힐링테이블로 검색된 결과: 72건
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드라이 카레
재료 (50인분 기준) 감자 6개, 고구마 5개, 당근 3개, 단호박 1/2통, 양파 3개, 올리브오일, 파슬리가루 소스 채식카레 1½, 사과(大) 1개, 양파 2개, 물 1/3c, 조청 또는 올리고당(생략 가능) 조리법 1. 감자, 당근, 고구마는 5cm 길이로 채 썬다. 단호박은 정사각형이나 마름모모양으로 썬다. 양파는 반으로 잘라 길이대로 썬다. 2. 끓는 물에 감자->고구마->단호박 순으로 데친다. 3. […]
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라이스 샐러드
재료 (50인분 기준) 브로콜리 8~10송이, 방울토마토 1kg, 귀리 1/2c, 올리브(염장) 20알, 올리브오일 100ml 조리법 1. 브로콜리는 먹기좋은 크기로 잘라 방울토마토와 함께 끓는 물에 천일염 1TS를 넣고 30초간 데친다. 2. 끓는 물에 데친 방울토마토는 껍질을 벗기고, 브로콜리는 찬물에 헹군 뒤 체에 받쳐 물기를 뺀다. 3. 귀리는 물에 10분정도 불렸다가 20분간 끓인 후 체어 받쳐 물기를 […]
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호박 볶음
재료 (50인분 기준) 애호박 15개, 양파 3개, 파프리카 2개(노랑, 빨강), 현미유 3TS, 생통들깨 1/2C, 참기름 2TS, 천일염 1TS 조리법 1. 호박은 깨끗이 씻은 후 길게 반을 갈라 씨를 빼고 방망이로 두들겨 손으로 찢고 소금에 살짝 절인다. 2. 양파, 파프리카는 채로 썰어 준비하고 통들깨는 믹서기로 살짝 돌려놓는다. 3. 팬에 현미유를 두르고 양파->호박->파프리카 순서로 넣어 볶은 뒤 적당히 […]
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감자채 팽이버섯 겨자소스 무침
재료 감자, 팽이버섯, 겨자소스, 검은깨 조리법 1. 감자는 곱게 채 썰어 소금물에 담궈 전분을 뺀 후 채에 받쳐 물기를 뺀다. 2. 팽이버섯은 결대로 찢는다. 3.끓는 물에 1,2를 각각 데쳐낸 후 찬물에 헹군다. 4. 겨자소스에 버무린 뒤 검은 통깨를 뿌린다. 겨자소스 만들기 (50인분 기준) 배1개, 양파 50g(1/4개), 마늘 1TS, 겨자 2TS, […]
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초연근 샐러드
재료 초연근, 파프리카, 양상추, 블루베리, 양배추, 적양배추, 적양파 조리법 1. 적양파는 채친 후 물에 담가 매운 맛을 뺀다 2. 각 재료들은 깨끗이 씻어 먹기 좋게 잘라 준비한다. 3. 모든 재료들을 볼에 담아 초연근에 버무려 낸다. 초연근 만들기 (50인분 기준) (재료)연근(중간크기) 5개, 물 200ml, 식초 50ml, 매실 50ml, 유자청100ml, 소금 1ts 연근은 […]
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힐링스테이35기체험후
힐링스쿨 작성자 권영원 작성일 2015-08-17 13:04 조회 362 안녕하세요~~힐링스테이 35기 체험후 시간이 열흘정도지났네요^^ 저는 고도비만에 어릴적부터 관절염. 온몸에 만성통증.극심한 수면장애.고혈압.당뇨전단계 .과지혈증.중성지방 257 허리디스크 등등 그야말로 종합병원이었습니다 나이가 60을 바라보니 이렇게 살다가는 큰일나겠다시퍼 힐링스테이에 참가하게되었습니다 현미채식을하면서 고혈압.당뇨는 바로 정상으로 잡혔고 마지막날 콜레스테롤과 중성지방이 정상을 기록하고 힐링스테이중에 계속 복용하던 수면제도 이젠 끊고 먹지않아도 무난히 잠을 잘수있게되었습니다….평생 잠한번 […]
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자연상태의 곡식에는 단백질이 충분히 들어있습니다 – 100인의 테이블 채식 육아편(6월 8일)
