필요한 단백질의 양, 생각보다 적어 임신을 했거나, 혹은 앞으로 임신 계획이 있는데 현미, 채소, 과일만 먹어도 될까요? 이렇게 질문하신 분은 현미, 채소, 과일에 단백질이 적게 들어 있다고 생각합니다.태아가 제대로 크려면 단백질을 충분히 먹어야 하는데, 단백질이 부족할까 […]

현미는 거칠어서 위에 안 좋다? 오히려 먹는 것이 이득 우리가 현미를 오해해서 이 좋은 현미를 속이 안 좋다고 안 먹는 일은 없어야 하겠습니다. 거친 현미, 속에 안 좋다는 오해 현미식물식을 하고 싶어도 속이 불편하여 꺼리는 분들이 있습니다. 위염이나 위궤양을 앓고 계신 분들도 있습니다. 이분들은 위가 안 좋은데, 딱딱하고 거친 현미를 먹으면 문제가 될 것 같다고 […]