자가면역질환로 검색된 결과: 89건
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힐링스쿨 8기 현장리포트 2 – 루푸스, 자가면역질환도 현미 채식으로 개선됩니다
루푸스, 류머티즘, 궤양성대장염등의 자가면역질환도 음식을 바꾸면 많이 좋아질 만큼 음식은 매우 강력한 힘을 가지고 있다 당뇨가 심했던 중학교 3학년 여학생 기억에 남는 힐링스쿨 8기 수료자 중에는 17살, 중학교 3학년 여학생이 있습니다. 이 학생은 1년 전부터 생리가 없어졌습니다. 그리고 8개월 전쯤 당뇨가 있다는 것을 알게 됐습니다. 지나고 생각하니까 그전에 당뇨가 있었는데 모르고 지나간 […]
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치료도 관리도 까다로운 1형 당뇨병
2형 당뇨병, 1형 당뇨병으로 가면 고생합니다 “2형 당뇨병을 음식을 가려서 치료하지 않고, 당뇨약만 쓰고 오래 지나면 2형이 1형이 되어버린다는 사실을 꼭 기억해주시길 바랍니다.” 당뇨병은 1형이 있고 2형이 있습니다. 1형은 아주 소수입니다. 전체 당뇨병 환자의 5%, 많이 봐도 한 10%라고 얘기하는데요. 그러니까 90~95%는 2형 당뇨병입니다. 그런데 요즘 1형 당뇨병이 점점 늘어나는 것 같습니다. 그래서 1형 당뇨병에 […]
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당뇨병 저탄고지 하면 생기는 큰 문제
당뇨병 저탄고지 하면 더 큰 문제가 생깁니다 “당뇨병 있는 분들은 고기, 생선, 계란, 우유 절대로 드시면 안 됩니다.” 당뇨병, 저탄고지 식이가 정답일까? 당뇨병이 있을 때 혈당이 될 수 있는 성분이 들어 있는 음식을 가능하면 적게 먹으라고 합니다. 그래서 그런 주장으로 나온 대표적인 식이요법이 저탄고지라는 것이죠. 저탄, 탄수화물이 적게 들어 있으면서 칼로리는 채워야 하니까 대신 지방이 […]
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식물성 단백질도 조심해야 합니다
식물성 단백질이라도 적게 먹어야 하는 이유 “아무리 식물성 단백질이라도 단백질을 먹게 되면 몸에 불필요한 단백질로 인해서 많은 문제가 생깁니다.” 식물성 단백질이면 괜찮을 거라는 생각 단백질을 많이 먹으면 안 됩니다. 사람들은 ‘고기, 생선, 계란, 우유를 안 먹으면 되겠네?’ 라고 생각하고 그 대신에 식물이면서 단백질이 많이 든 것을 찾아 먹으려고 생각합니다. 그러면 역시 안 됩니다. 단백질은 우리 […]
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노인들은 단백질을 많이 먹어야 한다는 오해
단백질 음식으로 근육을 키운다? 운동으로 키워야 “현미, 채소, 과일을 먹고 운동하게 되면 노인이 활동하는 데 충분할 정도의 근육을 만들 수가 있습니다.” 노인들은 단백질을 많이 먹어야 한다는 것이 상식처럼 알려져 있는데요. 그렇지 않습니다. 노인들에게 왜 단백질을 많이 먹으라고 하느냐? 하면 노인들은 근육이 줄어들기 때문입니다. 근육은 바로 단백질 덩어리입니다. 근육이 줄어들므로 줄어들지 않게 하기 위해서는 근육의 성분인 […]
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간염으로부터 간을 지키는 방법
암까지 불러일으키는 간염! 무너진 간 건강 바로 세우는 법 간염으로 약도 쓰면서 몸에 해롭고 간에 해로운 것들을 먹어선 안 되겠죠. 고기, 생선, 계란, 우유를 끊고 현미, 채소, 과일을 드셔보십시오. 내 몸의 위험한 염증, 간염! 다양한 원인 간염 치료에 현미식물식 아주 효과적입니다. 간염에는 종류가 매우 많습니다. 바이러스가 만드는 간염, 바이러스성 간염이죠. 바이러스성 간염에도 A, B, C, […]
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근육을 키워주는 단백질 보충제, 먹지 마세요
근육 키우기, 단백질 보충제 섭취 대신 이렇게! 단백질을 많이 먹으면 근육이 조금 더 커지는 것은 틀림없습니다. 그러나 근육을 키우기 위해서 감수해야 하는 희생이 큽니다. 근육량을 늘리기 위해 섭취하는 단백질 보충제 단백질 보충제를 먹으면 안 됩니다. ‘단백질 보충제는 근육을 많이 키우기 위해 반드시 먹어야 한다.’, ‘음식으로만 근육을 키우는 것이 안 된다.’ 그렇게 생각해서 예를 들어서 단백질 […]
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현미식물식으로 경관급식(Tube feeding) 하기
경관급식, 현미식물식으로 건강하게 만드는 법 현미, 채소, 과일로만 만든 경관급식은 다른 것을 보충할 필요가 없습니다. 입으로 영양공급 할 수 없을 때 쓰는 방법, 경관급식 (Tube feeding) 여러분들, 경관급식이라고 아마 들어보셨을 겁니다. Tube feeding입니다. 씹지 못하는 분, 삼키지 못하는 분 아니면 식물상태의 사람, 이런 사람들은 입으로 영양공급을 할 수 없습니다. 단기간이면 음식과 같은 내용물을 정맥주사로 만들어서 […]
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현미식물식 하고 싶은데 이가 아파서 씹기 어렵다면?