황성수와 100인의 힐링테이블 세 번째 시간, 오늘 채식 육아 편이었습니다. 오늘은 특별히 아이들을 위해 현미 죽과 색이 고운 주먹밥을 같이 준비했습니다. 음식을 준비해주신 분께 궁금한 점을 물어보 고 식사를 하기 위해 그릇에 담습니다. 육아문 제는 조금 더 체계적인 정보가 필요할 것 같아 서 식사 후 따로 공부하는 시간을 […]
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[마감]3회 만성신부전증 리턴 일일학교를 엽니다 -2.05(화)
신청이 마감되었습니다. 입금기준으로 선착순으로 등록이 완료되었습니다. 온라인 신청을 하셨지만 입금을 하지 않은 분들께서는 다음 기수에 참석해주세요. 성원해주셔서 감사합니다. 만성신부전증 리턴프로젝트 이벤트! 황성수힐링스쿨 만성신부전증 일일학교 “완치가 되지 않는다고 알려져 있는 만성신부전증. 하지만 원인을 바로 알면 만성신부전증도 회복될 수 있습니다. 황성수 만성신부전증 리턴프로젝트에서 만성신부전증의 해답을 알려드립니다. -교장 황성수 수업안내 힐링테이블ㅣ만성신부전증 치유식단 체험 힐 링 […]
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[마감] 2회 만성신부전증 리턴 일일학교를 엽니다 -1.15(화)
1월 15일에 열리는 2회 만성신부전증 리턴 일일학교가 조기마감되었습니다. 성원해주신 여러분께 감사드립니다. 신청을 미처 못하신 분들은 2월 5일 3회 만성신부전증 리턴 일일학교가 열리니 참고하세요. 만성신부전증 리턴프로젝트 이벤트! 황성수힐링스쿨 만성신부전증 일일학교 “완치가 되지 않는다고 알려져 있는 만성신부전증. 하지만 원인을 바로 알면 만성신부전증도 회복될 수 있습니다. 황성수 만성신부전증 리턴프로젝트에서 만성신부전증의 해답을 알려드립니다. -교장 황성수 수업안내 힐링테이블ㅣ만성신부전증 […]
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[힐링뉴스] 만성신부전증 일일학교 수업 후기
만성신부전 리턴프로젝트 일일 학교를 오늘 마쳤습니다. 저는 상당히 감회가 깊습니다. 오래전부터 만성신부전에 대해서 체계적인 강연을 해보고 싶었습니다. 만성신부전은 현대의학에서는 ‘안 되는 병이다’, ‘낫지 않는 병이다’라고 하는데 제가 해보니 잘 낳는 것이었습니다. 그래서 이건 꼭 전해야겠다 싶었는데 지금까지는 그런 기회가 없었습니다. 오늘 그런 기회가 주어져서 상당히 기쁩니다. 그러나 한편으로는 조금 걱정스러운 면이 있고 약간의 두려움이 있습니다. […]
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[마감]만성신부전증 리턴 일일학교를 엽니다.
신청이 마감되었습니다. 감사합니다. 만성신부전증 리턴프로젝트 이벤트! 황성수힐링스쿨 만성신부전증 일일학교 “완치가 되지 않는다고 알려져 있는 만성신부전증. 하지만 원인을 바로 알면 만성신부전증도 회복될 수 있습니다. 황성수 만성신부전증 리턴프로젝트에서 만성신부전증의 해답을 알려드립니다. -교장 황성수 수업안내 힐링테이블ㅣ만성신부전증 치유식단 체험 힐 링 수 업ㅣ만성신부전증의 원인에 대한 이해, 만성신부전증 회복을 위한 실천방법 안내 대상 : […]
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힐링스쿨 힐링가든에서 온 녹색채소가 오늘저녁 힐링스쿨 저녁밥상에 올라갑니다
오늘 아침 횡성 힐링스쿨에서 서울 황성수클리닉으로 출근했습니다. 힐링스쿨을 떠나오며 횡성의 가을을 가져왔답니다. 오늘 아침 힐링스쿨 힐링가든(힐링팜에서 가든으로 이름을 변경합니다)에서 따온 양배추잎입니다. 양배추가 녹색이어서 이상하시죠. 양배추를 기를 때 묶어버리면 속이 백색으로 변하는데, 햇빛을 못받은 백색은 녹색보다 영양분이 적기 때문에 일부로 묶지 않고 키웠습니다. 오늘 저녁 힐링스쿨 힐링테이블에 샐러드로 올릴 예정입니다. 무와 무청 중 어느 쪽이 […]
