등푸른생선에는 오메가 3뿐만 아니라 치매, 파킨슨병의 원인이 되는 동맥경화증을 만드는 콜레스테롤이 들어있습니다 치매와 파킨슨병 예방에 등 푸른 생선과 견과류가 좋다는 소문 여러분 들어보셨습니까? 이것이 상식처럼 되어있습니다. 등 푸른 생선에 들어있는 기름 성분을 오메가3라고 하는데 그것이 뇌의 어떤 성분을 이루는 것은 성분으로 등푸른생선을 먹으면 치매 예방 혹은 파킨슨병 치료에 좋다고 이야기합니다. 언뜻 들어보면 참 그럴듯합니다만 내용을 […]

콩나물은 물을 많이 주고 햇빛을 못 받아 병이 잘 생기게 되고 상품성과 수익성을 위해 약품 처리를 합니다 저는 개인적으로 콩나물을 잘 먹지 않습니다. 절대로 안 먹는 것은 아닌데, 먹는 것을 적극적으로 피하고 있습니다. 왜냐하면, 콩나물에는 많은 문제가 있다고 생각하기 때문입니다. 햇빛을 차단하고 물을 많이 줘야 하는 콩나물 사람은 콩을 콩 그대로 먹어야 합니다. 그런데 이것을 […]

남과 비교해서 적게 먹고 많이 먹는 것이 아니라 기준은 내 몸, 나 자신이어야 합니다 남들보다 적게 먹는데 군살이 찐다고 고민하는 사람들이 많습니다. 군살이라 하는 것은 자기가 먹는 만큼 몸에 쌓이는 것인데 이게 자기 생각과 조금 다르다는 것입니다. 이런 사람들은 자기 몸이 이상하다고 생각하는데 몸이 이상한 것이 아니라 자기의 판단이 조금 이상한 것입니다. 칼로리가 아니라 내 […]

치매와 파킨슨병의 원인 동맥경화증, 동맥경화증의 원인 콜레스테롤과 중성지방 콜레스테롤은 130, 중성지방은 70 전후가 정상입니다 치매와 파킨슨병의 예방과 치료를 위해서는 동맥경화증 관리를 잘해야 하는데 동맥경화증을 만드는 성분이 바로 콜레스테롤, 중성지방이라고 말씀드렸습니다. 그렇다면 혈액검사를 했을 때 콜레스테롤, 중성지방 수치가 얼마가 되는 것이 바람직할까요? 치매, 파킨슨병의 발병은 콜레스테롤과 중성지방 수치와 비례 우선 말씀드릴 수 있는 것은 두 가지 […]

황성수 생생 인터뷰 고혈압 40년, 신장 기능 이상 20년, 신장이식 직전에 알게 된 현미 채식으로 6개월 만에 크레아티닌 수치 3.38에서 2.10으로 1.28 감소 신장 기능을 되찾고 있는 50대 만성신부전 환자 황성수 힐링스쿨 황성수(이하 황): 안녕하십니까, 여러분 만성신부전에는 현미를 먹으면 안 된다는 것이 상식적으로 되어있는데, 여러분 잘 아시죠? 그 상식은 깨져야 합니다. 실제로 현미를 먹으면 안 […]

우리나라 암 치료 성공률 65%, 비만 치료 성공률 3~5% 비만에 관해 정확히 알면 이를 치료하는 것은 어렵지 않습니다 비만 치료 성공률은 암 치료 성공률보다 훨씬 낮습니다. 비만의 치료 성공 기준은 암과 비슷한데, 바람직한 수준으로 체중을 빼서 5년 동안 잘 지속을 해야 합니다. 왜냐하면, 5년 이내 대개 원상회복하는 사례가 많기 때문입니다. 이를 흔히 요요현상이라 하기도 합니다. […]

동맥경화증은 혈관에 기름때가 끼어서 좁아지는 것이고 그 원인은 콜레스테롤과 중성지방입니다 음식의 병 치매, 파킨슨병의 원인은 동맥경화증이라고 말씀드렸습니다. 그렇다면 동맥경화증은 구체적으로 어떤 것을 말하는 것일까요? 동맥경화증이라는 말의 본래 뜻은 동맥이 경화 즉, 굳어지는 현상을 말하는데 이것보다는 동맥에 기름때가 끼어서 혈관이 좁아지는 것이 훨씬 더 문제를 일으킵니다. 더 정확하게는 동맥협착증이라고 부르는 것이 더 낫지만, 그냥 동맥경화증이라고 부르기로 […]

동물성 식품으로 혈관에 기름때가 끼면 영양공급이 어려워집니다 탈모문제! 고기, 생선, 달걀, 우유를 끊고 현미 채식을 하면 많이 좋아집니다 현미 채식은 탈모에도 효과가 있습니다. 표현을 빌리자면 자고 일어나면 베개에 까맣게 머리카락이 묻어 있다든지 또, 머리를 감으면 한주먹씩 머리카락이 빠졌었는데 현미, 채소, 과일을 먹으면서 불과 몇 개밖에 빠지지 않더라는 얘기를 하는 사람들이 아주 많습니다. 어떤 분은 머리가 […]