치아 문제로 포기한 현미식물식, 편하게 먹는 법 현미, 채소, 과일 먹으면 염증이 없어집니다. 잘 씹기 힘들게 만든 원인과 문제가 해결됩니다. 이가 아파서 못 먹은 현미식물식, 씹기 편하게 만드는 법 현미, 채소, 과일 이 세 가지를 먹고 싶은데 이가 안 좋으신 분들이 있습니다. 잇몸이 안 좋아서 아프다거나 피가 난다거나 이가 흔들거린다거나 이런 분들이 더러 있습니다. 그래서 […]
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몸이 좋아지려면 식탁을 바꿔라!
건강을 위한 음식? 알고 보니 병! 변화해야 하는 곳 1순위가 식탁이라는 것을 알 수 있었습니다. 이화연(가명, 황성수 힐링스쿨 96기) 저는 천안에서 온 이화연입니다. 엄마의 병, 점점 늘어나는 병명과 약 걱정 저는 엄마와 함께 힐링스쿨에 입학했습니다. 엄마가 여러 가지 질병으로 혼자 적응하시기 어렵다고 생각하여 보호자 입장으로 함께 왔습니다. 엄마는 이미 여러 종류의 약을 복용하고 계셨습니다. 하지만 […]
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내가 앓고 있는 병, 알아야 고친다
나의 인생에서 최고의 학교, 힐링스쿨 힐링스쿨에서는 제 인생에서 큰 의미가 있는 최고의 학교라고 생각합니다. 허동길 (황성수힐링스쿨 95기) 저는 부산에 살고 있는 허동길입니다. 나이는 64세입니다. 고혈압과 단백뇨, 막성사구체신염 진단 저는 10여 년 전부터 고혈압 치료를 받았고, 크레아티닌 수치가 1.25로 정상을 조금 이탈하여 높아졌습니다. 그 이후 신장내과에서 계속 치료를 받아왔습니다. 2020년 초만 해도 혈압도 내려가고 크레아티닌 수치도 […]
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위드코로나, 자연식물식과 면역_황성수 라이브방송
[15:31] 백신도 부작용이 많은 거로 아는데, 고혈압, 고지혈, 당뇨 있는 분들도 꼭 접종을 하는 게 득이 많다고 생각하시는지요? [16:47] 백신 접종 후 수분 섭취 중요하다고 하는데 평소보다 물을 많이 마셔야 할까요?? 아니면 평소 자연식물식만으로도 충분할까요? [20:39] 청소년 백신 접종이 부작용이 있는데 주의해야 할 것이 있다면 어떤 것일까요? [22:31] 비타민이나 홍삼 같은 거 먹으면 코로나 예방에 […]
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현미식물식을 계속해야 하는 이유
현미식물식과 일반식, 확연한 몸의 차이 현미식물식을 할 때와 일반식을 할 때 오는 확실한 몸의 반응을 경험했습니다. 이화영(가명, 황성수힐링스쿨 89기) 첫 번째 힐링스쿨, 너무도 많은 병 저는 힐링스쿨에 두 번째 참가입니다. 2020년 12월 88기 참석 당시에는 기관지천식, 갑상샘 항진증, 아토피, 알레르기, 자가면역질환인 류마티스 관절염, 야뇨증을 앓고 있었습니다. 담낭에 2.4cm의 담석이 있어 담낭 제거 수술을 받아야 했으나, […]
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류마티스 관절염은 면역이 아닌 음식의 병
류마티스 관절염, 동물성 식품 먹으면 안 되는 이유 동물성 식품을 먹는 사람, 다시 말하면 단백질을 많이 먹는 사람은 자가면역질환이 잘 생깁니다. “류마티스 관절염이 있는데, 계란이나 우유를 먹어도 괜찮습니까?” 이런 질문을 받았습니다. 제가 이분하고 직접 대화는 안 해봤지만, 아마 류마티스 관절염이 잘 생기는 연령층이신 것 같습니다. 우유를 먹어야 골다공증이 예방되고, 또 단백질이 부족하면 안 되니까 완전식품인 […]
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댓글읽기, 견과류나 씨앗류, 먹어도 될까요?
견과류, 씨앗류 섭취 시 주의사항 “알레르기를 비롯한 자가면역질환, 만성 콩팥병, 만성 통증이 있는 분들은 견과류를 먹으면 병이 악화할 수 있습니다.” 댓글에 견과류와 씨앗류에 대한 질문이 있어 설명해드리려고 합니다. “호두나 해바라기 씨앗 같은 걸 먹으면 어떨까요? 좋을까요?” “박사님, 하루에 견과류는 어느 정도 먹는 것이 좋을까요?” 이 밖에도 힐링스쿨에 견과류가 상차림에 있었는데, 자유롭게 배식하다 보니까 그걸 조금 […]
